15 tipů pro odvykání kouření
Autor:
Eugene Taylor
Datum Vytvoření:
11 Srpen 2021
Datum Aktualizace:
14 Listopad 2024
Není tajemstvím, že kouření cigaret má mnoho negativních účinků na zdraví. Obarvená kůže, srdeční choroby a rakovina plic jsou jen některé z mnoha nebezpečí, která přicházejí s kouřením.
Ale poznání nebezpečí kouření neusnadňuje přestat. Pro mnoho lidí, kteří kouří, je mít cigaretu velkou část jejich každodenní rutiny. Kouření po jídle, při prvním probuzení nebo při řízení do práce může být obtížné vyměnit.
Obrátili jsme se na naše čtenáře o skutečné a praktické tipy: