Živím se jako fitness model na Instagramu

Obsah

• Recenze pro

Ach, jaký rozdíl dělá póza! A nikdo to neví lépe než profesionální fitness modelka Alyssa Bossio. Tato 23letá rodačka z New Yorku se nedávno blýskla tím, že zveřejnila fotku, na které má na sobě sexy bikiny...které nevypadaly vůbec sexy. Normálně vypadá záviděníhodně upjatá, opálená a tónovaná, ale na záběru níže můžete vidět všechny nedostatky a nedokonalosti, které jsou normálně skryty dobrými úhly a správným osvětlením.

A udělala to schválně, jako součást dema před a po, aby svým čtenářům ukázala, co přesně stojí za vytvořením všech těch bez námahy vypadajících nádherných fitness fotografií, které vidíme každý den procházet našimi zdroji. Tip: Na tom není nic snadného!

Bossio poprvé začala používat Instagram před čtyřmi lety jako způsob, jak sledovat svou vlastní zdravou cestu, ale rychle našla ostatní, kteří hledali trochu fitspirace. Její kombinace úžasných záběrů, cvičitelných cvičení a tipů na zdravou výživu jí vynesla 1,6 milionu (mezi účty @FittLyss a @how2mealprep). Uvědomila si, že miluje, že se může spojit s lidmi a mít pozitivní vliv na jejich životy prostřednictvím sociálních médií, a proto se fitness fanatik rozhodl proměnit svou vášeň v práci na plný úvazek. (Ale pozor: Ne všechny příspěvky na Instagramu „fitspiration“ jsou inspirativní.)

Ale i když možná žije Insta-sen každé dívky, nejsou to jen slunné bazénové terasy a bezplatné značkové oblečení na cvičení. Každý obrázek, který zveřejní, vyžaduje hodně práce-což je skutečnost, o které je velmi otevřená.

„Lidé předpokládají, že mám toto úžasné tělo ze všech možných úhlů, a to je tak daleko od reality,“ říká.

Nenechte se mýlit, má neuvěřitelně fit tělo, zdokonalené každodenními vysoce intenzivními kruhovými tréninky a čistou dietou. Ale skvělé tělo automaticky neusnadňuje získání skvělého obrazu a je ráda, že prozradí svá tajemství o získání dokonalého záběru. "Moje obrázky se jen zřídkakdy vyfotí a zveřejní," přiznává. Pro začátek investovala do profesionálního fotoaparátu, místo aby spoléhala na svůj telefon, a zkouší si vzít všechny své snímky ráno, když není nafouklá. Poté pořídí 50 až 100 snímků, přičemž pokaždé mírně pozmění pozici. Jakmile si vybere tu, která se jí nejvíce líbí, použije několik různých editačních aplikací a filtrů, aby je opravdu rozproukla.

Když to řeknu všechno, obvykle jí trvá asi hodinu, než se jí podaří zachytit jeden instagramový záběr. Ne všechny její příspěvky jsou však tentokrát intenzivní, protože bude také zveřejňovat záběry na jídlo nebo pokrokové fotky od svých následovníků, přičemž se přidají až 2 nebo 3 denně. Její další velká časová investice: její tělo, takové, jaké je, v podstatě její produkt. Takže tráví asi hodinu denně v posilovně a hodinu navíc připravuje tři zdravá jídla denně.

Je to hodně práce, ale stojí to za to, říká. Získání skvělé obrazové zábavy je nejen zábava, ale je to také způsob, jakým prodává svou značku a živí se. Když začínala, přijímala reklamy a platila sponzorství, ale nyní říká, že všechny své peníze vydělává prodejem svých vlastních návodů na 8týdenní cvičení a děláním fitness modelingu pro vedlejší společnosti. Průvodci, říká, jsou tím, co ji opravdu vzrušuje-navrhuje je na základě vlastních tréninků, a protože stále studuje, aby získala certifikaci osobního školení, nechala je prověřit zástupcem Národní akademie sportovní medicíny, aby se ujistila jsou bezpečné a účinné. (P.S. Vaše tělocvična selfie vám může skutečně pomoci zhubnout.)

Ale všechna ta dokonalost může přijít s cenou. Bossio říká, že cítí určitý tlak, aby dostála dokonalému obrazu zobrazenému na jejích snímcích, zvláště když poprvé začala s modelingem na Instagramu. „Mám dny, kdy nemám motivaci a nechci cvičit nebo jíst zdravě, a mám pocit, že lidi zklamu,“ vysvětluje. Ale naučila se, že je v pořádku se občas pustit a ukázat svou lidskou stránku – a že to lidé považují za stejně inspirativní jako její zabijácké selfie při cvičení. „Chci, aby lidé věděli, že je v pořádku upravovat vaše obrázky, pokud jste si jisti tím, kdo jste také neupravení,“ dodává.

„Jednoho dne mi moje servírka podala k večeři talíř hranolků a říkala:‚ Počkej ... nejsi @Fittlyss ?! ‘“ sdílí. „Před pár lety bych měl pocit, že se musím vysvětlovat kvůli nezdravému stravování, ale mnohem víc mi vyhovuje, kdo jsem, a jsem tak šťastný, protože jsem konečně našel rovnováhu s tímto životním stylem.“

Je to tato rovnováha, kterou se nyní snaží prodat, než dokonalost. „Kdysi jsem posedla kanály jiných lidí a přála jsem si, abych měl jejich životy, ale obraz téměř nikdy nevypadá,“ říká. (Některé instagramové hvězdy dokonce řekly, jak daleko je jejich krmivo od reality.) „Na konci dne nezáleží na tom, jak vypadáš, ale záleží jen na tom, jak se cítíš,“ říká. „Udělej ze sebe vždy svoji prioritu číslo jedna, protože jediný člověk s tebou je vy. Abyste byli šťastní, neměli byste být závislí na nikom a na ničem. “

Recenze pro