Sledujte kaskadérku „Hunger Games“ Tara Macken Sword Fight Like a Total Boss

Obsah

• Proč je boj s mečem mimořádně špatný
• Jak cvičit jako kaskadérka
• Kaskadérský partner jejích snů
• Recenze pro

Pravděpodobně jste viděli hvězdu kaskadérky Taru Mackenovou vícekrát, než dokážete spočítat-ale nepoznali byste ji. Zdvojnásobuje se jako některé z vašich oblíbených hvězd, aby stáhla kousky v show jako HBO Westworld a Agenti S.H.I.E.L.D.a filmy jako Hunger Games: Vražedná pomsta a Sebevražedný oddíl.

Jako by skákání z věcí, převracení a kopání do zadku nebylo dost působivé, tato dívka umí také bojovat mečem. Ano, čtete dobře; vrhá se kolem dlouhého kovového nože, jako by to nebylo nic.

Všechno to začalo, když se přestěhovala do LA, aby se věnovala kariéře v tanci a herectví, a uvědomila si, že kombinace atletiky a výkonu potřebného pro kaskadérku je přesně to, co hledala. Brzy se naučila bojová umění a parkour a od té doby to zabíjí. (Měli byste také zvážit přidání bojových umění do své rutiny-i když nesníte o tom, že byste byli hvězdou kaskadérů v zákulisí.)

Podívejte se na její pohyby ve videu výše a níže si přečtěte, jaké to je být neohroženou ženskou akrobatkou v nejžhavějších hollywoodských televizích a filmech. (Chcete více inspirace pro pořádné boje? Podívejte se na tyto bojové sekvence do Lovci stínů' Katherine Mcnamara.)

Proč je boj s mečem mimořádně špatný

„Při práci se zbraněmi existuje prvek respektu, který souvisí s nástrojem, který používáte,“ říká Macken. „Přestože jsou zbraně, které používáte na setu, v bezpečí, chcete s každou zbraní zacházet jako se skutečnou bojovou zbraní, která má důsledky. Musíte se naučit úhly útoku, správné bloky a choreografie je nanejvýš důležitá, protože jste manipulace se zbraní. Svého partnera v boji můžeš stále zranit tupou zbraní, takže mít sílu a kontrolu nad mečem je nesmírně důležité. “

Jak cvičit jako kaskadérka

„Trénuji judo a jujitsu 5krát týdně po 3 hodiny denně a na koních jezdím dvakrát týdně, každou hodinu jednu hodinu,“ říká. "Co se týče kardia, bydlím přímo na pláži, takže mě baví surfování, plavání, běhání po písku a kolečkové brusle. Pro mě je to jen hraní, takže kardio nevnímám jako tréninkovou složku, spíš jen způsob život! A bojová umění mě opravdu baví; je to skvělá kombinace fyzického a mentálního tréninku. “ (Zeptejte se supermodelky Gisele Bündchen, která přísahá MMA na úlevu od stresu a cvičení.)

Kaskadérský partner jejích snů

„Měl jsem to štěstí, že jsem za ty roky zdvojnásobil všechny své idoly a spoustu úžasných hereček,“ říká Macken. „Ale rád bych měl příležitost pracovat s Jackie Chanem, takže to dávám do vesmíru!“

A pokud jste si mysleli, že boj s mečem je dost cool? Počkejte, až si procvičí nějaké nové dovednosti – manipulaci se zbraní, práci na koni a drátování – v nadcházejících projektech.

Recenze pro