9 dárků zdravého Valentýna pro vaše S.O. ukázat vám opravdu péči

Obsah

• 1. Služba dodávky jídel
• 2. Cvičení
• 3. Tlakový hrnec
• 4. Horká čokoláda
• 5. Aktivní útěk
• 6. Fitness tracker
• 7. Plánovač štěstí
• 8. Luxusní kávovar a espresso
• 9. Dar spánku
• Sečteno a podtrženo
• Není to tak sladké

Den svatého Valentýna se blíží, což znamená, že se přesně odehrají dvě věci: Pravděpodobně si koupíte příliš mnoho čokolády a při jídle řeknete čokoládu, debatujte, jestli byste měli dostat svého partnera, který trapný, nadměrně vycpaný zvíře, ve snaze být roztomilý.

V tomto roce přeskočte nepříjemné dárky, ale rozhodně se nedotýkejte tmavé čokolády (více o tom později) a zaměřte se na to, aby váš partner dostal dárek, který je v souladu se zdravým životním stylem. Protože ta nejsmyslnější věc, kterou můžete udělat pro sebe, je zůstat zdravá, že?

1. Služba dodávky jídel

Fotografie zveřejněná společností Blue Apron (@blueapron) 6. února 2017 v 19:39 PST

Možná by to někteří lidé považovali za neromantické. Ale pro mě není nic svůdnějšího, než vyživovat ty, které milujete jídlem. A pokud mi můj partner přinesl donášku jídla, takže jsem nemusel celý týden vařit toto jídlo, byl bych přes měsíc. Služby jako Terra's Kitchen a Blue Apron vám pošlou čerstvé, předem nakrájené ingredience připravené k vaření. Pomůže vám oba zůstat na trati se zdravým jídlem, a přitom si užívat společně čas vaření. A ještě lépe? Dokončení každého jídla trvá 30 minut nebo méně, takže se můžete vrátit a užít si romantický večer společně.

2. Cvičení

Fotografie zveřejněná společností CrossFit (@crossfit) 12. listopadu 2016 v 21:34 PST

Dávat svému významnému druhému plnohodnotné členství v tělocvičně nebo ozdobný kus cvičebního vybavení může být složité. Budou uraženi? Namísto toho by zakoupení průkazu vyzkoušet společně novou třídu CrossFit nebo boot camp mohlo být pro vás oba bezpečnější a zábavnější. Váš partner dostane šanci vyzkoušet novou formu fitness a můžete si oddechnout, že od vás nedostanou špatný nápad.

3. Tlakový hrnec

Tlakové hrnce jsou teď vztekem a z dobrého důvodu. Umožní vám bičovat zdravé a chutné jídlo za zlomek času. Pokud jste to ještě nezkoušeli, je to ten pravý čas, abyste svému partnerovi dali dárek. A vy budete mít výhody i pro sebe.

4. Horká čokoláda

Fotografie zveřejněná uživatelem ג׳וליקה שוקולד Jolikachocolate (@jolikachocolate) 7. února 2017 v 7:46 PST

O tomhle nemusíme ani debatovat, lidi. Čokoláda je zdravá. Tmavá čokoláda je plná antioxidantů, minerálů a protizánětlivých přísad a je vědecky dokázáno, že čokoláda tě dělá šťastnou. A nezapomeňme na skutečnost, že čokoláda je afrodiziakum, takže kdo ví, jaké večerní aktivity po poušti budou zahrnovat?

5. Aktivní útěk

Fotografie zaslaná victoria (@ vee.salt) 7. února 2017 ve 4:36 hodin PST

Překvapte svého partnera víkendovým útěkem, který zahrnuje něco jiného než vaši typickou dovolenou „spát a hodně jíst“. Některé nápady zahrnují 5K závod nebo jiný fitness podnik, který můžete vyzkoušet na výlet, třídu zdravého vaření, nebo procházku po novém městě, které vás dostane ven a při prozkoumávání nových památek.

6. Fitness tracker

Na trhu existuje tolik různých typů měřičů fitness, že je snadné získat ohromující rozhodnutí, která z nich by mohla být pro vašeho partnera vhodná. Rád udržuji věci jednoduché. Tento Fitbit má elegantní a minimalistický design, který je také vodotěsný, synchronizuje se téměř s jakýmkoli zařízením a automaticky sleduje spánek a cvičení. Jo, a také to funguje jako budík, takže skutečně získá váš S.O. z postele do práce. Úžasný!

7. Plánovač štěstí

Fotografie zveřejněná The Happiness Planner &cirledR; (@Happinessplanner) 6. února 2017 ve 4:15 hodin PST

Máte-li partnera, který miluje plánování, proč je ne darovat s plánovačem navrženým tak, aby přineslo více štěstí do života? Plánovač štěstí je navržen tak, aby vám pomohl pracovat se svým životem pomocí otázek sebereflexe, akcí a záměrů. Díky nádhernému designu je radostnější plánování velkých i malých aspektů vašeho života.

8. Luxusní kávovar a espresso

Tento opět není na debatu. Káva je pro vás dobrá. Pravděpodobně byste neměli pít galony věcí, ale káva, s mírou, má mnoho zdravotních výhod. Nejlepší způsob, jak využít těchto výhod, je pití vysoce kvalitní, čerstvé kávy. Pokud váš partner miluje používání K-šálků, ale také touží po čerstvé chuti espressa (jako labužník na kávu pro labužníky, o kterém víte, že jsou), může tento stroj vybít buď stisknutím tlačítka. Samozřejmě se budete chtít vyhnout všem těm cukrům s vysokým obsahem cukru, kaloriím a kávovým nápojům, které jsou spíše jako mléčné koktejly!

9. Dar spánku

Víš, co je super zdravé? Naps. Neapol je skvělý způsob, jak detoxizovat tělo, vyčistit mysl a posílit imunitní systém. Povzbuďte svého partnera, aby si dopřál shovívavý den svatého Valentýna pomocí super pohodlného nového polštáře. Pak budete oba dobře odpočatí a připraveni si spolu užít zábavnou noc. I když to vše znamená, že se Netflix dívá na binge, vaše tajemství je s námi v bezpečí!

Sečteno a podtrženo

Pokud se stále pokoušíte zjistit, co získat vaše S.O. na den svatého Valentýna mějte na paměti, že sladkosti se těší jen pár minut, ale mají své zdraví, aby o nich věčně věřily. Zvažte, který zdravý dárek by se jim nejvíce líbil. Ukažte, jak je máte rádi s novým polštářem nebo zdravým doručením jídla namísto cukrovinek.

Není to tak sladké

• Podle Národní maloobchodní nadace v roce 2016 utratili američtí spotřebitelé v den svatého Valentýna asi 1,7 miliardy dolarů na bonbóny.