Autor: Judy Howell
Datum Vytvoření: 2 Červenec 2021
Datum Aktualizace: 16 Listopad 2024
Anonim
Thatteem Mutteem | Epi 237 -  Meenakshi yells at Vasavadatha !! | Mazhavil Manorama
Video: Thatteem Mutteem | Epi 237 - Meenakshi yells at Vasavadatha !! | Mazhavil Manorama

Obsah

Správná hydratace není jen o udržení žízně na uzdě. Existuje spousta důležitých zdravotních výhod, které pramení z poklesu vody - od regulace teploty až po menší bolesti hlavy.

Bohužel není vždy snadné vědět, že každý den dostáváte správnou částku. Tam přicházejí hydratační aplikace.

Hledali jsme nejlepší rok, na základě hodnocení uživatelů, kvalitního obsahu a obecné spolehlivosti, abyste mohli sledovat svůj denní příjem vody pro lepší zdraví.

Denní připomenutí sledování vody

iPhone hodnocení: 4,8 hvězdy


Android hodnocení: 4,7 hvězdiček

Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci

Nastavte si svůj denní cíl přívodu vody a potom logujte každou unci (nebo mililitr) pouhým klepnutím. Po každé sklenici si můžete prohlédnout podrobnou aktualizaci statistik, abyste zjistili, jak jste blízko svého denního cíle, nebo si prohlédněte celkový a sedmidenní a třicetidenní grafy.

Hydro Coach

Android hodnocení: 4,6 hvězdy

Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci

Potřebujete pravidelné připomenutí k pití vody? Aplikace Hydro Coach umožňuje nastavit cílový příjem nebo pomocí kalkulačky aplikace určit vhodný denní cíl. Tato aplikace vám připomene, kdy je čas na pití, a lze ji upravit, pokud jste těhotná nebo kojíte.

WaterMinder

iPhone hodnocení: 4,8 hvězdy


Android hodnocení: 4,4 hvězdy

Cena: 4,99 $ na iPhone; zdarma s nákupy v aplikaci na Android

Tato snadná a intuitivní aplikace počítá vhodné množství hydratace na základě vaší tělesné hmotnosti nebo osobního cíle. Poté odesílá připomenutí celý den, takže je snadné zasáhnout cílový příjem. Vytvořte si vlastní poháry pro rychlé a jednoduché protokolování a procházejte historii hydratace, abyste viděli svůj pokrok.

Připomenutí pití vody

Android hodnocení: 4,6 hvězdy

Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci

Rozvíjejte lepší hydratační návyky s touto aplikací. Vypočítá, kolik vody vaše tělo potřebuje každý den, zaznamená svůj příjem a připomene vám, abyste zůstali na trati. Nastavte počáteční a konečný čas každý den a procházejte grafy a protokoly vašeho hydratačního plánu.

iHydrate

iPhone hodnocení: 4,4 hvězdy


Cena: 2,99 $ s nákupy v aplikaci

iHydrate je navržen tak, aby sledoval a zlepšoval váš denní příjem vody. Připojte různé nápoje - jako je mléko, džus, káva, čaj, dokonce i pivo - pro skutečné procento vody a získejte připomenutí, která vám pomohou dosáhnout vašich cílů. Aplikace obsahuje přehledy celkové konzumované nápoje, celkový příjem vody a vizuální znázornění vašeho denního postupu.

Aqualert: Water Tracker denně

iPhone hodnocení: 4,4 hvězdy

Android hodnocení: 4,6 hvězdy

Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci

Aqualert vás upozorní po celý den, aby vás udržoval v řádné hydrataci. Navíc používá vaši aktivitu k výpočtu vašich denních požadavků na vodu, takže dostanete to, co potřebujete. Praktický režim před spaním udržuje aplikaci tak, aby vám v noci nepřipomínala, a grafické zobrazení vaší úrovně hydratace a denní spotřeba vás udržuje na dobré cestě.

Water Tracker & Alarm

Android hodnocení: 4,4 hvězdy

Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci

Vytvářejte lepší hydratační návyky s touto inteligentní aplikací, která vypočítává přesný denní příjem vody na základě vaší hmotnosti a zasílá pravidelné připomenutí, aby vás udržovala na správné cestě. Mezi funkce patří zpráva o grafu a tabulka úspěchů, personalizované časy zahájení, zastavení a zdřímnutí a denní zprávy.

Rostlina Nanny

iPhone hodnocení: 4,6 hvězdy

Android hodnocení: 4,5 hvězdičky

Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci

Udělejte si splnění těchto denních cílů s vodou zábavnější pomocí aplikace Plant Nanny. Tato aplikace zvyšuje vaši spotřebu vody. Udržujte svoji roztomilou malou rostlinu šťastnou a prosperující pravidelným zaléváním - stačí se přihlaste ke spotřebě vody a sledujte, jak rostlina roste.

Pokud chcete nominovat aplikaci pro tento seznam, napište nám na adresu [email protected].

Jessica Timmonsová je spisovatelkou na volné noze od roku 2007. Píše, edituje a konzultuje velkou skupinu stabilních účtů a příležitostný jednorázový projekt, a to vše při žonglování rušných životů jejích čtyř dětí s jejím vždy vstřícným manželem. Miluje vzpírání, opravdu skvělé lattes a rodinný čas.

Zajímavý

Jak snížit obsah antinutrientů v potravinách

Jak snížit obsah antinutrientů v potravinách

Živiny v rotlinách nejou vždy nadno travitelné.Je to proto, že rotliny mohou obahovat antinutrienty.Jedná e o rotlinné loučeniny, které nižují vtřebávání ž...
Spálený prst

Spálený prst

Pálení prtu může být neuvěřitelně boletivé, protože v prtech je pouta nervových zakončení. Většina popálenin je způobena:horká kapalinaparnítavební po...