20 věcí, které byste měli vědět, než vyjdete, a jak na to

Obsah

• Než začnete konverzaci
• Pamatujte, že cesta každého je jiná
• Pokud chcete vyjít, jděte do toho!
• Pokud nechcete nebo nemáte pocit, že by to mohlo způsobit škodu, je 100% v pořádku, abyste tak neučinili - nedělá vás to falešným
• To, jak na to, nakonec záleží na tom, komu to chcete říct
• Nemusíte to říkat všem najednou - nebo dokonce vůbec
• Začněte tím, že určíte, ve kterých částech vašeho života se cítíte bezpečně
• Nezapomeňte vzít v úvahu celkovou úroveň tolerance vašich jednotlivých komunit
• Než jim to řeknete, získejte představu o tom, jak vnímavé bude publikum
• Až budete připraveni začít sdílet
• Může být užitečné začít s jednou důvěryhodnou osobou
• Zvažte, s jakou metodou vám nejvíce vyhovuje
• Bez ohledu na metodu zvažte čas a místo
• Připravte se na otázky a potenciální nedůvěru
• Co na to říct
• Poskytněte druhé osobě prostor a čas na zpracování informací
• Jak se pohnout vpřed
• Ujistěte se, že vědí, zda mohou tyto informace sdílet
• Snažte se nebrat žádné negativní reakce osobně
• Pokud máte pocit, že jde o vaši bezpečnost, máte možnosti
• Opřete se o svou vybranou komunitu a obklopte se systémem podpory
• Věci k zapamatování
• Je to nakonec na vašich podmínkách
• Je to trvalý a nikdy nekončící proces

Pokud jste nedávno zjistili svou orientaci, možná budete chtít vyjít.

Pokud to uděláte, pravděpodobně vás zajímá, jak - například kdy to udělat, komu říct a co říct, abychom jmenovali alespoň některé. Nebojte se, máme vás kryté!

Než začnete konverzaci

Pamatujte, že cesta každého je jiná

Není špatný čas vyjít.

Někteří lidé vycházejí v mladém věku, jiní nikdy. Někteří lidé řeknou každému, koho znají, jiní to sdílejí jen s několika vybranými.

Neexistuje žádný správný nebo špatný způsob, jak toho dosáhnout, protože to, jak vyjdete, bude záviset na vašich vlastních zkušenostech a situaci.

Pokud chcete vyjít, jděte do toho!

Většina lidí očekává, že ostatní budou rovní, pokud neřeknou jinak, a proto lidé vycházejí. Vystoupení může být osvobozujícím a vzrušujícím zážitkem.

Existuje mnoho důvodů, proč byste chtěli vyjít. Například:

• Jste ve vztahu a chtěli byste svým partnerům představit lidi.
• Hledáte vztah.
• Chcete se spojit s lidmi, kteří mají stejnou sexuální orientaci jako vy.
• Jednoduše chcete sdílet novinky.

K vystoupení nepotřebujete žádný zvláštní důvod - pokud to chcete udělat, stačí to!

Pokud nechcete nebo nemáte pocit, že by to mohlo způsobit škodu, je 100% v pořádku, abyste tak neučinili - nedělá vás to falešným

Už nikdy nebudete muset „vyjít ze skříně“, pokud nechcete. Opravdu ne.

Zdá se, že moderní diskuse o podivnosti se točí kolem vyjednávání.

Nešťastným vedlejším účinkem je, že mnozí z nás cítí velký tlak na to, aby vyšli. Někteří z nás mají dokonce pocit, že jsme nepoctiví, protože předstíráme, že jsme rovní.

Nikdo by se neměl cítit nucen vyjít, než bude připraven - nebo vůbec.

Existuje mnoho důvodů, proč se lidé vyhýbají vyjít. Mohli by cítit, že je to nebezpečné, protože nevěří, že budou přijati. Mohli by se také cítit jako příliš emocionálně stresující nebo soukromí. Nebo jednoduše nechtějí vyjít.

Bez ohledu na důvod je v pořádku nevycházet. Nedělá z vás falešného nebo lháře.

To, jak na to, nakonec záleží na tom, komu to chcete říct

Možná máte anonymní účet na sociálních médiích a rozhodli jste se to říct svým následovníkům.

Možná to řeknete svým přátelům, ale ne svým rodinným příslušníkům. Možná to řeknete svým sourozencům, ale ne svým rodičům. Možná to řeknete své rodině, ale ne svým spolupracovníkům.

Máte svá práva požádat kohokoli, koho řeknete, o zachování soukromí. Pokud jste stále uzavřeni před některými lidmi, řekněte svým blízkým, aby o tom s nikým jiným nediskutovali.

Nemusíte to říkat všem najednou - nebo dokonce vůbec

Když jsem byl teenager, myslel jsem si, že „coming out“ bude mít za následek obrovskou párty, na které se shromáždím kolem všech, které znám, a řeknu jim, že jsem bisexuální.

To se nestalo - a naštěstí se tak nestalo, protože by to bylo docela ohromující.

I když se můžete vrhnout na blížící se večírek nebo vystoupit na příspěvku na Facebooku nebo zavolat všem, které znáte ve stejný den, většina lidí ve skutečnosti nevychází všem najednou.

Můžete se rozhodnout začít se svými přáteli a poté to sdělit členům své rodiny nebo komukoli, koho si vyberete.

Začněte tím, že určíte, ve kterých částech vašeho života se cítíte bezpečně

Když přijde na výstup, můžete se obávat o svou bezpečnost. Je smutné, že lidé jsou stále diskriminováni kvůli své orientaci.

Pokud máte pocit, že budete v bezpečí a přijmete to všem, je to úžasné!

Pokud ne, můžete začít tím, že vyjdete tam, kde je to nejbezpečnější: ať už je to mezi členy vaší rodiny, přáteli, náboženskou komunitou, školní komunitou nebo kolegy.

Nezapomeňte vzít v úvahu celkovou úroveň tolerance vašich jednotlivých komunit

Chcete-li zjistit, jak bezpečné je vyjít v určité oblasti vašeho života, měli byste zvážit, jak tolerantní jsou vaše komunity.

Může být užitečné položit si následující otázky:

• Existují v mé škole a práci antidiskriminační politiky?
• Existují nějaké zákony, které mě chrání před diskriminací?
• Pokud ano, jak tyto zákony fungují?
• Existuje celkově v mé škole a práci postoj tolerance? Pamatujte, že to, že je diskriminace nezákonná, ještě neznamená, že k ní nedojde.
• Jak v mé komunitě zacházejí lidé s otevřeně divnými lidmi?

Než jim to řeknete, získejte představu o tom, jak vnímavé bude publikum

Nikdy nevíte, zda někdo vaši orientaci přijme.

Mohli byste udělat poučný odhad podle toho, jak reagují na jiné divné lidi. To může zahrnovat lidi, které osobně znáte, celebrity nebo dokonce fiktivní postavy.

Běžnou strategií je výchova k podivnosti nebo sexuální orientaci mimochodem. Můžete říci něco jako: „Slyšel jsem, že Drew Barrymore je bisexuál,“ nebo „Slyšeli jste o novém antidiskriminačním zákoně?“ nebo „Ellen a Portia jsou tak roztomilé!“ (Ano, všechny jsem použil).

Můžete použít jejich reakci k posouzení, zda vás budou přijímat.

Samozřejmě nejde o spolehlivou metodu - někteří lidé mohou být tolerantní k některým divným lidem, ale k jiným ne.

Až budete připraveni začít sdílet

Může být užitečné začít s jednou důvěryhodnou osobou

Může to být milovaná osoba, která je soucitná a otevřená. Může to být také někdo, kdo už je otevřeně divný a prošel procesem vyjití.

Můžete je také požádat, aby vám pomohli sdělit to ostatním a nabídnout vám podporu během procesu coming outu. Někdy je jednoduše užitečné mít přátelskou tvář, když to řeknete ostatním.

Zvažte, s jakou metodou vám nejvíce vyhovuje

Vystoupení nemusí být formální konverzací, pokud to neděláte raději. Můžete vyjít tím, že se nedbale zmíníte o svém partnerovi, nebo půjdete na událost LGBTQIA + nebo něco podobného.

Nemusí to být osobní rozhovor, pokud to nechcete.

Videohovory nebo hlasové hovory mohou být užitečné, protože pokud se konverzace zhorší, můžete telefon kdykoli zavěsit. Fyzická vzdálenost vám také může dát prostor pro následné zpracování konverzace samostatně.

Mnoho lidí dává přednost textovým zprávám a e-mailům, protože nevyžadují okamžitou odpověď. Lidé často nevědí, co mají říci - i když vás podporují -, takže by jim mohlo pomoci dát jim nějaký čas na odpověď.

Příspěvky na sociálních médiích mohou být ještě méně vyvolávající úzkost. Protože obecný status coming out není zaměřen na nikoho konkrétního, neexistuje žádná povinnost pro žádnou konkrétní osobu reagovat.

Může být také užitečné nechat lidi, kterým jste již řekli, zanechat podpůrné komentáře, protože to ostatním ukazuje, jak správně reagovat.

Nevýhodou sociálních médií je, že jsou velmi veřejné. Nelze vždy zjistit, zda někdo viděl váš příspěvek, nebo jak je váš příspěvek sdílen.

Nakonec je nejlepší zvolit metodu, která vám nejvíce vyhovuje.

Bez ohledu na metodu zvažte čas a místo

Není vhodný čas ani místo, kam vyjít, ale je důležité zvážit, který čas a místo pro vás bude pohodlné a pohodlné.

Například:

• Nemusí být dobrý nápad mít ho na veřejném místě, kde vás mohou cizí lidé zaslechnout, zvláště pokud chcete soukromí.
• Možná budete chtít, aby se to stalo na veřejném místě, pokud se bojíte, že to, k komu přicházíte, může být fyzicky násilné.
• Může být také nejlepší zvolit místo, kde je ticho - ne hlučný noční klub nebo restaurace.
• Pokud vám vyhovuje diskutovat o tom na soukromém místě, jako je váš domov, zkuste to.
• Pokud chcete podporu, mějte u sebe jednoho nebo dva přátele s otevřenou myslí.
• Pokud si myslíte, že by to mohlo být špatné, vyvarujte se toho, než budete muset trávit spoustu času společně, například vánoční večeři nebo dlouhý let.
• Pokud posíláte textové zprávy nebo e-maily, je nejlepší se tomu vyhnout, když jsou na dovolené nebo v práci.

Nakonec je dobré zvolit místo a čas, kde se budete cítit pohodlně a bezpečně.

Připravte se na otázky a potenciální nedůvěru

Když na ně přijdete, lidé mohou mít spoustu otázek. Některé běžné otázky jsou:

• Jak dlouho to víš?
• Jak vás mohu podpořit?
• Chodíš s někým?
• Jak to víš?
• Jsi si jistá?

Na tyto otázky - i na ty dobře zamýšlené - nemusíte odpovídat, pokud nechcete.

Někteří lidé vám bohužel nemusí věřit. Někteří lidé věří, že být gayem je volba, a někteří lidé věří, že bisexualita, pansexualita a asexualita neexistují.

Někteří lidé mohou říci, že se nemůžete divit, protože jste chodili s lidmi opačného pohlaví. Mohli by se vás pokusit přesvědčit, že nejste divní.

Pamatujte, že vaše identita je platná, bez ohledu na to, co říkají ostatní.

Nikdo nezná vaši identitu lépe než vy sami - ani vaši rodiče nebo partneři - a nikdo jiný ji nedokáže definovat.

Můžete stanovit pevné hranice a říct, že jste si jisti svou orientací a že chcete podporu, nepochybně.

Co na to říct

Pokud si nejste jisti, co přesně máte říci nebo jak to formulovat, zde je několik příkladů:

• "Poté, co jsem o tom hodně přemýšlel, jsem si uvědomil, že jsem gay." To znamená, že mě přitahují muži. “
• "Protože jsi pro mě důležitý, chtěl bych ti dát vědět, že jsem bisexuál." Ocenil bych vaši podporu. “
• "Zjistil jsem, že jsem ve skutečnosti pansexuál, což znamená, že mě přitahují lidé jakéhokoli pohlaví."

Poskytněte druhé osobě prostor a čas na zpracování informací

Dokonce i dobře mínění a rozvážní lidé možná potřebují čas na zpracování informací. Lidé často chtějí něco podpořit, ale nevědí, jak reagovat.

Odpověď nemusí být nutně špatná. Nepříjemné ticho však může být nepříjemné.

Po několika dnech by mohl být dobrý nápad poslat jim text v duchu: „Ahoj, přemýšlel jsi o tom, co jsem ti řekl?“

Pokud si nejsou jistí, co mají říct, řekněte jim to. Řekněte něco jako: „Opravdu bych ocenil, kdybyste mi mohli říct, že mě stále milujete / podporujete / přijímáte“ nebo „Pokud si nejste jisti, co máte říci, je to v pořádku - ale byl bych rád, kdybyste řekl, že rozumíte a Přijmi mě."

Jak se pohnout vpřed

Ujistěte se, že vědí, zda mohou tyto informace sdílet

Pokud vycházíte lidem postupně, místo toho, abyste to řekli všem najednou, je důležité dát vědět lidem, které řeknete.

Dalo by se říct něco jako:

• "To jsem svým rodičům ještě neřekl." Ocenil bych, kdybys jim to neřekl, dokud jsem s nimi neměl příležitost mluvit. “
• "Prosím, neříkej to v tuto chvíli nikomu jinému - je důležité, abych s nimi mluvil svým vlastním tempem."
• "V tuto chvíli nejsem připraven to říct nikomu dalšímu, takže prosím nechte toto soukromí."

Můžete jim navrhnout zdroje, aby se dozvěděli více o tom, jak vás podporovat. Může být dobrý nápad poslat jim odkaz na článek o podpoře LGBTQIA + lidí.

Snažte se nebrat žádné negativní reakce osobně

Je těžké nebrat negativní reakce osobně - ale pamatujte, že jejich reakce je odrazem jim, ne vy.

Jak se říká: „Vaše hodnota neklesá na základě toho, že někdo nevidí vaši hodnotu.“

Pokud máte pocit, že jde o vaši bezpečnost, máte možnosti

Pokud vás vystěhovali z domova nebo pokud vás ohrožují lidé, se kterými žijete, zkuste ve svém okolí najít útulek LGBTQIA + nebo se dohodněte, že na chvíli zůstanete u podpůrného přítele.

Pokud jste mladý člověk, který potřebuje pomoc, obraťte se na The Trevor Project na čísle 866-488-7386. Poskytují pomoc a podporu lidem, kteří jsou v krizi nebo cítí sebevraždu, nebo lidem, kteří prostě potřebují někoho, s kým si mohou promluvit a vyventilovat se.

Pokud jste v práci diskriminováni, promluvte si se svým personálním oddělením. Pokud vás zaměstnavatel diskriminuje a sídlíte ve Spojených státech, můžete podat žalobu u Komise pro rovné příležitosti v zaměstnání (EEOC).

Opřete se o svou vybranou komunitu a obklopte se systémem podpory

V této době je dobré se obklopit podpůrnými přáteli, zvláště pokud máte pocit, že jste v nebezpečí. Zkuste zjistit, zda vaše škola nebo místní skupina LGBTQIA + nabízí podpůrné skupiny nebo poradenství.

Věci k zapamatování

Je to nakonec na vašich podmínkách

Coming out je o vy a vaše identita. Mělo by to být provedeno podle vašich podmínek.

Můžete se rozhodnout, zda chcete lidem říct, kdy nebo komu to řeknete, jaký štítek si vyberete (nebo nevyberete) a jak vyjdete.

Nakonec si můžete vybrat, co vám dělá radost a pohodlí.

Je to trvalý a nikdy nekončící proces

Bohužel žijeme ve světě, kde se od vás předpokládá, že jste rovní, pokud není uvedeno jinak, takže budete možná muset lidi opravovat znovu a znovu.

Vystoupení nikdy není jednorázová věc, i když doslova řeknete všem, koho znáte, současně.

Pravděpodobně budete muset znovu a znovu přicházet s novými lidmi, které potkáte, jako jsou noví sousedé, spolupracovníci a přátelé - to je, pokud chcete.

Sian Ferguson je spisovatelka a redaktorka na volné noze se sídlem v Kapském Městě v Jižní Africe. Její psaní pokrývá problémy týkající se sociální spravedlnosti, konopí a zdraví. Můžete se na ni natáhnout Cvrlikání.