Jessica Alba a její 11letá dcera vzali v 6 hodin ráno Třída cyklistiky společně

Obsah

• Recenze pro

Jessica Alba je královnou péče o sebe-a je to zvyk, který doufá, že bude vštípit svým dětem, dokud jsou ještě malé.

Zakladatelka Honest Company se včera přihlásila do svých Instagram Stories, aby se podělila o to, že se k jejímu rannímu cvičení připojila její 11letá dcera Honor. "Dnes jsme šli na hodinu spinningu," říká Honor do kamery. "Rozdrtil jsi to," připojila se Alba.

Dvojice se společně zapotí v Cycle House, indoorovém cyklistickém studiu v Los Angeles, které zahrnuje intervalový trénink v každé třídě.

Ve svém příběhu na Instagramu Alba řekla své dceři, že je na ni „tak hrdá“, zvláště když se vzbudili brzy AF, aby se mohli zúčastnit lekce v 6 hodin ráno. „Vaše fitness je na místě,“ řekla Alba své dceři. (Inspirováno? Zde jsou další celebrity, pro které je fitness rodinná záležitost.)

Alba byla vždy otevřená o své lásce k fitness – ale byla také upřímná v tom, že někdy se jí prostě nechce cvičit.

„[Proto] tak ráda chodím na kurzy,“ řekla nám dříve. "Protože jsem obklopený jinými lidmi a to mě udržuje motivované a odpovědné."

Kromě horké jógy a silového tréninku byla cyklistika vždy jedním z Albových cílů, takže dává smysl, že by požádala Honor, aby se připojil.

Cvičení však není jedinou formou péče o sebe, kterou si duo matka-dcera užije jako tým. Občas spolu chodí i na terapie. Na výroční Her konferenci Her Campus Media v Los Angeles začátkem tohoto roku Alba řekla, že se chce "naučit být lepší matkou" Honor a "lépe s ní komunikovat."

„Nevyrůstal jsem v prostředí, kde jste o těchto věcech mluvili, a bylo to jako zavřít to a udržet to v pohybu,“ řekla Alba na konferenci. „Takže právě při rozhovoru se svými dětmi nacházím spoustu inspirace.“

Na základě způsobu, jakým se navzájem spojují, lze bezpečně říci, že Honor nachází stejnou inspiraci i ve své matce.

Recenze pro