Jak spoluzakladatel wellness značky Gryph & IvyRose praktikuje péči o sebe

Obsah

• Recenze pro

Když jí bylo 15 let, Karolína Kurková – spoluzakladatelka Gryph & IvyRose, značky přírodních wellness produktů – byla jako každá jiná zdrcená a vyčerpaná teenagerka.

Ale jako úspěšná supermodelka byly její stresory o něco náročnější než ty, které většina lidí snáší. Tehdy přišla na to, že to, jak se cítila uvnitř, se odráží na její kůži.

„Cestoval jsem 16 hodin a pak jsem byl 16 hodin na focení, takže jsem se rychle naučil, že se musím o sebe postarat, abych to tempo a svou záři udržel. Začal jsem dostávat akupunkturu, abych vyrovnal své čchi, cvičil, meditoval a myslel na jídlo jako palivo, které mi pomohlo k výkonu. “

Dnes, ve věku 35 let, má matka dvou dětí prosperující modelingovou kariéru a wellness společnost a do svého režimu péče o sebe přidala několik prvků. "Zjistila jsem, že když se spojím s přírodou, ostatními [rodinou, přáteli, komunitou] a sebou, cítím se a vypadám, jak nejlépe umím," říká Kurkova. "Dávám tedy přednost aktivitám, jako je procházka po pláži s dětmi, vaření s přítelkyněmi a poslech hudby." (Není čas na péči o sebe? Zde je návod, jak to udělat.)

Make -up, konkrétně korektor, tvářenka a tučná rtěnka, jako je Charlotte Tilbury Hot Lips 2 (Buy It, 37 dolarů, sephora.com), je pro ni také rychlým vzestupem. „A díky svěžímu blond odstínu, když si barvím vlasy, se opravdu cítím prostě, ooh,“ říká Kurková. Vděčí Biologique Recherche Lotion P50 (Buy It, 68 $, daphne.studio) za to, že si udržovala kůži jako dítě a pravidelně na svém těle používá ruční LED zařízení.

Ale dodává: „Bez ohledu na to, jaké produkty používám nebo jaké oblečení mám na sobě, musím být ve správném duševním stavu, abych vypadala dobře. Vnitřní sebedůvěra vám umožňuje obléknout si cokoli a napodobit bezstarostnou sexici. Vědomě si připomínám, že jsem silný a zdravý a že moje nejistota mi nebude stát v cestě. Čím více to dělám, tím více prosvítá moje vnitřní krása.“

Časopis Shape, vydání z prosince 2019

Recenze pro