Vlastním více než 80 párů tenisek, ale nosím je téměř každý den

Obsah

• Recenze pro

Když jsem se před více než osmi lety dostal k běhání, měl jsem na sobě pár tenisek New Balance, které byly příliš malé a půl velké. Líbilo se mi, jak vypadají, myslel jsem, že „přiléhavý“ střih je dobrý pro podporu, a přišel jsem na to, že hnusné černé nehty na nohou jsou čestným odznakem pro každého, kdo naseká spoustu kilometrů. Jak šel čas a počet závodů, které jsem ročně absolvoval, se zvyšoval, rostla i moje touha po vhodnějších kopách. (Také: Chtěl jsem si nechat nehty na nohou.)

Krátce po absolvování prvního maratonu jsem změnil zaměstnání a stal se redaktorem mediální značky pro zdraví a fitness na plný úvazek a poté jsem získal certifikaci trenéra a trenéra. V důsledku toho jsem pravidelně testoval tenisky. Trailové běžecké tenisky. HIIT tenisky. CrossFit tenisky. Tenisky určené ke sprintu. Chápete pointu: hodně tenisek. Tvrdit, že jsem teď nashromáždil docela sbírku, by bylo velké podcenění. Přesto, když se chystám na svůj šestý maraton, zjišťuji, že sahám po přesně stejném páru šest dní ze sedmi: Asics Dynaflyte.

Neutrální teniska debutovala v roce 2016 a já jsem byl okamžitě závislý na tom, jak se cítí pohodlně. DynaFlyte, který od svého prvního uvedení prošel několika novými iteracemi, nabízí značné množství odpružení pro tuto lehkou tenisku-je to moje pantofle Popelka pro cokoli, řekněme, 15 mil.

To neznamená, že jiné tenisky v mé sbírce nejsou skvělé pro jiné aktivity. Mám oblíbené značky Nike (Vomero, Epic React), Reebok (Flexweave, SpeedTR), APL (Phantom) a Brooks (Ghost), ve kterých také rotuji. Ale pro mě je na DynaFlyte něco, co mi připadá jako Old Faithful. Vím, že to bezpochyby bude bez puchýřů, bez nepohodlí a bez problémů.

Když hledáte vaše nejlepší běžecké tenisky, je třeba vzít v úvahu spoustu věcí. Několik věcí, které bych doporučil: Zeptejte se sami sebe, jak dlouho je budu nosit a na jaký druh cvičení? A, na jakém povrchu budu běhat? Pokud je jedna věc, kterou bych chtěl zapamatovat, je to, že byste měli upřednostňovat odpovědi na tyto otázky před estetikou. I když existují speciální tenisky vyrobené pro každý typ nohy (značky berou v úvahu pronaci nebo to, jak vaše chodidlo během kroku interaguje se zemí), konečné rozhodnutí by mělo být založeno na tom, jak to na noze cítíte. . (Související: Nejlepší cvičební obuv pro zvládnutí každého druhu cvičení)

Neber jen můj Slovo pro to: Věda souhlasí s tím, že pohodlí vládne svrchovaně. Jedna studie, publikovaná v British Journal of Sports Medicine, zdůraznil, že pohodlí tenisky je klíčem k prevenci zranění. Výzkumníci dali více než 900 začínajícím běžcům k nošení neutrální boty, bez ohledu na jejich osobní pronaci nebo supinaci nohou, a sledovali je po dobu jednoho roku. Zjistili, že běžci čelí stejnému riziku zranění, bez ohledu na botu. Překlad: Pokud ti to dělá dobře, oblékni si to-i když chlap v obchodě říká, že tvoje chůze vyžaduje speciálně navržené tenisky. Když se cítíte dobře, podáte ještě lepší výkon.

Recenze pro