7 metod vysoušení mateřského mléka (a 3 metody, kterým je třeba se vyhnout)

Obsah

• Přehled
• Studený krocan
• Byliny
• Zelí
• Antikoncepce
• Sudafed
• Vitamin B
• Jiné léky
• 3 metody k přeskočení
• 1. Vazba
• 2. Omezování tekutin
• 3. Těhotenství
• Jak dlouho trvá, než mléko vyschne
• Možná rizika
• Kdy hledat pomoc
• Jídlo s sebou

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Přehled

Existuje mnoho důvodů, proč možná budete chtít rychle vyschnout přísun mateřského mléka. Tento proces vysoušení mateřského mléka se nazývá potlačení laktace.

V každém případě je odstavení pomalu a bez stresu nejlepší pro vás i vaše dítě. Ideální doba k odstavení je, když matka i kojenec chtějí.

Někdy musíte kojení přerušit rychleji, než si přejete. Na to, jak dlouho mléko zaschne, bude mít vliv několik faktorů, včetně věku vašeho dítěte a množství mléka, které vaše tělo tvoří.

Některé ženy mohou přestat vyrábět během několika dní. U ostatních může trvat několik týdnů, než jejich mléko úplně vyschne. Je také možné, že po potlačení laktace pociťujete pocity zklamání nebo prosakování po celé měsíce.

Často se doporučuje odstavení, ale nemusí to být vždy proveditelné. To znamená, že náhlé odstavení může být nepříjemné a může vést k infekci nebo jiným zdravotním problémům. Než vyzkoušíte některou z těchto metod, promluvte si se svým lékařem o svých možnostech.

Studený krocan

Pokud nedojčíte nebo stimulujete prsa, může se vaše mléko samo zpomalit. V závislosti na tom, jak dlouho kojíte, to může nějakou dobu trvat.

Při pokusu o tuto metodu mějte na paměti tyto tipy:

• Noste podpůrnou podprsenku, která drží vaše prsa na místě.
• K léčbě bolesti a zánětu používejte ledové obaly a léky proti bolesti (OTC).
• Ruční odsávání mléka pro usnadnění překrvení. Udělejte to střídmě, abyste nepřestali stimulovat produkci.

Zkus to: Nakupujte ledové obaly a protizánětlivé léky.

Byliny

Sage může pomoci s odstavením nebo nadbytečnými zásobami, podle. Neexistují však žádné studie, které by zkoumaly konkrétní účinek šalvěje na nadměrnou produkci mléka.

O bezpečnosti používání šalvěje není známo mnoho, pokud vaše dítě konzumuje mateřské mléko poté, co jste konzumovali šalvěj.

Měli byste začít s malým množstvím šalvěje a zjistit, jak vaše tělo reaguje. K dispozici jsou bylinné čaje obsahující šalvěj. Mohly by se snadno ředit, dokud nenajdete množství, které vám nejlépe vyhovuje.

Podle studie z roku 2014 zahrnují další bylinky, které mají potenciál vysychat mateřské mléko:

• máta peprná
• chasteberry
• petržel
• jasmín

O účinku těchto bylin na kojence se ví jen málo, ale některé mohou být pro dítě nebezpečné. Vzhledem k tomu, že rostlinné látky mohou způsobit negativní vedlejší účinky pro vás nebo vaše dítě, měli byste si před použitím těchto metod promluvit se svým poskytovatelem zdravotní péče nebo laktačním poradcem.

Zkus to: Nakupujte šalvějový čaj (včetně čajů určených k odstavení), chasteberry čaj a petržel.

Nakupujte také mátový olej a jasmínové květy, které lze oba aplikovat lokálně.

Zelí

Listy zelí mohou při dlouhodobém používání potlačit laktaci, i když je zapotřebí více studií.

Použití zelí:

• Rozeberte a umyjte listy zeleného zelí.
• Vložte listy do nádoby a nádobu vložte do chladničky, abyste ji ochladili.
• Před nasazením podprsenky položte na každý prsa jeden list.
• Listy měňte, jakmile zvadnou, nebo zhruba každé dvě hodiny.

Listy mohou pomoci zmírnit otoky, protože se snižuje přísun mléka. Používají se také ke zmírnění příznaků překrvení v časném kojení.

Zkus to: Nakupujte zelí.

Antikoncepce

Antikoncepce pouze s progestinem nemusí nutně ovlivňovat zásobování. Antikoncepční pilulky, které obsahují hormon estrogen, mohou na druhé straně dobře potlačovat laktaci.

Tyto účinky jsou dokonce patrné po řádném zavedení dodávky mléka.

Ne všechny ženy budou mít tyto potlačující účinky, ale mnohé ano. Poraďte se s lékařem o doporučeném načasování zahájení užívání pilulky obsahující estrogen, když jste po porodu.

Antikoncepce není pro toto použití schválena americkým Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA), ale v určitých situacích může být předepsána. Toto se nazývá off-label užívání drog.

Nesprávné užívání drog Nesprávné užívání drog znamená, že lék schválený FDA pro jeden účel se používá k jinému účelu, který dosud nebyl schválen. Lékař však může pro tento účel drogu použít. Je to proto, že FDA reguluje testování a schvalování léků, ale ne to, jak lékaři používají léky k léčbě svých pacientů. Váš lékař tedy může předepsat lék, ale podle jeho názoru je pro vaši péči nejlepší.

Sudafed

V malé studii provedené v roce 2003 u 8 kojících žen bylo prokázáno, že jednorázová dávka 60 miligramů (mg) studeného léčivého přípravku pseudoefedrinu (Sudafed) významně snižuje produkci mléka.

Užívání denní maximální dávky tohoto léku navíc nemělo nepříznivý vliv na děti, které pokračovaly v kojení, protože laktace byla potlačována. Denní maximální dávka je 60 mg čtyřikrát denně.

Poraďte se se svým lékařem dříve, než začnete užívat jakékoli OTC léky během kojení. Sudafed se používá mimo označení k vysušení mateřského mléka a může způsobit podrážděnost u kojených dětí.

Zkus to: Nakupujte Sudafed.

Vitamin B

Pokud jste kojence ještě nekojili, vysoké dávky vitamínů B-1 (thiamin), B-6 (pyridoxin) a B-12 (kobalamin) mohou dobře potlačit laktaci.

Studie ze 70. let ukázala, že tato metoda nepřinesla u 96 procent účastníků žádné nepříjemné vedlejší účinky. Pouze 76,5 procenta z těch, kteří dostávali placebo, nemělo vedlejší účinky.

Novější studie, včetně studií z přehledu literatury z roku 2017, přinesly protichůdné informace týkající se účinnosti této možnosti. Podle přehledu z roku 2017 dostávali účastníci studie dávku B-6 450 až 600 mg po dobu pěti až sedmi dnů.

O negativních účincích užívání příliš velkého množství vitaminů B-1, B-6 a B-12 ani o tom, jak dlouho je bezpečné užívat zvýšené dávky, není příliš známo. Než začnete s novým doplňkem vitamínů, měli byste si promluvit se svým poskytovatelem zdravotní péče nebo laktačním poradcem.

Zkus to: Nakupujte doplňky vitaminu B-1, vitaminu B-6 a vitaminu B-12.

Jiné léky

Kabergolin lze použít k potlačení mléka. Funguje tak, že zastaví produkci prolaktinu v těle.

Tento lék není pro toto použití schválen FDA, ale může být předepsán mimo značku. Váš lékař může vysvětlit výhody a rizika.

Některé ženy vidí mléko vyschnout už po jedné dávce léku. Ostatní mohou potřebovat další dávky.

O bezpečnosti kabergolinu pro kojené děti, jejichž matky braly kabergolin, se toho příliš neví. Před užitím byste měli promluvit se svým poskytovatelem zdravotní péče nebo laktačním poradcem.

Některé léky potlačující mléko, o kterých jste možná slyšeli - jako je bromokriptin - se již pro toto použití nedoporučují kvůli dlouhodobým vedlejším účinkům.

Ženy také dostaly dávku vysoké dávky estrogenu, aby zastavily produkci mléka. Tato praxe se zastavila kvůli rizikům srážení krve.

3 metody k přeskočení

Následují některé metody, o kterých jste možná slyšeli anekdoticky, ale které jsou neprokázané nebo potenciálně nebezpečné.

1. Vazba

Vázání znamená pevné zabalení prsou. Vazba na prsa se v minulosti používala k tomu, aby pomohla ženám přestat produkovat mateřské mléko.

U žen po porodu, které nebyly kojeny, byly účinky vazby srovnávány s účinky nosné podprsenky.

I když se příznaky překrvení u obou skupin během prvních 10 dnů významně nelišily, u skupiny s vazbami došlo k větší bolesti a úniku celkově. Výsledkem je, že vědci nedoporučují vazby.

Podpůrná podprsenka nebo jemné zavázání pomáhá lépe podporovat něžná prsa při pohybu a může snížit nepohodlí.

2. Omezování tekutin

Kojícím ženám se často říká, aby zůstaly hydratované, aby si udržely zásoby mléka. Možná se divíte, že omezení příjmu tekutin může mít opačný účinek. Tato metoda není dobře prostudována.

Vědci zjistili, že zvyšování tekutin nemusí ve skutečnosti zvyšovat nabídku. Bez jasných důkazů, že pití více zvyšuje (nebo snižuje) přísun, je nejlepší zůstat hydratovaný bez ohledu na to.

3. Těhotenství

Pokud otěhotníte během kojení, může se změnit váš přísun mléka nebo chuť mléka. Skupina obhajující kojení La Leche League vysvětluje, že je běžné pozorovat pokles nabídky mezi čtvrtým a pátým měsícem těhotenství.

Protože se změny u jednotlivých jedinců liší, není těhotenství spolehlivou „metodou“ vysoušení mateřského mléka. Mnoho žen kojí úspěšně během celého těhotenství.

Jak dlouho trvá, než mléko vyschne

Jak dlouho trvá, než mléko uschne, závisí na metodě, kterou vyzkoušíte, a na tom, jak dlouho kojíte. Může to trvat jen několik dní nebo až několik týdnů či měsíců, v závislosti na vaší metodě potlačení laktace a vaší aktuální zásobě.

I poté, co většina mléka zmizí, můžete mléko produkovat ještě měsíce po odstavení. Pokud se vaše mateřské mléko bez důvodu vrátí zpět, poraďte se se svým lékařem.

Možná rizika

Náhlé ukončení kojení přichází s rizikem překrvení a potenciálu ucpaných mléčných kanálků nebo infekce.

Možná budete muset odsát trochu mléka, abyste zmírnili pocit překrvení. Čím více mléka však odsáte, tím déle bude trvat, než vyschne.

Kdy hledat pomoc

Potlačení laktace může být občas nepříjemné, ale pokud pocítíte bolest a jiné znepokojivé příznaky, zavolejte svého lékaře.

Někdy ucpané potrubí povede k citlivosti prsou. Během vyjadřování nebo kojení oblast jemně masírujte.

Pokud nemůžete odblokovat mlékovod do 12 hodin nebo pokud máte horečku, kontaktujte lékaře. Horečka je příznakem infekce prsu, jako je mastitida.

Mezi další příznaky infekce prsu patří:

• teplo nebo zarudnutí
• obecná malátnost
• otok prsou

Perorální antibiotika mohou pomoci léčit tento stav, než se stane vážnějším.

Můžete také kontaktovat certifikovanou laktační poradkyni. Tito odborníci jsou vyškoleni ve všech věcech kojení a mohou navrhovat různé metody nebo pomáhat řešit jakékoli problémy, které máte.

Jídlo s sebou

Vysušení vašeho mléka je vysoce individuální rozhodnutí a je někdy nutné z různých důvodů.

Pokud odstavujete z důvodu zdravotního stavu (nebo z jiných důvodů), ale přesto chcete poskytnout mateřské mléko pro dítě, ve Spojených státech a Kanadě existují mléčné banky. Jeden najdete prostřednictvím sdružení HMBANA (Human Milk Banking Association of North America).

Mateřské mléko je testováno a pasterizováno, takže je bezpečné pro konzumaci. Tyto organizace také přijímají dary od matek, které buď ztratily dítě, nebo si jinak přejí darovat své mléko.