Jak identifikovat karmický vztah

Obsah

• Jak se tento typ vztahu může projevit
• Příznaky karmického vztahu
• Horská dráha emocí
• Připomíná to závislý vztah
• Jednostranný vztah
• Strach z toho, jak to skončí
• Účel karmického vztahu
• Jak odejít
• Tipy pro zdravou komunikaci
• Sečteno a podtrženo

Pokud jste někdy zažili pouto, které se cítí jako magnetické spojení, ale při bouřlivém zvratu nejste sami. Karmické vztahy jsou plné vášně a bolesti, často současně.

Fráze „karmický vztah“ sice není klinickým termínem, ale vlastnosti se podobají jiným známým vztahům.

"Karmický vztah je ten, který je naplněn všestrannou vášní, ale je nesmírně obtížné ho udržet," vysvětluje Sanam Hafeez, PsyD, neuropsycholog a člen fakulty na Columbia University.

Tyto vztahy neměly trvat, říká, ale jsou to zážitky z učení pro ty, kdo je mají.

Zatímco „karmický vztah“ může mít negativní konotaci, Hafeez říká, že lze na něj také pohlížet z pohledu osobního růstu.

"Jsou to příležitosti dozvědět se něco o sobě, co jste nikdy předtím nevěděli, stejně jako nejdůležitější životní lekce v lásce," říká.

Chcete-li získat lepší představu o tom, co je karmický vztah, jak se projevuje a co můžete udělat, abyste od něj odešli, přečtěte si, abyste viděli, co odborníci říkají.

Jak se tento typ vztahu může projevit

Je tu velká šance, že to bude v jeho hustotě, než si vůbec uvědomíš, že jsi v karmickém vztahu.

Podle struktury rozpadů a shledání se zdá, že oba partneři nejsou schopni odolat, říká Andrew Aaron, LICSW, manželský poradce a terapeut pro sex a vztahy.

"Pevně ​​sevře oba partnery a nehledě na to, že oběma způsobují škodu, nezdá se, že by se mohli navzájem pustit, i když jim všichni kolem nich říkají, aby to ukončili," vysvětluje.

A Hafeez souhlasí. "Obvykle existuje okamžité spojení v karmickém vztahu, a z nějakého nevysvětlitelného důvodu se cítíte magneticky přitahováni k druhé osobě a jako byste nemohli žít bez nich," říká.

Cítíte se také odhodlaný být s druhou osobou a nechápete, proč to nefunguje, protože se pro vás cítí perfektně. Hafeez říká, že je velmi obtížné vidět nedostatky vašeho partnera.

Navíc karmický vztah není exkluzivní pro romantického partnera. Můžete také zažít tento typ spojení ve své rodině původu, s přítelem nebo na krátké setkání.

Příznaky karmického vztahu

Identifikace karmického vztahu je složitá, zejména když jste v jednom.

Kromě výše popsaných charakteristik existují některé znaky a červené vlajky, které mohou naznačovat, že máte karmické spojení.

Horská dráha emocí

Hafeez je jedním z nejčastějších příznaků karmického vztahu horská dráha emocí. To obvykle následuje vzorec štěstí jeden den, ale druhý den utrpení.

Pokud jste v karmické kravatě, často to vypadá, že jakýkoli drobný argument nebo rána na silnici je konec světa, říká Hafeez.

"Všechny vztahy mají své vzestupy a pády, ale v karmickém vztahu se drsné skvrny cítí jako hrubo váha na vaší hrudi," dodává.

Připomíná to závislý vztah

Karmické vztahy se často podobají vzájemným závislým vztahům, protože vytvářejí závislost, což podle Hafeeza končí spotřebou všech vašich myšlenek a pocitů.

Můžete se také cítit „závislí“ nebo „závislí“ na vztahu, což vám nebo jiné osobě velmi ztěžuje její přerušení. Hafeez říká, že ani v případě, že v hlavě zazvoní poplašné zvonky, nemůžete odolat zůstat.

Jednostranný vztah

Karmické vztahy jsou často toxické a jednostranné. Hafeez říká, že to může vést k tomu, že jeden člověk slouží sobě a druhý dělá vše, co je v jejich silách, aby je udržel šťastným.

Strach z toho, jak to skončí

Někdy je snazší vypořádat se s nezdravým vztahem, než čelit tomu, co se může stát, jakmile skončí.

Hafeez říká, že někdo v karmickém vztahu se často bojí toho, co se stane nebo na koho se změní, až skončí.

Účel karmického vztahu

Ideologie za karmickým zápasem je dvojí: přerušit cykly špatného chování od minulých životů a naučit se léčit.

"Jádrem toho všeho je účelem karmických vztahů učit se a růst," říká Hafeez.

"Někteří lidé věří, že karmické vztahy jsou dohody mezi dvěma duchy, které pomáhají druhému růst před inkarnací na Zemi. Jediným účelem je naučit se něčemu, co jsme v předchozím životě nedokázali," dodává.

S ohledem na to jsou karmické vztahy velmi odlišné od ostatních intenzivních vztahů, jako je například vztah se spolužákem.

"Lidé často zaměňují karmické partnery se spolužáky a nejsou to stejné," říká Hafeez.

"Karmické vztahy vás učí o světě a dalších, zatímco vaši spolužáci vám pomohou naučit se své vlastní hodnotě," říká.

Cítíte se dobře, vyrovnaně a šťastně v přátelském vztahu. Ale v karmickém vztahu Hafeez říká, že budete mít vždy pocit, že něco není v pořádku.

Carrie Mead, LCPC, licencovaná psychoterapeutka a certifikovaná trenérka života, říká, že účelem karmického vztahu je posunout duši vpřed v tomto životě.

"Věřím, že o karmických vztazích je nejdůležitější vědět, že vy (vaše duše) jste se rozhodli tuto lekci poučit pro její pokrok směrem k poznání, osvícení a porozumění," vysvětluje.

Přestože lekce, které se naučíte ve svém karmickém vztahu, mohou být obtížné a v krátkodobém horizontu to může způsobit velkou bolest, Mead říká, že rozvíjí vaši duši a posune vás k většímu míru.

"Ale musíte si také pamatovat, že vaše duše poskytuje karmické zážitky ostatním, o kterých možná nevíte, a někdy obdržíte lekci a někdy jí dáte lekci duše," říká.

Jak odejít

Odchod od nezdravého vztahu může být obtížný - zejména pokud odcházíte, protože partnerství je urážlivé, spoluzávislé nebo už vám neslouží.

A ukončení vztahu, zejména karmického, není ani zdaleka snadné.

"Je zapotřebí velká síla, aby se odtrhlo od druhu intenzivního spojení, které existuje v dynamice oběti / viktimizátora a spoluzávislosti," říká Aaron.

Přestože jsou tyto cykly destruktivní, Aaron říká, že se partneři cítí pohodlně kvůli vyrůstat s zkreslenou definicí lásky a vlastní hodnoty.

Z tohoto důvodu je podpora při provádění přechodu životně důležitým faktorem.

"Nejlepší způsob, jak se v těchto situacích přejít, je poznat lekci z této situace," říká Hafeez.

Její radu? Soustřeďte se na sebe, na svou vlastní hodnotu a na sebeúctu.

"Pokud se váš vztah nezdá prosperovat, aniž byste byli na tom nejlepším já, měli byste na to jednat," vysvětluje.

Pamatujte, že tyto vztahy se rodí z konfliktu a pravděpodobně skončí konfliktem. "Jsou toxické a nezdravé," říká Hafeez.

Dopřejte si čas na to, abyste byli sami a vyrostli ze zkušeností. Pokud spěcháte příliš rychle do jiné romantiky, Hafeez říká, že pravděpodobně spadnete do stejných karmických vzorců.

"Když vyřízneš šňůru a naučíš se lekci, navždy se osvobozíš od karmického pouta," vysvětluje.

Dobrou zprávou je, že jste už zažili potíže ve vztahu a nyní je čas se poučit ze svých chyb.

"Snažte se to čerpat z místa hněvu nebo viny, ale místo toho přebírejte plnou odpovědnost za své činy a svou roli ve vztahu k obnovení rovnováhy ve vašem životě," dodává Hafeez.

Tipy pro zdravou komunikaci

Vytvoření bezpečného prostoru pro čestnou konverzaci je kritickou součástí zdravého vztahu.

"Zdravá komunikace je pozitivní i asertivní," říká Aaron. Vyjadřuje osobní zkušenost, touhy, přání a obavy.

„Efektivní komunikace se zaměřuje na pozitivní změny a výsledky namísto negativních výrazů, které používají úsudek, kritiku a vinu,“ dodává.

Zdravá komunikace také posiluje, říká Aaron, protože jasně definuje cestu vpřed a vyjadřuje přesvědčení v jeho dosažení.

Součástí zdravé komunikace je schopnost rozpoznávat neverbální narážky. S řečí těla často říkáme více než s našimi slovy.

Proto Hafeez říká, že je důležité věnovat pozornost neverbálním narážkám a přečíst si řeč těla vašeho partnera a zároveň si být vědomi svého vlastního.

Při čestném rozhovoru s přáteli, rodinou a partnerem je nejlepší udržet neutrální řeč těla a oční kontakt.

A konečně, budování vztahu založeného na zdravé komunikaci vyžaduje, aby každý partner skutečně naslouchal tomu, co druhý říká.

Chcete-li to účinně udělat, musíte utišit svou mysl a odolat nutkání naplánovat, co řeknete příště, zatímco druhá osoba mluví.

Sečteno a podtrženo

Ať už se jedná o romantický vztah nebo vztah s přítelem nebo členem rodiny, zažít karmické spojení s jinou osobou je něco, na co nikdy nezapomenete.

Ve skutečnosti jsou lekce, které se naučíte z těchto vášnivých, ale nestálých vztahů, to, co vám pomůže pohnout vpřed, když vstupujete do nových partnerství.

To znamená, že pokud se s vámi zachází špatně nebo si nejste jisti, jak uniknout nezdravému vztahu, je důležité, abyste se natáhli a požádali o pomoc.

Promluvte si s důvěryhodným přítelem nebo členem rodiny nebo si domluvte schůzku s terapeutem.