Jak mít bezpečný sex, když spíte s jinou ženou

Obsah

• Proč je bezpečný sex důležitý pro *každého*
• Prst a fisting
• Orální sex
• Nůžkové
• Připínací sex
• Máte další otázky?
• Recenze pro

Chladný! Spíte s jinou osobou s vagínou, a to znamená, že se nemusíte starat o ochranu nebo kondomy, že? *Bzučák*

Špatně.

Pokud jste si mysleli, že mít lesbický sex nebo sex s jinou osobou s pochvou (jakkoli to identifikujete nebo definujete!) Je bez rizika nebo když vám doktor odmítl chat o bezpečném sexu poté, co se dozvěděl, že vaši spolubydlící jsou jiní lidé s vagínou, nejste sami. Lesbickým a bisexuálním ženám vážně chybí informace, říká sestra Emily Rymlandová, FNP-C, DNP, která se specializuje na péči o HIV a pracuje jako vedoucí klinického vývoje s Nurx, platformou pro sexuální zdraví.

Proč je tak malé povědomí o bezpečném lesbickém sexu? Na jedné straně informace o bezpečném sexu LGBTQ+ ve většině systémů sexuální výchovy velmi chybí: Jeden průzkum zjistil, že pouze 4 procentům studentů LGBTQ+ byly ve zdravotních třídách vyučovány pozitivní informace o lidech LGBTQ+. „V systému sexuální výchovy je takový přehnaný důraz na těhotenství a antikoncepci, že protože lesbičky a ženy, které spí s jinými majiteli vulvy, nemohou otěhotnět, cítí falešný pocit bezpečí,“ říká. (Viz: Sex Ed zoufale potřebuje změnu)

Na druhou stranu „lékařskému systému jako celku není příjemné mluvit o tom, že ženy spí s jinými ženami a jak to udělat bezpečně,“ říká Rymland. Výzkum podporuje její tvrzení: Jedna studie z roku 2019 zjistila, že méně než 40 procent zdravotnických pracovníků má pocit, že by mohli s jistotou řešit specifické potřeby členů komunity LGBTQ+. Méně než polovina je zatraceně ošuntělá, lidi. (To není vše. Přečtěte si: Proč se komunita LGBTQ zhoršuje ve zdravotnictví než jejich přímí vrstevníci)

Proč je bezpečný sex důležitý pro *každého*

Za prvé, „ženy, které spí s jinými ženami, nejsou imunní vůči pohlavně přenosným chorobám,“ říká Rymland. Lidé jakéhokoli pohlaví, genitálií nebo sexuality mohou uzavřít STI. Pokud neznáte svůj vlastní stav STI, váš budoucí partner nezná svůj stav STI a/nebo jeden z vás aktuálně má STI, je přenos STI možný.

Mluvit o svém stavu STI se svým partnerem (jakéhokoli pohlaví!) Je zásadní pro poskytnutí informovaného souhlasu, vysvětluje sexuoložka a vychovatelka STI Emily Depasse. Pouze 5 procent lidí však bylo testováno za poslední měsíc, 34 procent bylo testováno před rokem a 37 procentnikdy byly testovány podle nedávného průzkumu Superdrug Online Doctor, poskytovatele zdravotních služeb se sídlem ve Velké Británii. Fuj. (Nemáte žádnou omluvu: Nyní se můžete nechat otestovat na pohlavně přenosné choroby přímo doma.)

Proto Rymland říkánejlepší akční plán spočívá v tom, že se obě (nebo všechny) strany nechají otestovat před prvním společným spaním a ujistí se, že dostanete úplný panel testů (kapavka, chlamydie, trichomoniáza, herpes, HPV, HIV, hepatitida B a molluscum contagiosum). Ale i Rymland připouští, že to není super realistické - a to je místo, kde přicházejí na řadu praktiky bezpečnějšího sexu.

Pokud jste se svým partnerem podstoupili testy a vše vypadá jasně, vězte, že STI nejsou jediným problémem; ženy, které spí s jinými ženami, jsouještě pořád ohroženi dalšími nepříliš zábavnými věcmi, jako jsou sexuální úrazy, mikroúrazy, bakteriální vaginóza a infekce močových cest. (Související: Proč si sex s novým partnerem může pokazit vagínu)

Údaje jsou velmi omezené, ale několik studií dokonce naznačilo, že ženy, které spí se ženami, jsou výrazněvíce ve srovnání s heterosexuálními ženami pravděpodobně s bakteriální vaginózou. A pro majitele vulvy může existovat vyšší riziko vzájemného přenosu kvasinkových infekcí.

Proto jsme se zeptali Rymlanda a Allison Moon, spoluautoraDívčí sex 101, který je chválen jakoTHE bezpečnější sexuální průvodce pro divné ženy, který vysvětlí možná rizika spojená s některými z nejběžnějších sexuálních aktů mezi dvěma majiteli vulvy a jak mít bezpečný lesbický sex.

Prst a fisting

Prstování, manuální sex, partnerská masturbace, třetí základna – ať už to nazvete jakkoli – zahrnuje strčení jednoho nebo více prstů do vagíny vašeho partnera, a je to pravděpodobně nejjednodušší způsob, jak mít bezpečný lesbický sex.

Zde je nejdůležitější umýt si ruce a přimět partnera, aby si umyl ruce dříve, než prsty někam půjdou. „Opravdu chceš, aby všechny zárodky z každé dolarové bankovky, cigarety, lahve od piva atd., Které jsi se dnes večer dotkl, šly do vagíny tvého partnera, nebo naopak?“ ptá se Moon. Hm, sakra, ty ne.

A na vaší manikúře záleží. Kratší, hladké nehty jsou v tomto případě lepší. Jakékoli špičaté kousky mohou dráždit vnitřní vaginální stěnu a vytvářet malé mikro slzy, což zvyšuje riziko infekce, říká Moon. Taky ouha. (Související: Proč mě vagína svědí?)

Někteří odborníci dokonce doporučují nosit při sexu na ruce rukavici nebo kondom na prsty – zvláště pokud máte na prstech nebo na ruce nehet nebo jiné řezy. „Kdykoli se vám na kůži udělá přestávka, budete chtít nosit rukavici nebo prstový kondom, protože jakékoli bakterie, které jsou v pochvě, mohou způsobit infekci,“ říká Rymland. (Vyberte si pár vyrobený z nepudrovaného latexu nebo nitrilu, lékařského materiálu považovaného za dobrou alternativu pro lidi s alergií na latex.)

Mějte na paměti, že ruka může také fungovat jako vektor, vysvětluje. To znamená, že když prstem ujmete partnera bez rukavice a váš partner má chlamydie nebo kapavku, a poté se dotknete později během sexuálního styku, je možné, že se infekce rozšíří i na vás. „Nosit rukavici, když prstem dáváte svému partnerovi, a poté zlikvidovat rukavici poté, co tuto skutečnost pomůže, toto riziko eliminuje,“ říká.

Pokud se rozhodnete zvýšit úroveň fistingu, mnoho praktik stejného bezpečnějšího pohlaví obstojí. (Pokud přemýšlíte „jak ?!“ Důvěra, fisting může být neuvěřitelně příjemný způsob, jak navodit pocit plnosti, přitlačit na bod G a bod A a hrát si s dynamikou síly.)

Opět si umyjte ruce - ideálně Všechno cestu až k lokti. Další nesmlouvavá? Lube. "Chcete jet opravdu, opravdu pomalu a použít hodně lubrikantu podél vaginálního otvoru a po celé ruce," říká Moon. (Zde je vše, co potřebujete vědět o lubrikantu - a některé z nejlepších k nákupu.)

"Osobadělá pěstí nehrozí žádné STI, pokud se později nepoužijí rukou, aby se dotkli sebe nebo si ji nevložili do úst," říká Rymland. Přesto Moon doporučuje nosit rukavici, protože udrží lubrikant lépe než vaše nahá ruka. . „Navíc s rukavicemi můžete skutečně zjistit, zda na rukavicích nejsou suchá místa, takže budete vědět, jestli je nepoužíváte dostatečně,“ říká. Poznámka k odstranění rukou: „Když je váš partner připraven „nechte je vydat silný dlouhý výdech, který vám pomůže uvolnit svaly a umožní vám snadno vyklouznout z ruky,“ říká Moon. (Chcete -li vylepšit sexuální hru na ruce, zvažte také vyzkoušení prstového vibrátoru.)

Orální sex

Riziko přenosu STI je statisticky řečeno při manuálním sexu poměrně nízké. Totéž *nelze* říci o orálním sexu — ať už jde o lesbický orální sex nebo orální sex s jakýmkoli jiným partnerem. "Pokud máte STI v ústech nebo krku a provádíte na někom lízání, můžete přenést STI na jeho genitálie," říká Rymland. Podobně říká: "Pokud provádíte orální podání na někom, kdo má genitální STI, je možné, že se rozšíří do vašich úst nebo krku."

Unforch, většina genitálních pohlavně přenosných chorob nemá podle Světové zdravotnické organizace vůbec žádné příznaky a „podle Rymlana je nejběžnějším příznakem orálního STI bolest v krku, která není doprovázena horečkou,“ říká Rymlan. vypnuto jako nic. (Viz více: Vše, co byste měli vědět o orálních pohlavních chorobách)

Proto Moon a Rymland doporučují při provádění lízání používat zubní přehradu (přemýšlejte: je to jako velký, plochý kondom), což výzkum ukazuje, že jsou účinnou bariérovou metodou z STI přenášených tekutinou. Můžete také odříznout špičku kondomu a rozříznout ho na polovinu (podívejte se na tento vizuál z Centra pro kontrolu a prevenci nemocí) nebo použít zábal Saran, pokud nemáte po ruce žádné zubní hráze.

Vzhledem k tomu, že zubní přehrady se mohou cítit lepkavé nebo třecí proti vašemu klitorisu a stydkým pyskům, Moon doporučuje dát na vulvní stranu zubní hráze nějaké mazivo. "Můžete také erotizovat zubní hráz tím, že ji použijete ke zlepšení orálního sexu," říká. "S hrází na vulvě svého partnera můžete vytvořit úhledný pocit cvakání nebo sání."

BTW: Pro orálně-anální sex byste si také měli vzít hráz. „Pokud svému partnerovi provádíte anilingus, jsou kapavka chlamydie, syfilis, herpes, HPV, hepatitida, E. coli a další střevní paraziti rizikem,“ říká Rymland. „Pokud má někdo parazity a ty s nimi máš orální anální sex, vystavuješ se riziku těchto parazitů.“ (Máte více rimming Qs? Podívejte se na tento průvodce análním sexem.)

Nůžkové

Poslouchejte, nůžky mají špatný rap – a ne *každý* kdo vlastní vulvu je v této pozici super. Ale pokud jste týmová klitorální stimulace, nůžky (nebo tribbing, jak se jí někdy říká) může být vážně HORKÝ způsob, jak mít lesbický sex.

ICYDK, nůžky zahrnují tření vulvy o jinou vulvu, v jakékoli poloze nebo v jakémkoli tempu, které je pro vás oba dobré. (Chcete -li se dozvědět více o nůžkách, podívejte se na: Průvodce po nejlepších lesbických sexuálních pozicích a 12 věcí, které byste měli vědět o nůžkách)

Nůžky však nejsou bez rizika. Ve skutečnosti je nůžkynejméně bezpečný lesbický sex, protože zahrnuje přímý kontakt vulvy na vulvě a přenos tekutiny, říká Moon. Jednoduše řečeno, STI, které se šíří kontaktem kůže na kůži (jako herpes a HPV) a vaginálními tekutinami (jako chlamydie, kapavka a HPV), mohou být všechny přeneseny během tohoto pohybu. Po nůžkách může být také zvýšené riziko bakteriální vaginózy nebo kvasinkové infekce.

To je důvod, proč Moon doporučuje otřít nějaké mazivo na obou stranách zubní přehrady a nechat jednoho partnera, aby jej napnul mezi těly, jak se brousíte, hrbíte a třete. Můžete dokonce vyzkoušet Loral's, což je spodní prádlo, které má vestavěnou zubní hráz. Také horké: Nůžky s oblečením; zkus legíny. (Viz: Hot Take: Grinding je nejžhavější sexuální akt všech dob)

Připínací sex

Pokud vás baví být proniknuty, sex s popruhem je skvělou volbou, protože váš partner do vás může proniknout pomocí robertka a přitom mít obě ruce volné pro jiné ~aktivity~. (Dobrý den, bradavice.)

Pro začátek budete chtít zajistit, aby vaše dildo bylo vyrobeno z neporézního materiálu a aby byl postroj snadno omyvatelný. (Další informace o tom, jak si koupit bezpečnou a kvalitní sexuální hračku, najdete v tomto nákupním průvodci).

Dále budete s partnerem chtít začít pomalu, používat lubrikant a komunikovatmnoho. Pokud jste partnerem, vězte, že nedostatek biofeedbacku může být docela ošidný. Například možná nebudete cítit, když váš robertek zasáhl čípek vašeho partnera, ale váš partner ano!

Největší riziko přenosu pohlavně přenosné choroby nebo infekce při sexu s popruhem nastává, pokud vy a váš partner sdílíte stejný postroj a robertka, říká Moon. "V tom případě se obě vaše vulvy budou otírat o stejná místa," říká. „Pokud se tedy chystáte přejít, je dobré použít na dildo kondomy, abyste jej mezi použitím nemuseli prát, a aby oba partneři měli svůj vlastní úvazek,“ říká. (Související: Nejlepší způsob, jak vyčistit sexuální hračky)

Ano, popruh můžete použít i pro anální sex. Za tímto účelem „se ujistěte, že nikdy nepřejdete od anální penetrace k vaginální penetraci, aniž byste vyměnili kondom nebo omyli hračku,“ říká Moon. Přechod z konečníku do pochvy může způsobit nežádoucí bakterie, které zvyšují riziko bakteriální vaginózy.

Máte další otázky?

Dává to smysl, že byste. Tím se začíná zakrývat základny. Vezměte si to od ženy, která spí s jinými ženami; můžete si užít mnohem více sexuálních aktů (*mrknutí *). Takže, pokud máte další otázky o bezpečném lesbickém sexu, nezapomeňte se zeptat svého poskytovatele zdravotní péče nebo dokonce odborníka v místním sexshopu. Mezitím, zde je návod, jak mít bezpečný a příjemný anální sex, podle odborníků; jak mít obecně bezpečnější sex, bez ohledu na partnera; a zasvěcený průvodce, jak se poprvé vyspat s jinou ženou.

Recenze pro