Časté otázky o močové inkontinenci

Obsah

• 1. Inkontinence se vyskytuje pouze u žen.
• 2. Každý, kdo má inkontinenci, bude muset vždy cvičit.
• 3. Inkontinence nemá lék.
• 4. K inkontinenci dochází vždy v těhotenství.
• 5. Stres zhoršuje inkontinenci.
• 6. Chirurgie je jediným řešením pro inkontinenci.
• 7. Muž s inkontinencí může močit během sexu.
• 8. Inkontinence je pouze tehdy, když není možné neustále čůrat držet.
• 9. Léky mohou způsobit inkontinenci.
• 10. Pouze normální porod způsobuje inkontinenci.
• 11. Ti, kteří trpí inkontinencí, by se měli vyvarovat pití tekutin.
• 12. Nízký močový měchýř a inkontinence jsou stejné.

Inkontinence moči je nedobrovolná ztráta moči, která může postihnout muže a ženy, a přestože může zasáhnout jakoukoli věkovou skupinu, je častější v těhotenství a menopauze.

Hlavním příznakem inkontinence je ztráta moči. Obvykle se stává, že jednotlivec již nemůže držet čůrání, smáčet si kalhotky nebo spodní prádlo, i když má v močovém měchýři malé množství moči.

Níže zodpovíme nejčastější dotazy týkající se inkontinence.

1. Inkontinence se vyskytuje pouze u žen.

Mýtus. Mohou být postiženi muži i děti. Muži jsou nejvíce postiženi, když mají změny v prostatě nebo po jejím odstranění, zatímco děti jsou více zasaženy emočními problémy, stresem nebo vážnými změnami nervů, které ovládají močový měchýř.

2. Každý, kdo má inkontinenci, bude muset vždy cvičit.

Pravda. Většinu času, kdykoli má osoba potíže s močením, vyžaduje fyzioterapii, užívá léky nebo má operaci, je jako způsob udržení výsledků nutné udržovat posílení svalů pánevního dna cvičením kegelových cviků. alespoň jednou týdně. Naučte se, jak dělat nejlepší cvičení v následujícím videu:

3. Inkontinence nemá lék.

Mýtus. Fyzioterapie má cvičení a zařízení, jako je biofeedback a elektrostimulace, které jsou schopné vyléčit nebo alespoň zlepšit ztrátu moči o více než 70% u mužů, žen nebo dětí. Kromě toho existují prostředky a chirurgický zákrok lze označit jako formu léčby, ale v každém případě je nutná fyzikální terapie. Podívejte se na všechny možnosti léčby, jak ovládat záchod.

Během léčby můžete navíc nosit speciální spodní prádlo pro inkontinenci, které může absorbovat malé až střední množství moči a neutralizovat zápach. Toto spodní prádlo je vynikající volbou místo vložek.

4. K inkontinenci dochází vždy v těhotenství.

Mýtus. Mladé ženy, které nikdy neotěhotněly, mohou mít také potíže s ovládáním moči, ale je pravda, že nejčastější je výskyt této poruchy v pozdním těhotenství, po porodu nebo v menopauze.

5. Stres zhoršuje inkontinenci.

Pravda. Stresující situace mohou ztížit kontrolu moči, takže každý, kdo má inkontinenci, by si měl pamatovat, že musí vždy močit 20 minut po pití tekutin a každé 3 hodiny, nejen čekat na nutkání na močení.

6. Chirurgie je jediným řešením pro inkontinenci.

Mýtus. Ve více než 50% případů se příznaky močové inkontinence vracejí 5 let po operaci, což naznačuje potřebu provádět fyzikální terapii před a po operaci a je také důležité udržovat cvičení alespoň jednou týdně navždy. Zjistěte, kdy a jak se inkontinenční chirurgie provádí.

7. Muž s inkontinencí může močit během sexu.

Pravda. Během sexuálního kontaktu muž nemusí být schopen kontrolovat moč a nakonec močit, což páru způsobí nepohodlí. Aby se snížilo riziko, že k tomu dojde, doporučuje se před intimním kontaktem močit.

8. Inkontinence je pouze tehdy, když není možné neustále čůrat držet.

Mýtus. Inkontinence má různé stupně intenzity, ale neschopnost držet čůrání, právě když je příliš těsná na to, aby šla na toaletu, již naznačuje potíže se stahováním svalů pánevního dna. Proto i když jsou ve vašich kalhotkách nebo spodním prádle 1 nebo 2krát denně malé kapky moči, naznačuje to již potřebu vykonávat kegelová cvičení.

9. Léky mohou způsobit inkontinenci.

Pravda. Diuretika, jako je furosemid, hydrochlorothiazid a spironolakton, mohou zhoršit inkontinenci, protože zvyšují produkci moči. Aby k tomu nedocházelo, je důležité chodit každé dvě hodiny na záchod čůrat. Zkontrolujte názvy některých léků, které mohou způsobit inkontinenci.

10. Pouze normální porod způsobuje inkontinenci.

Mýtus. Normální porod i císařský porod mohou způsobit inkontinenci moči, prolaps dělohy je však častější u žen, které podstoupily více než 1 normální porod. Poporodní močová inkontinence může nastat také v případech, kdy je nutné vyvolat porod, když dítě trvá příliš dlouho na to, aby se narodilo, nebo má více než 4 kg, protože svaly, které kontrolují moč, se protahují a ochabují s nedobrovolnou ztrátou moči.

11. Ti, kteří trpí inkontinencí, by se měli vyvarovat pití tekutin.

Pravda. Není nutné přestat pít tekutiny, ale je nutné kontrolovat potřebné množství a navíc je důležité chodit na záchod čůrat každé 3 hodiny nebo alespoň 20 minut po vypití například 1 sklenice vody. . Další tipy na jídlo naleznete v tomto videu výživové poradkyně Tatiany Zaninové:

12. Nízký močový měchýř a inkontinence jsou stejné.

Pravda. Populární termín známý pro inkontinenci moči je „nízký močový měchýř“, protože svaly, které drží močový měchýř, jsou slabší, což činí močový měchýř nižší než obvykle. Nízký močový měchýř však není stejný jako prolaps dělohy, což je situace, kdy můžete vidět dělohu velmi blízko vaginy nebo dokonce mimo ni. V každém případě jde o inkontinenci a její kontrola trvá déle fyzioterapií, léky a chirurgickým zákrokem.