Snídaňové tacos z tropických bobulí jako sladký způsob, jak začít ráno

Obsah

• Tacos z tropických bobulí
• Recenze pro

Večery s tacosem nikdy nikam nevedou (zvláště pokud zahrnují tento recept na ibišek a borůvkovou margaritu), ale u snídaně? A nemáme na mysli ani slané burrito nebo taco. Tacos se sladkou snídaní berry jsou věc a tento recept změní váš názor na to, co je možné s ranními jídly.

Tyto tacos používají letní ovoce v sezóně, včetně manga, jahod a borůvek, pro příjemnou dávku svěžesti, kterou byste očekávali v časných ranních hodinách. Obsahuje také ananasový jogurt pro více tropické chuti a trochu bílkovin, ale můžete použít jakoukoli jogurtovou příchuť, kterou chcete. (Související: Palačinkové tacos jsou nejlepší nový způsob, jak jíst snídani)

Šlehání těchto tacos je snadné: Lžíci jogurtu na malé tortilly, přidání ovoce, posypání kokosem na každé taco a pokapání javorového sirupu z mandlového másla nahoře pro zábavné, kreativní jídlo, které bude každý milovat-ale nikdo by vás neodsoudil pokud jste nechtěli sdílet.

Tacos z tropických bobulí

Dělá 4 tacos

Ingredience

• 2 lžíce krémového mandlového másla
• 2 lžíce čistého javorového sirupu
• 1/2 lžičky vanilkového extraktu
• 4 6palcové tortilly z mouky (kukuřice, špenát atd. Také fungují)
• 2 6 oz kelímky na ananasový jogurt nebo jiné doplňkové příchutě, jako je mango nebo vanilka
• 2 střední manga
• 2/3 šálku jahod
• 1/2 hrnku borůvek
• 2 lžíce strouhaného kokosu

Pokyny

1. Do malého hrnce na mírném ohni přidejte mandlové máslo, javorový sirup a vanilku. Často mícháme, dokud se směs neprohřeje a nebude hladká.
2. Mezitím oloupejte a nakrájejte mango. Kostky jahod.
3. Tortilly naaranžujte na prkénko nebo podávejte pokrmy. Do každé tortilly rovnoměrně vmíchejte lžíci jogurtu. Na tortilly naaranžujte na jogurt mango, jahody a borůvky.
4. Každou tortillu posypeme kokosem.
5. Pomocí lžíce pokapejte směs mandlového másla/javorového sirupu na každé snídaňové taco.

Nutriční hodnoty na taco: 290 kalorií, 35 g sacharidů, 12 g tuku, 11 g bílkovin, 4 g nasycených tuků, 3 g vlákniny

Recenze pro