13 tipů, jak zastavit a zabránit krvácení z nosu

Obsah

• Jak zastavit krvácení z nosu
• 1. Sedněte si vzpřímeně a předkloňte se
• 2. Odolávejte nutkání zabalit si nos
• 3. Nastříkejte do nosu dekongestant
• 4. Sevřete nos
• 5. Opakujte kroky po dobu až 15 minut
• Co dělat po krvácení z nosu
• 1. Nevytahuj si nos
• 2. Nefoukejte nos
• 3. Neohýbejte se
• 4. Použijte ledový obklad
• Jak zabránit krvácení z nosu
• 1. Udržujte vlhkou výstelku nosu
• 2. Ořízněte nehty
• 3. Použijte zvlhčovač
• 4. Noste ochranné prostředky
• Kdy navštívit lékaře
• Sečteno a podtrženo

Nos má uvnitř mnoho malých krevních cév, které mohou krvácet, pokud se nos člověka vysuší, pokud se často vytahuje nebo fouká, nebo když zasáhne nos.

Jediné krvácení z nosu většinou není důvodem k obavám. Pokud však i po poranění krvácí z nosu, měli byste vyhledat lékařskou pomoc.

Pokud se vám nebo vašemu dítěti dostane krvácení z nosu, je zde několik způsobů, jak tomu zabránit, plus několik tipů na prevenci.

Jak zastavit krvácení z nosu

Pokud se vám objeví krvácení z nosu, je zde pět rychlých kroků, které můžete provést, abyste minimalizovali a zastavili krvácení.

1. Sedněte si vzpřímeně a předkloňte se

Je lákavé se opřít, když máte krvácení z nosu, aby vám krev nekapala po tváři. Lepší volbou je však mírné naklánění dopředu.

Tím zabráníte tomu, aby vám krev stékala do krku, což by mohlo vést k udušení nebo zvracení. Zaměřte se na dýchání ústy místo nosu a snažte se zůstat klidní.

2. Odolávejte nutkání zabalit si nos

Někteří lidé si nalepí na nos vatové tampony, tkáně nebo dokonce tampony, aby se zastavili krvácení. To ve skutečnosti může zhoršit krvácení, protože to dále dráždí cévy a nevytváří dostatečný tlak na zastavení krvácení. Místo toho použijte hadřík nebo vlhkou žínku, abyste zachytili krev vyteklou z nosu.

3. Nastříkejte do nosu dekongestant

Rozprašovací spreje, jako je Afrin, obsahují léky, které utahují krevní cévy v nose. To nejen může zmírnit zánět a přetížení, ale také může zpomalit nebo zastavit krvácení. Aplikace tří sprejů na postiženou nosní dírku vám může pomoci.

4. Sevřete nos

Sevření měkké, masité části nosu pod nosními kostmi po dobu asi 10 minut může pomoci stlačit krevní cévy a zastavit krvácení. Nezastavujte tlak po dobu těchto 10 minut - jinak by mohlo dojít k opětovnému zahájení krvácení a budete muset začít znovu.

5. Opakujte kroky po dobu až 15 minut

Pokud se vám krvácení z nosu nezastaví ani po 10 minutách tlaku, zkuste znovu aplikovat tlak po dobu dalších 10 minut. Někdy můžete do postižené nosní dírky vložit vatový tampon namočený v dekongestantu a po 10 minutách nosní dírku stlačit, abyste zjistili, zda se krvácení zastaví.

Pokud se vám nedaří krvácení zastavit po 30 minutách úsilí nebo krvácíte významně, vyhledejte okamžitou lékařskou pomoc.

Co dělat po krvácení z nosu

Jakmile krvácení ustoupí, stále existuje několik tipů pro následnou péči, které zabrání dalšímu krvácení z nosu.

1. Nevytahuj si nos

Časté zvedání nosu může dráždit nosní membrány. Vzhledem k tomu, že jste právě měli krvácení z nosu, opětovným výběrem nosu je mnohem pravděpodobnější, že budete mít další.

2. Nefoukejte nos

Je lákavé vysmrkat se, abyste se dostali ven ze zaschlých zbytků krvácení z nosu. Odolávejte nutkání. Vyfouknutí nosu do 24 hodin po posledním krvácení z nosu zvyšuje pravděpodobnost dalšího. Když začnete znovu smrkat, udělejte to jemným způsobem.

3. Neohýbejte se

Sklopení, zvedání těžkých předmětů nebo jiné činnosti, které způsobují napětí, mohou způsobit krvácení z nosu. Snažte se udržet své aktivity lehké do 24 až 48 hodin po krvácení z nosu.

4. Použijte ledový obklad

Nanesení hadříku pokrytého látkou na nos může pomoci utáhnout krevní cévy. Může také zmírnit zánět, pokud jste utrpěli zranění. Nenechávejte ledový obal zapnutý déle než 10 minut, aby nedošlo k poranění pokožky.

Jak zabránit krvácení z nosu

1. Udržujte vlhkou výstelku nosu

Vyschlé sliznice při vdechování suchého vzduchu nebo z jiných příčin mohou dále dráždit nos a vést k krvácení z nosu. Může pomoci udržovat vlhké membrány solným sprejem. Tento sprej můžete použít přibližně každé dvě až tři hodiny, když jste vzhůru.

Pokud nemáte rádi spreje, můžete také vyzkoušet nosní gely nebo dokonce vazelínu jemně nanesenou na nosní dírku.

2. Ořízněte nehty

Dlouhé a ostré nehty mohou být nepřítelem číslo jedna pro někoho, kdo měl krvácení z nosu. Někdy si můžete vybrat nos, aniž byste o tom opravdu přemýšleli, například v noci, když spíte. Pokud jsou vaše nehty příliš dlouhé nebo ostré, je větší pravděpodobnost, že budete krvácet z nosu.

3. Použijte zvlhčovač

Zvlhčovače dodávají vzduchu vlhkost a pomáhají tak chránit sliznice před vysycháním. Jeden můžete použít během spánku, abyste zabránili krvácení z nosu. Nezapomeňte čistit zvlhčovač podle pokynů výrobce, protože vlhkost a teplo ve stroji mohou přilákat bakterie a plísně.

4. Noste ochranné prostředky

Pokud máte v minulosti krvácení z nosu a sportujete, například basketbal, kde je větší pravděpodobnost úrazu, zvažte použití ochranných pomůcek.

Někteří lidé nosí přes nos průhlednou masku, která pomáhá absorbovat případné rány a snižuje pravděpodobnost krvácení z nosu a poranění nosu.

Kdy navštívit lékaře

Příležitostné krvácení z nosu obvykle není důvodem k obavám. Pokud však máte více než dvě krvácení z nosu týdně nebo máte krvácení z nosu, které mají tendenci trvat déle než 30 minut, je čas se s tím poradit se svým lékařem. Váš lékař primární péče může doporučit návštěvu specialisty na ušní, nosní a krční (ORL).

Lékař prozkoumá váš nos a nosní dírky, aby zjistil jakékoli neobvyklé příčiny krvácení. To může zahrnovat malé nosní polypy, cizí těleso nebo nadměrně velké krevní cévy.

Lékaři mohou k léčbě opakovaných krvácení z nosu použít různé přístupy. Tyto zahrnují:

• Cautery. Tento přístup využívá teplo nebo chemické látky k utěsnění krevních cév, aby zastavily krvácení.
• Léky. Lékař může zabalit nos do bavlny nebo hadříků namočených v lécích. Tyto léky jsou navrženy tak, aby zastavily krvácení a podporovaly srážení krve, takže je méně pravděpodobné, že dojde ke krvácení z nosu.
• Korekce traumatu. Pokud máte zlomený nos nebo cizí předmět, lékař jej odstraní nebo zlomeninu upraví, kdykoli je to možné.

Lékař může také zkontrolovat vaše současné léky, aby zjistil, zda existují nějaké léky, doplňky nebo bylinky, které mohou přispívat ke snadnějšímu krvácení. Nepřestávejte užívat žádné léky, pokud vám to neřekne lékař.

Sečteno a podtrženo

Krvácení z nosu může být nepříjemné, ale obvykle neohrožuje vaše zdraví. Pokud budete postupovat podle preventivních tipů a pečlivě zacházet, je pravděpodobné, že se vám zastaví krvácení poměrně rychle. Pokud potíže s krvácením z nosu přetrvávají, poraďte se se svým lékařem.