Filozofie péče o Kristen Bell vše o maličkostech v životě

Obsah

• Recenze pro

"Krása není to, jak vypadáte. Jde o to, jak se cítíte," říká Kristen Bell, matka dvou dětí. S ohledem na to Bell přijala během pandemie život většinou bez make-upu. „I když potřebuji vyzvednutí, nahodím si malou řasenku nebo balzám na rty,“ říká.

A zatímco Bell jde v říši krásy snadno, ve skutečnosti si vydělává více času na cvičení.

„Většinu dní běhám nebo zvedám činky alespoň 30 minut,“ říká. "Nebo si dám hodinu CrossFitu na indoorphins.com. Ale když nemám energii, odmítám se bít. Místo toho si udělám 10minutovou meditaci nebo strečink na YouTube, abych si dal přednost." . "

Její go-to kus lehkého oblečení, do kterého později vklouzne: mikina Pangaia (Buy It, 150 $, thepangaia.com) a odpovídající kalhoty (Buy It, 120 $, thepangaia.com). "Nejsem si jistá, že jsem schopná znovu nosit skutečné oblečení, a jsem s tím v pořádku," říká.

To je dokonalý příklad Bellovy filozofie péče o sebe: „Neměla by to být velká událost,“ říká. „Nikdo by neměl čekat, až se o sebe postará výlet. Mělo by to být něco, co se děje mnohokrát denně různými způsoby. Pro mě by to mohlo být přivolání přítele, aby sledoval moje děti, když jsou divoké a obracejí se můj dům vzhůru nohama nebo minutu na nanesení tělového másla, které mě uvede do meditativního myšlení." (FTR, Happy Dance All Over Whipped Body Butter + CBD [Buy It, 30 $, ulta.com] je její post-sprcha zásadní.)

Happy Dance All-Over šlehané tělové máslo + CBD 30,00 $ nakupujte v Ulta

Další časté úkony péče o sebe jsou odplížit se k práci na skládačce, usínat s maskou a začleňovat CBD do svých zdravotních a kožních rutin.

„Když jsem začal užívat tinktury Lord Jones CBD [Buy It, 55 dolarů, lordjones.com], dokázal jsem snížit hlasitost miliónů věcí, které se mi honily hlavou,“ říká Bell. Pokračovala ve spolupráci se značkou na zahájení vlastní řady CBD péče o pleť s názvem Happy Dance. „Je to vysoce kvalitní, cenově dostupné a nádherné a 1 procento zisku jde do společnosti A New Way of Life, organizace vlastněné Blackem, kterou založila Susan Burtonová a která poskytuje bydlení a podporu ženám, které si po vězení znovu budují život,“ říká.

Širokopásmové CBD tinktury odvozené od konopí Lord Jones 250mg 55,00 $ nakupujte Lord Jones

Pozitivní dopad přináší radost a pocit úspěchu, „stejně jako odpovědnost za výchovu dobrých lidí,“ dodává Bell. "Jsou vyčerpávající a hluční, ale když je vidím, jak jsou laskaví, učí se něco nového nebo si vytvářejí vlastní názory, naplňuje mě to tolik sebeúctou."

Časopis Shape, vydání z dubna 2021

Recenze pro

reklama