Jaké je inkubační období studené?

Obsah

• Kdy je to nakažlivé?
• Jak se šíří?
• Jaké jsou rané příznaky nachlazení?
• Může časné ošetření zkrátit nachlazení?
• Orální zinek
• Vitamín C
• Echinacea
• Jak dlouho vydrží nachlazení?
• Sečteno a podtrženo

Běžné nachlazení je virová infekce, která ovlivňuje vaše horní cesty dýchací.

Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí je nachlazení jedním z hlavních důvodů, proč lidé vynechávají školu nebo práci. Dospělí mají v průměru dvě až tři nachlazení ročně, zatímco děti mají ještě více.

Inkubační doba se vztahuje k době mezi expozicí bakterii nebo viru a vývojem příznaků. Inkubační doba chladu je obvykle mezi jedním a třemi dny.

Délka inkubační doby může ovlivnit několik faktorů, včetně:

• množství viru, kterému jste byli vystaveni, zvané infekční dávka
• sílu vašeho imunitního systému
• cesta, kterou virus vstoupil do vašeho těla

Kdy je to nakažlivé?

Běžné nachlazení je nakažlivé onemocnění, což znamená, že se může šířit z člověka na člověka. Několik dní před začátkem příznaků můžete nachladit ostatní. To znamená, že ji můžete rozšířit na jiné lidi, aniž byste to věděli.

Dokud budete mít příznaky, budete i nadále nakažliví. Zotavení z nachlazení obvykle trvá 7 až 10 dní. Protože jste nakažliví od doby, než se začnou projevovat příznaky, dokud se nezlepší, můžete potenciálně rozšířit virus na další dva týdny.

Jak se šíří?

Virus zodpovědný za běžné nachlazení se může dostat do těla přes nos, ústa nebo oči. Možná to získáte přímým kontaktem.

Například někdo s nachlazením může mít virus na ruce. Pokud byste si s nimi potřásli rukama a poté se dotkli vaší tváře, nosu nebo úst, můžete si nachladnout.

Můžete také získat nachlazení z vdechujících částic, když je osoba s chladným kýcháním nebo kašlem ve vašem okolí.

Kontaminované objekty a povrchy mohou také přenášet virus. Mezi běžně kontaminované předměty patří kliky dveří, kuchyňské náčiní a sdílené hračky.

Jaké jsou rané příznaky nachlazení?

Nachlazení má tendenci se objevovat postupně. Můžete si všimnout časných příznaků mezi jedním až třemi dny po expozici viru.

Některé příznaky nachlazení zahrnují:

• lechtání nebo poškrábání v zadní části krku
• kýchání
• únava

Může časné ošetření zkrátit nachlazení?

Neexistuje žádný lék na nachlazení. Místo toho se léčba točí kolem zmírnění vašich příznaků.

Některé léky slibují zkrácení doby nachlazení, když se užijí, jakmile si začnete všímat příznaků.

Zde je pohled na některé z nejpopulárnějších.

Orální zinek

Některé studie naznačují, že užívání zinku ústy může zkrátit délku nachlazení, pokud se užije do 24 hodin poté, co si všimnete příznaků.

Vzhledem k tomu, že perorální zinek může mít nežádoucí účinky, je nejlepší se poradit s poskytovatelem zdravotní péče, než jej použijete jako léčebnou možnost.

Vyhněte se intranasálnímu zinku, který si položíte na nos. Je to spojeno s nevratnou ztrátou čichu.

Vitamín C

Přezkum klinických studií z roku 2013 zjistil, že pravidelné doplňování vitamínu C nesnižuje pravděpodobnost nachlazení. Někdy může zkrátit dobu nebo závažnost nachlazení.

Je však třeba poznamenat, že v těchto studiích neměl vitamin C žádný účinek, když se užíval po nástupu příznaků.

Echinacea

Existují smíšené důkazy o účinnosti echinacey při léčbě nachlazení. Přezkum klinických studií v roce 2014 zjistil, že echinacea ovlivnila pouze dobu nachlazení ve dvou ze šesti zkoumaných studií.

Jak dlouho vydrží nachlazení?

Jak nemoc postupuje, můžete zaznamenat další příznaky, například:

• rýma nebo ucpaný nos
• kašel
• bolest hlavy
• mírné bolesti těla
• horečka nízké kvality

Plné zotavení z nachlazení může trvat 7 až 10 dní. Asi si za tři až pět dní všimnete nějakého zlepšení.

Sečteno a podtrženo

Běžné nachlazení je nakažlivá virová infekce s inkubační dobou jeden až tři dny. To znamená, že po vystavení viru může trvat až tři dny, než si všimnete příznaků.

Neexistuje žádný lék na nachlazení, ale perorální zinek při prvních známkách nachlazení nebo pravidelné užívání doplňku vitamínu C může pomoci zkrátit dobu nachlazení.

Ve většině případů stačí nechat tělo odpočinout, protože bojuje s infekcí a začíná proces obnovy.