Lena Dunham Instagrams a výkonná sportovní podprsenka Selfie

Obsah

• Recenze pro

Vždy se inspirujeme celebritami, které zveřejňují selfie, zatímco se potí, ale Lena Dunham posunula svůj #fitspiration na další úroveň a pomocí svého vlivu poskytla silné poselství o tom, proč si vybrala cvičení jako prioritu (přestože je běh trochu zaneprázdněn) show s názvem dívky). Osmadvacetiletý mladík zveřejnil tento víkend zpocený Instagram a podělil se o to, že cvičení nemá nic společného s vyladěnou postavou a vlastně se všemi výhodami pro duševní zdraví.

Dunham sdílela obrázek po tréninku ze studia Tracy Anderson Method a v titulku se stala osobní a sdílela se svými 1,6 miliony následovníků Instagramu, jak jí cvičení pomohlo vypořádat se s její úzkostí, OCD a depresí způsobem, o kterém se jí ani nesnilo. Dokonce děkuje Tracy za „ukázání [jejího] světla“. (Zkuste 3 tónovací pohyby Tracy Anderson přísahá.)

Nejlepší část? Dunham zdůraznil, že zatímco skvělé tělo může být úžasným vedlejším produktem cvičení, „nejde o zadek, ale o mozek“. (Můžeme si to nechat vytisknout na tričko?!) Nic jiného bychom samozřejmě nečekali od Dunhamové, která nedávno hájila svůj aktivní životní styl a uvedla na pravou míru, že „na tom, být zdravá, není nic antifeministického“.

Navíc jsme opravdu kopali její self-popsal "Florida máma inspirovaný cvičební vzhled" (ty legíny jsou všechno). Můžeme jen doufat, že uvidíme mnohem více tohoto druhu celebrit fitspo!

Recenze pro