Life Review Therapy

Obsah

• Jaké jsou vlastnosti terapie revizí života?
• Kdo může těžit z terapie revizí života?
• Jaké jsou výhody léčby revizí života?

Co je to revizní terapie?

V 60. letech se psychiatr Dr. Robert Butler domníval, že starší dospělý si vzpomene na svůj život, může být terapeutický. Odborníci na duševní zdraví považují myšlenky Dr. Butlera za základ terapie pro kontrolu života.

Terapie pro kontrolu života zahrnuje dospělé, kteří odkazují na svou minulost, aby dosáhli pocitu míru nebo posílení postavení ve svém životě. Přestože terapie revizí života není pro každého, může být prospěšná pro určité skupiny lidí.

Tento typ terapie může pomoci uvést život na pravou míru a dokonce odhalit důležité vzpomínky na přátele a blízké.

Jaké jsou vlastnosti terapie revizí života?

Terapeuti soustřeďují životní terapii na životní témata nebo ohlédnutím se za určitými časovými obdobími. Patří mezi ně dětství, rodičovství, získání prarodiče nebo pracovní roky.

Mezi další témata patří:

• vzdělávání a školní docházka
• zkušenosti se stárnutím
• zdraví
• literatura
• milníky jako manželství
• významné historické události
• hlavní body obratu
• hudba
• účel
• hodnoty

Lidé jsou často žádáni, aby si přinesli upomínkové předměty, aby si vylepšili své terapeutické sezení. Mohou zahrnovat například:

• hudba
• fotky
• písmena
• rodokmeny

Přestože se termín „revizní terapie“ často používá zaměnitelně s termínem „reminiscenční terapie“, existují určité rozdíly:

• Reminiscenční terapie často zahrnuje popis samotné paměti.
• Životní terapie je založena na diskusi o tom, co pro vás paměť znamená.

Přístup k terapii revizí života vám také může pomoci vypořádat se s obtížnými vzpomínkami nebo nevyřešenými obavami, které vám brání v klidu.

Specialisté na duševní zdraví mohou použít terapii pro kontrolu života pro skupiny nebo jednotlivce. Skupinová terapie může často vést k sociálním vazbám. To se často používá pro obyvatele zařízení podporovaného bydlení.

Kdo může těžit z terapie revizí života?

Životní terapie může mít několik účelů:

• terapeutický
• vzdělávací
• informační

Terapeutické výhody jsou specifické pro osobu odrážející jeho život. Terapie může pomoci s pocity ohledně problémů na konci života a také pomoci osvětlit větší smysl života.

Z revizní terapie mohou mít prospěch zejména následující lidé:

• lidé s demencí nebo Alzheimerovou chorobou
• starší dospělí trpící depresí nebo úzkostí
• pacienti s diagnostikovaným terminálním stavem
• ti, kteří zažili ztrátu milovaného člověka

Učitelé často žádají své studenty, aby provedli hodnocení života se staršími dospělými nebo s blízkými. Studenti si možná budou chtít v budoucnu tyto relace zaznamenávat, psát nebo nahrávat pro účely sdílení.

Pro rodiny může být přínosem, když se jejich milovaná osoba účastní terapie životních recenzí. Rodina se může naučit věci, které nikdy předtím nevěděli. Ukládání těchto vzpomínek prostřednictvím videa, zvuku nebo psaní může být cennou součástí rodinné historie.

Existují však někteří lidé, kteří nemusí mít prospěch z léčby životním hodnocením. Patří mezi ně lidé, kteří podstoupili traumatické zážitky. O potlačovaných nebo bolestivých vzpomínkách lze lépe diskutovat prostřednictvím jiných terapeutických přístupů.

Jaké jsou výhody léčby revizí života?

Cílem terapie pro kontrolu života je umožnit starším dospělým a těm, kteří čelí problémům na konci života, najít naději, hodnotu a smysl ve svém životě.

Terapeuti také používají revizní terapii k léčbě deprese u starších dospělých. A lékař může použít revizní terapii k doplnění dalších lékařských ošetření, jako jsou léky ke snížení úzkosti nebo deprese.

Životní terapie může podpořit lepší sebeúctu. Lidé si možná neuvědomují význam svých úspěchů - od výchovy dětí po první osobu v rodině, která získala vysokoškolský titul.

Ohlížení zpět může pomoci mnoha lidem cítit se hrdí na to, čeho dosáhli.