Může 3týdenní očista šťávy způsobit poškození mozku?

Obsah

• Recenze pro

Je stará zpráva, že „detoxikační“ šťáva může mít nepříjemné účinky na váš neustálý hlad. Nedávný příběh z izraelské publikace Ha Hadashot 12 připsala 40týdenní ženě třítýdenní očistu s mnohem děsivějším výsledkem než časté výlety na záchod: poškození mozku. Žena držela přísnou dietu s vodou a ovocnými šťávami na pokyn "alternativního terapeuta", podle zpravodajského média. Nyní je údajně tři dny v nemocnici s těžkou podvýživou, nerovnováhou sodíku a potenciálně nevratným poškozením mozku. (Související: Celer Juice Is All Over Instagram, So what's the Big Deal?)

Ano, třítýdenní dieta ničeho jiného než šťávy rozhodně zní jako Very Bad Idea, ale může skutečně vést k trvalému poškození mozku? Je to pravděpodobné, říká Dominic Gaziano, M.D., ředitel Body & Mind Medical Center. Když se dostanou do extrému, půsty s džusem mohou vést k hyponatrémii (AKA intoxikaci vodou), což znamená výrazně nízké hladiny sodíku. „Ovoce má extrémně nízký obsah sodíku, dokonce nižší než zelenina,“ vysvětluje doktor Gaziano. „To spolu s radou pít extra vodu pravděpodobně způsobilo její vážnou hyponatrémii a určitě to mohlo mít za následek poškození mozku.“

Zde je důvod: Když mají vaše tkáně nerovnováhu mezi příliš malým množstvím elektrolytů a příliš velkým množstvím vody, voda vstoupí do vašich buněk a způsobí jejich bobtnání, říká Dr. Gaziano. Stává se to po celém těle, ale "nejzávažnější a nejsmrtelnější účinky nastávají, když mozkové buňky bobtnají v pevně kontrolovaném prostoru naší lebky," vysvětluje. V nejhorších případech může hyponatremie vést k záchvatům, bezvědomí, kómatu a možné mrtvici z nahromadění tlaku na cévy v mozku. (Související: *Přesně* Co se stane s vaším tělem při 3denní očistě)

Kromě čištění šťáv může dojít také k intoxikaci vodou, když vytrvalostní sportovci pijí hodně vody před a po událostech, aniž by si dostatečně doplnili elektrolyty. Podle Mayo Clinic se může také stát, když lidé, kteří mají stavy, které ovlivňují jejich funkci ledvin nebo kteří užívají léky, které postihují jejich ledviny (např. Některá antidepresiva nebo léky proti bolesti), vypijí tunu vody. Ve většině případů jsou účinky mírné a krátkodobé, včetně bolesti hlavy a ztráty energie, ale intoxikace vodou může být v některých případech smrtelná, říká doktor Gaziano. Například v roce 2007 zemřela žena poté, co soutěžila v soutěži v pití vody na rozhlasové stanici, a to navzdory varování volajícího stanice o účincích intoxikace vodou předem. (Související: Je možné pít příliš mnoho vody?)

Sečteno a podtrženo: Pokud jste potřebovali další důvod ne živit se šťávou tři týdny v kuse, zdá se, že možné poškození mozku je docela přesvědčivé.

Recenze pro