Nina Dobrev zcela ovládla závod Spartan Race

Obsah

• Recenze pro

Víkendy mohou být pro spaní a pořizování #brunchgoals instagramů ... nebo mohou být hlavním časem pro špinění. Nina Dobrev tento víkend dokázala, že to byla ta druhá, ovládla kurz Spartan Race-a vypadala při tom šíleně divoká.

The Upíří deníky herečka prošla 10 mil a 25+ překážkami s týmem přátel, kterým přezdívala #BrothersFromOtherMudders (chytrá a silná-tahle dívka to všechno má), tvrdě pracovala na zvětšování zdí, házení kopí a vláčení balvanů nahoru a dolů z hory. Podle jejího Instagramu se samozřejmě zasypala spoustou bláta-a dokonce si nabrala trochu krve-, ale nakonec je jasné, že ten kurz dobyla. Zde je osm důvodů, proč byste se měli vydat v jejích stopách a přihlásit se letos v létě na svůj vlastní bahenní běh nebo překážkovou dráhu.

1. Získáte cvičení z cesty

Místo toho, aby se vám celý víkend nad hlavou rýsoval seznam cvičebních úkolů, se vám z kalendáře vyškrtne pot pot, abyste si mohli vyrazit na svůj den. Slavnostní brunch někdo?

2. Nemusíte vstávat příliš brzy

Běhání závodů je skvělé, ale obvykle se musíte probudit za úsvitu, abyste se včas dostali na startovní čáru. U běhů po blátě tomu tak není. Většina z nich má několik vln počátečního času po celý den, takže pokud jste spíše typ dívky, která spí, pak se můžete zaregistrovat na dopolední výkop.

3. Dostanete svůj silový trénink a kardio najednou

Dvojnásobná rána, hotovo a hotovo.

4. Fotky jsou drsné

Pokud jste někdy běželi závod jen proto, abyste byli zklamáni čtyřmi nebo pěti průměrnými fotografiemi z této akce, víte, že k získání dobré závodní fotografie je potřeba zázrak. Ale když jste pokrytí bahnem, zvedáte se po laně nebo se plazíte pod ostnatým drátem, automaticky se jen díváte divoký. V žádném případě to nemůžete zveřejnit na sociálních médiích.

5. Hodně přátel

Ať už začínáte se skupinou kamarádů nebo ne, běhy v bahně jsou o týmové práci a neexistuje způsob, jak byste kurz absolvovali, aniž byste si vzali nebo podali pomocnou ruku. Než dojdete do cíle, pravděpodobně budete mít skupinu bestií, se kterými se podělíte o vítězné pivo poté, co bude vše řečeno a hotovo.

6. Když už jsme u piva ...

Získáte svůj status #boozybrunch. AhojPrávě jste uběhli 10 mil a zdolali 20 překážek. Dejte si doplnit.

7. Budete čelit svému strachu

Většina lidí jde do bláta a myslí si, že zeď je příliš vysoká na to, aby se dala zvětšit, jinak se jí nepodaří dostat přes příčku opičích tyčí (není to tak snadné, jako když vám bylo 12, btw). Ale vrhnout se do situace stejně vám pomůže uvědomit si, že tyto překážky jsou skutečně NBD. A pokud vás nemůže konec, no, to není nic, co by pár burpees nedokázalo opravit.

8. Budete se cítit naprosto inspirovaní

Nikdy nevíte, kdo s vámi na tom kurzu skončí. Ať už je to zraněný válečný veterán nebo někdo s oslabujícím zdravotním stavem, když je uvidíte dělat maximum, určitě vás to pekelně motivuje udělat totéž. (Chcete důkaz? Tady je 5 lekcí, z nichž se jedna žena naučila běhat tvrdý bláto vedle veterináře raněné války.)

Recenze pro