Jak se vypořádat se svým obdobím během velké noci (nebo v noci)

Obsah

• Zrychlete to
• Mají orgasmus
• Vezměte ibuprofen nebo naproxen
• Pozor!
• Minimalizujte dopad svého období
• Poznejte své možnosti pro příště
• Kombinované tablety
• Prášky na kontinuální cyklus
• Sečteno a podtrženo

Nikdo nechce, aby se zvláštní večer proměnil v ménage à trois s tetou Flo.

Ale jak frustrující může být, že se vaše období bude shodovat s vašimi plány, neexistuje spolehlivý způsob, jak zastavit období na jednu noc poté, co již začalo.

Pravděpodobně jste narazili na všechny druhy tvrzení, že to uděláte nebo vezmete, že zastavíte období na velení. Použití jablečného octa nebo želatiny jsou populární ty, které přijdou hodně. Ale bohužel, jsou to čistě neoficiální a nejsou podloženy vědou.

I když už není možné zastavit období na noc poté, co již začalo, existují způsoby, jak ukončit období rychleji. A s určitým upozorněním můžete změnit svůj cyklus a přeskočit období.

Zrychlete to

Když se vaše období shoduje s vašimi plány, můžete být schopni to urychlit.

Následující tipy mohou pomoci při vyvolání kontrakcí dělohy, které mohou pomoci děloze zbavit její endometriální výstelku.

Není však jasné, zda mohou vaše období výrazně zrychlit. Stále stojí za to.

Mají orgasmus

Nezní to tak špatně, že?

Kontrakce děložních svalů během orgasmu mohou pomoci odstranit krev z dělohy. Mít orgasmus prostřednictvím masturbace nebo jakýkoli jiný typ sexuálního kontaktu, který vás tam dostane, může pomoci vaší děloze prolít krev rychleji.

Není však jasné, zda s orgasmem zkrátíte dobu.

Orgány však mají i jiné zdravotní přínosy, včetně zmírnění bolestivých křečí v období.

Vezměte ibuprofen nebo naproxen

Nesteroidní protizánětlivé látky (NSAID), jako je ibuprofen (Advil) a naproxen (Aleve), mohou způsobit podráždění žaludeční sliznice, takže je nepravděpodobné, že by váš lékař doporučil, abyste to udělali příliš často, pokud vůbec.

Podle Clevelandovy kliniky však vysoké dávky těchto NSAID mohou zpomalit těžký menstruační tok asi o 10 až 20 procent.

Pozor!

Chcete-li úplně zastavit období, budete potřebovat mnohem vyšší dávku, než je dávka doporučená u mimoburzovních (OTC) NSAID. Tato metoda není bezpečná pro všechny a měli by se jí vyhýbat lidé s určitými podmínkami, včetně vředů. Před použitím NSAID se poraďte se svým lékařem, abyste zkrátili dobu.

Minimalizujte dopad svého období

Možná nebudete moci zastavit své období na noc, ale existují způsoby, jak dostat své příznaky období pod kontrolu a zabránit jim v tom, aby na vaše plány kladli příliš mnoho tlumiče.

Vyzkoušejte následující:

• Ibuprofen. Užívání OTC ibuprofenu může pomoci zmírnit křeče na několik hodin najednou. Může také pomoci snížit ztrátu krve. Naproxen (Aleve) a aspirin také fungují. Zkuste je vzít asi hodinu, než se vydáte ven.
• Menstruační poháry. Můžete přeskočit podložky a tampóny a místo toho použít menstruační kalíšek. Menstruační šálky se nosí uvnitř vagíny a zachycují dobovou krev. Lze je nosit až 12 hodin najednou a lze je znovu použít. Pokud je na pořadu pohlaví sex, mohou se při pohlavním styku a jiných zábavách mezi deskami nosit i menstruační poháry.
• Období kalhotky. Tyto absorpční spodní prádlo lze nosit s tampony a polštářky jako prevenci proti úniku nebo je lze nosit samostatně. Jsou navrženy tak, aby pohodlně absorbovaly ekvivalent krve v hodnotě dvou tamponů.
• Elektrická poduška. Nezpomalí to váš tok, ale vyhřívací podložka dokáže zázraky na křečích v špetce. Než vyjdete ven, naneste jeden na vaše břicho po dobu 15 až 20 minut najednou na úlevu.
• Masturbace. Rychlé masturbační sesh je snadný a příjemný způsob, jak ovládat příznaky období. Nechte své prsty nebo sexuální hračku chodit a dejte si orgasmus, než se vydáte ven, abyste ulevili menstruačním křečím a zpomalili váš tok.

Poznejte své možnosti pro příště

S trochou předchozího upozornění můžete zkusit vynechat období, až budete mít příští plány, a období, které prostě neuděláte.

Hormonální antikoncepční pilulky mohou u většiny lidí bezpečně zkrátit nebo eliminovat období, ale stále je dobré se nejprve poradit s poskytovatelem zdravotní péče, abyste se ujistili, že nemáte žádný zdravotní důvod, proč byste měli udržet cyklus tak, jak je.

Způsob, jakým vynecháváte období s antikoncepčními tabletami, závisí na typu, který používáte. Mějte na paměti, že tato metoda může mít za následek určité průlomové krvácení, zejména na začátku.

Kombinované tablety

Kombinované pilulky obsahují tři týdny aktivních pilulek, které obsahují hormony, které brání vaší periodě. Poslední týden, který nastává, když dostanete období, se skládá z placebových tablet.

Užívání pouze aktivních tablet v balení a přeskočení týdne placebových tablet vám umožní vynechat období.

Prášky na kontinuální cyklus

Tablety s prodlouženým cyklem nebo kontinuální antikoncepce jsou navrženy tak, aby přeskočily nebo eliminovaly vaše období. V závislosti na značce, kterou užíváte, budete mít období jednou za 3 nebo 12 měsíců.

Sečteno a podtrženo

Pravděpodobně nebude možné zastavit období na noc poté, co bylo zahájeno, ale existují věci, které můžete udělat pro to, abyste zvládli krvácení a symptomy, abyste minimalizovali jejich dopad na vaše příznaky.

S trochou plánování u svého poskytovatele zdravotní péče budete možná moci odložit nebo dokonce přeskočit období úplně, až budete mít velké plány.