Jak se Paula Abdul drží tak zatraceně fit

Obsah

• Recenze pro

Pro ty z vás, kteří věří, že American Idol prostě není stejný, protože Paula Abdul odešla, dobrá zpráva: Paula Abdul se připojila k sestavě The X-Factor USA! Abdul se na show znovu sejde se Simonem Cowellem a také se v porotě připojí k bývalé zpěvačce Pussycat Dolls Nicole Scherzinger. Ačkoli nová soutěž o podpisy začne až na podzim, chtěli jsme se podělit o pár zábavných fitness faktů o Abdulovi, které možná nevíte. Koneckonců musíte být v dobré kondici, abyste vydrželi ty dlouhé podepisovací konkurzy - a snášeli jste Simona!

I když je Paula Abdul zjevně nejlépe známá pro své taneční dovednosti a používá tanec jako klíčový způsob, jak udržet své srdce zdravé a tělo zpevněné (dokonce produkovat několik svých vlastních tanečních DVD!), věděli jste, že Abdul také dělá Tae Bo? Jo, spolu s tím drží zdravou výživu a všeho si užívá s mírou. Tento vyvážený zdravý životní styl je pro Abdula obzvláště důležitý poté, co v roce 1994 podstoupil léčbu bulimie. V dnešní době je to všechno o kontrole porcí a konzumaci velkého množství ovoce a zeleniny!

Jennipher Walters je generální ředitel a spoluzakladatel webových stránek pro zdravý životní styl FitBottomedGirls.com a FitBottomedMamas.com. Certifikovaná osobní trenérka, trenérka životního stylu a řízení váhy a instruktorka skupinového cvičení, má také magisterský titul v oboru zdravotní žurnalistika a pravidelně píše o všech věcech týkajících se fitness a wellness pro různé online publikace.

Recenze pro