Jak dlouho trvá vaše období?

Obsah

• Přehled
• Jak dlouho trvá celý menstruační cyklus?
• Folikulární fáze
• Ovulace
• Luteální fáze
• Menstruace
• Jak zjistit, zda je menstruace nepravidelná
• Co může ovlivnit, jak dlouho vaše menstruace trvá?
• Jak regulovat menstruaci
• Kdy navštívit svého lékaře
• Odnést

Přehled

Menstruace obvykle funguje na měsíčním cyklu. Je to proces, kterým ženské tělo prochází, když se připravuje na možné těhotenství. Během tohoto procesu se z vaječníků uvolní vajíčko. Pokud toto vajíčko není oplodněno, během menstruace ženy se v pochvě vylučuje výstelka dělohy.

Vaše menstruace, známá také jako menstruace, obvykle trvá kdekoli od dvou do osmi dnů.

Mnoho žen má během menstruace příznaky. Některé příznaky, jako jsou křeče nebo změny nálady, mohou začít před skutečným obdobím. Toto se často nazývá premenstruační syndrom nebo PMS. Většina žen menstruační příznaky vymizí po skončení menstruace.

Jak dlouho trvá celý menstruační cyklus?

Celý menstruační cyklus se počítá od prvního dne jednoho období do prvního dne následujícího. Obvykle trvá mezi 21 a 35 dny. Existují různé fáze menstruačního cyklu. Tyto zahrnují:

Folikulární fáze

Folikulární fáze začíná prvním dnem menstruace a končí začátkem ovulace. Během této fáze produkují vaječníky folikuly, které pak obsahují vajíčka. To stimuluje zesílení výstelky dělohy. Během této doby došlo ke zvýšení estrogenu.

Ovulace

Zralé vejce se uvolní do vejcovodu a poté do dělohy. K tomu obvykle dochází přibližně dva týdny ženského cyklu nebo přibližně v polovině.

Luteální fáze

Tělo se připravuje na těhotenství. To zahrnuje zvýšení progesteronu a malé množství estrogenu. Pokud se oplodněné vajíčko neimplantuje do dělohy, tato fáze skončí a začne menstruace. Ve 28denním cyklu tato fáze končí kolem 22. dne.

Menstruace

Během této fáze se během období ženy vylučuje zesílená výstelka dělohy.

Jak zjistit, zda je menstruace nepravidelná

Mnoho žen v určitém okamžiku svého života zažije nepravidelné období. U mladých žen je obzvláště běžné, že během prvních několika let menstruace zažívají velmi nepravidelná období - včetně velmi dlouhých. Jejich období se často zkrátí a stabilizují mezi jedním a třemi roky po začátku menstruace.

Nepravidelná období zahrnují období, která jsou lehčí, těžší, přicházejí nepředvídatelně nebo trvají déle nebo kratší než průměr. Podle Národního institutu pro zdraví a lidský rozvoj Eunice Kennedyho Shrivera se odhaduje, že 14–25 procent žen má „nepravidelné“ cykly.

To znamená, že pokud jsou vaše menstruace od sebe vzdáleny méně než 21 dní nebo více než 35 dnů, může to být příčinou, která vás bude více nepravidelně. V takovém případě se poraďte se svým lékařem.

Co může ovlivnit, jak dlouho vaše menstruace trvá?

Na váš cyklus má vliv řada různých faktorů. Jak například stárnete, menstruace se zesvětlí a bude pravidelnější.

Používání nové antikoncepce, včetně antikoncepčních pilulek, vaginálních kroužků a nitroděložních tělísek, vás může zpočátku způsobit nepravidelnost. Mnoho metod kontroly porodnosti může způsobit dlouhá, symptomatická období od prvního do tří měsíců poté, co je začnete užívat, ale tato se časem vyrovnají.

Mezi další faktory, které vás mohou způsobit nepravidelnost nebo změny menstruačního cyklu, patří:

• extrémní úbytek hmotnosti
• nadměrné cvičení
• infekce reprodukčních orgánů, jako je zánětlivé onemocnění pánve (PID)
• stavy jako syndrom polycystických vaječníků (PCOS)
• zvýšený stres
• změny ve stravě

Jak regulovat menstruaci

Mnoho žen dává přednost regulaci menstruačního cyklu. Lékaři to mohou dokonce doporučit ženám, jejichž menstruace je trvale nepravidelná.

Regulace menstruačního cyklu se zaměřuje na strategie a léčbu, která zajistí, že období ženy bude ve stanoveném časovém rámci a bude trvat časový rámec mezi „normálními“ dvěma až osmi dny.

Nejběžnějším způsobem, jak regulovat svůj menstruační cyklus, jsou antikoncepční pilulky nebo jiná podobná hormonální antikoncepce, jako je náplast nebo NuvaRing. Některé z těchto antikoncepčních metod spustí menstruaci ženy jednou za měsíc, zatímco jiné jí mohou dát menstruaci pouze jednou za tři nebo šest měsíců.

Jiné metody regulace menstruačního cyklu mohou zahrnovat léčbu poruch příjmu potravy, které způsobují vážný úbytek hmotnosti, nebo úpravy stravy a životního stylu. Pokud jste schopni snížit stres, mohlo by to také snížit nepravidelnost menstruace.

Kdy navštívit svého lékaře

I když je každá žena trochu jiná a její „normální“ bude jedinečná, existují příznaky, které naznačují, že je dobré promluvit si s poskytovatelem zdravotní péče. Mezi tyto příznaky patří:

• Vaše menstruace se stává nepravidelnou poté, co byla dlouhodobě stabilní a předvídatelná.
• Vaše menstruace se náhle zastaví po dobu 90 dnů nebo déle a nejste těhotná.
• Myslíte si, že byste mohla být těhotná.
• Vaše období trvá déle než osm dní.
• Krvácíte mnohem silněji než obvykle.
• Každé dvě hodiny namočíte více než jeden tampon nebo podložku.
• Najednou začnete špinit.
• Během menstruace se u vás objeví silná bolest.
• Vaše období jsou od sebe vzdálena více než 35 dní nebo méně než 21 dní.

Pokud po použití tamponů najednou dostanete horečku a pocítíte příznaky podobné chřipce, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Tyto příznaky by mohly naznačovat nebezpečnou komplikaci zvanou syndrom toxického šoku.

Odnést

Když se ženy ptají, jak dlouho menstruace trvá, je snadné, aby ženy chtěly definitivní odpověď. Každá žena je však jiná a bude mít svou vlastní normální. Sledování vašeho jedinečného cyklu každý měsíc vám pomůže zjistit trendy a vzorce, takže jakékoli změny si všimnete, jakmile k nim dojde.

Pokud ve svém období pociťujete náhlé změny, o kterých si nemyslíte, že jsou spojené se stresem, zejména spolu s dalšími novými příznaky, můžete si vždy domluvit schůzku se svým gynekologem, abyste ji zkontrolovali.