Jak zvedání závaží naučilo tuto přeživší rakovinu znovu milovat své tělo

Obsah

• Recenze pro

Švédská fitness ovlivňovatelka Linn Lowes je známá tím, že inspirovala svých 1,8 milionu sledujících na Instagramu svými šílenými cvičebními pohyby, které vyřezávají kořist a nikdy se nevzdávají. Zatímco certifikovaná osobní trenérka je aktivní celý život, vášeň pro cvičení se u ní vyvinula až poté, co jí bylo pouhých 26 let diagnostikován lymfom, rakovina, která útočí na imunitní systém.

Její svět se po diagnóze obrátil „naruby“ a všechny své síly vložila do boje o život, píše na svém webu. "Diagnóza rakoviny mě totálně hodila pod autobus," sdílela dříve na Instagramu. „Nenáviděl jsem své tělo a situaci, ve které jsem byl. Věděl jsem, že jsem čelil jak chemo (ano, na první fotografii mám paruku), tak možnému záření (což jsem nakonec měl), ale také jsem musel opustit tělocvičnu kvůli choroboplodným zárodkům. Moje tělo nezvládlo normální množství zárodků kvůli mé chemoterapii. Měl jsem malý nebo žádný imunitní systém. To byla obrovská překážka. “

Lowes nakonec rakovinu porazil, ale zůstalo mu tělo, které bylo slabší než kdykoli předtím. Místo toho, aby se vzdala, zavázala se stát se nejsilnější možnou verzí sebe sama – a nikdy se neohlédla. (Související: Přežití rakoviny vedlo tuto ženu k hledání zdraví)

Od té doby se ze samozvaného „fitness feťáka“ stal výživový poradce a osobní trenér ve snaze ukázat světu, že co vás nezabije, to vás skutečně posílí. Vyvinula si také nově nalezené uznání pro své tělo a je vděčná za všechno, čím se probojovala, říká. (Související: Ženy se obracejí ke cvičení, aby jim pomohly získat zpět svá těla po rakovině)

„Nikdy za milion let jsem si nemyslela, že mě moje tělo dostane tam, kde jsem dnes, po absolvování chemoterapie, záření a několika operací,“ napsala v jiném příspěvku. „Pamatuji si, že jsem byl tak slabý a křehký. Nyní mám pocit, že svět mám na dosah ruky a nic mě nezastaví. Chci svému tělu upřímně poděkovat za to, že mě dostalo nejen zpět do výchozího bodu, ale i daleko za něj!“

Z velké části Lowes připisuje její transformaci vzpírání a povzbuzuje své následovníky, aby zkusili silový trénink. "Trénink nemusí být ani přibírání, ani hubnutí," napsala v dalším příspěvku vedle proměnové fotografie. „Mohlo by to být také o vytváření a formování (a dobrém pocitu !!). Opravdu miluji, co zvedání dělá s mým tělem, a jsem tak šťastný, že stále více žen si nárokuje svůj prostor v tělocvičnách po celém světě! Patříme sem stejně jako kdokoli jiný. “ (Zde je 11 hlavních zdravotních a kondičních výhod zvedání závaží.)

Lowesovým cílem je inspirovat lidi, aby se svých cílů nevzdávali bez ohledu na to, jak velké nebo malé tyto cíle jsou. Pokud bojujete na své kondiční cestě a cítíte se sklíčeni, Lowesova slova povzbuzení by mohla narazit. „Všechna naše těla jsou jiná,“ napsala. „Nádhera. Silný. Jedinečný. Na všech záleží! Udělej mi laskavost a nebuď na sebe příliš přísný. Přestaň se mlátit a začni si poklepávat na rameno. Všichni jsme přežili tolik těžkostí-takže v podstatě jsme dnešní moderní superhrdinové-VŠICHNI. Pokud procházíte něčím těžkým právě teď ... vzpažte se! Máte na to. "

Recenze pro