Jessica Gomes o fitness, jídle a kráse

Obsah

• Recenze pro

Možná to (zatím) není jméno domácnosti, ale určitě jste viděli její tvář (nebo její tělo). Exotika Jessica Gomes, modelka čínského a portugalského původu narozená v Austrálii, zdobila stránky posledních pěti Sports Illustrated Swimsuit Editions a byl uveden na mnoha obálkách časopisů, včetně MAXIM a Vogue Austrálie.

Nyní, když se připravuje na uvedení její úplně první řady péče o pleť, zastihli jsme supermodelku, která nasadila tryskové letadlo, mezi cestami do Palm Springs a její rodné Austrálie. Podělila se o svá největší cestovní tajemství krásy (maska ​​v letu!), proč necvičí na cestách a proč si myslí, že předplatné SHAPE je nejvyšší prioritou.

TVAR: S vaším exotickým vzhledem jste se zjevně narodili pro hvězdu supermodelky. Jak se udržujete v topmodelkové formě?

Jessica Gomes (JG): Za prvé, každý měsíc čtu SHAPE! Je to vážně můj oblíbený časopis se skvělými tipy a radami, se kterými se mohou všechny ženy ztotožnit. Co se týče fitness, modelingu se věnuji 10 let a vyzkoušela jsem doslova všechno. Konečně jsem našla něco, co změnilo moje tělo a opravdu funguje. Sídlím v L.A., takže mám přístup do studia trenéra celebrit Tracy Andersonové. Cvičím tam třikrát až čtyřikrát týdně a opravdu si užívám hodiny inspirované tancem.

V průběhu let jsem se naučil „nepřetěžovat“ své tělo. Dny odpočinku mezi tréninky jsou tak důležité! Zpočátku jsem cvičil jako blázen, každý den dvě hodiny denně, a všiml jsem si, že moje tělo prostě visí na tuku. Dostatek spánku a dny odpočinku jsou nyní prioritou.

TVAR: Zmínil jste diety. Nějaké speciální diety? Nepředstavoval bych si, že jíš brownies každý den.

JG: (Smích). S jídlem mám jen jedno pravidlo; Snažím se vyhýbat chlebům a těstovinám! Kromě toho jím všechno! Dodržuji Paleo dietu (také známou jako The Cavewoman Diet), která na mě funguje velmi dobře. Ve stravě je povoleno cokoli, co umí plavat, běhat nebo je vypěstováno ze země. Zkoušel jsem být veganem a držet dietu se syrovými potravinami, ale nic z toho není udržitelné, když hodně cestujete. Alespoň mám teď spoustu možností bez ohledu na to, kde jsem.

TVAR: Hodně cestujete, jak tedy zmáčknout cvičení, když jste na cestách?

JG: Protože na cestách obvykle pracuji, zůstávám aktivní. Jenom cvičím jógu a strečink a piji hodně vody a zdravě jím. Je to tak těžké, protože na cestách máme tendenci toužit po nezdravém jídle, takže si nosím vlastní občerstvení z Whole Foods, abych nebyl v pokušení.

TVAR: Co tě udržuje motivované?

JG: Jsem velmi spokojený s tím, co dělám, a to pomáhá. Vždy to potřebuji udržovat v pohybu a neustále se učit prostřednictvím úžasných projektů. Každý den se probouzím a snažím se inspirovat. Říkám ‚co mohu udělat, aby byl dnešek lepší než včera‘. Taky trochu Rihanna, Kanye West, a Jay Z také v iPodu!

TVAR: Zakládáte vlastní řadu péče o pleť. Řekněte nám o tom a podělte se s námi o svá tajemství péče o pleť.

JG: Protože jsem napůl Číňan, miluji asijskou estetiku kosmetiky. Asijské ženy mají úžasnou pleť a je za tím věda. Používají rostlinné látky, jako je zelený čaj, ženšen a rýže, přísady, které jsou zcela přírodní a mají vysoký obsah antioxidantů, takže to je moje tajemství! Chtěl jsem vytvořit něco, o čem vím, že funguje. Připadám si jako šílený vědec, který míchá vzorce! Myslím, že je důležité, aby ženy sdílely to, co jsme se naučily, a sdílely svá tajemství. Linka vyjde zhruba za rok.

TVAR: Cestujete po světě a my víme, že létání může být tak dehydratující! Jak udržujete pokožku hydratovanou?

JG: Někdy doslova jdu přímo z letadla na focení. Je tak důležité, abych nebyl dehydratovaný, což se projevuje na mé pleti. Letušky si myslí, že jsem blázen, ale vezmu si tyto hydratační látkové masky z Amore Pacific a budu je nosit při dlouhém letu! Přicházejí v balíčcích, takže je lze snadno hodit do tašky a poté zlikvidovat, až budete hotovi! A každé ráno a každý večer si čistím obličej a zvlhčuji. Vždy se ujistím, že jsem si na konci dne sundal všechen make-up, bez ohledu na to, co a udělal jsem si peeling dvakrát týdně.

TVAR: Co takhle připravit si kožené bikiny? Jsou tam nějaké triky?

JG: Obvykle si udělám solný peeling a pak se před velkým focením opálím ve spreji. Dokonce i volně prodejný samoopalovák funguje také, jen aby vám poskytl přirozenou záři a cítil se sebevědoměji!

TVAR: Jste hvězdou reality v zámoří. Máte nějaké plány, jak se tomu ve státech věnovat?

JG: Měl jsem svůj televizní pořad v Koreji, ale je to zvláštní, že vás všude sledují kamery! Ale říkám nikdy neříkej nikdy. Miluji televizi a film, takže to je určitě moje budoucnost.

Recenze pro