Způsobuje vysoký krevní tlak bolesti hlavy?

Obsah

• Přehled vysokého krevního tlaku
• Vysoký krevní tlak a bolesti hlavy
• Jak léčit bolest hlavy
• Protizánětlivé látky
• Celá zrna
• Éterické oleje
• Snížený obsah kofeinu
• Over-the-Counter léčby
• Kdy navštívit lékaře
• Výhled

Přehled vysokého krevního tlaku

Vysoký krevní tlak, také známý jako hypertenze, postihuje asi 1 z každých 3 dospělých ve Spojených státech. Tento běžný stav má málo až žádné příznaky, což znamená, že mnoho lidí s vysokým krevním tlakem ani neví, že ho mají.

Vysoký krevní tlak je také silným ukazatelem zvýšeného rizika srdečních chorob, srdečních záchvatů a mrtvice. Proto je důležité nechat váš krevní tlak kontrolovat alespoň jednou ročně lékařem.

Probíhá lékařský výzkum korelace mezi vysokým krevním tlakem a bolestmi hlavy.

Vysoký krevní tlak a bolesti hlavy

Rozhodnutí je o tom, zda vysoký krevní tlak může být prokazatelně způsobující bolesti hlavy. Některé studie naznačují, že neexistuje žádná souvislost, zatímco jiné ukazují silnou korelaci mezi těmito dvěma.

American Heart Association (AHA) podporuje výzkum, který tvrdí, že bolesti hlavy nejsou příznakem vysokého krevního tlaku. Ve skutečnosti AHA naznačuje, že u lidí s vysokým krevním tlakem je méně pravděpodobné, že budou mít opakující se bolesti hlavy.

Existuje však jedna věc, kterou víme. Velmi vysoký krevní tlak může vyvolat událost známou jako maligní hypertenze. Maligní hypertenze je také označována jako hypertenzní krize.

Během hypertenzní krize se tlak v lebce zvyšuje v důsledku toho, že se váš krevní tlak náhle prudce vyšplhá na kritickou úroveň. Výsledná bolest hlavy se cítí na rozdíl od jakéhokoli jiného druhu migrény nebo bolesti hlavy. Tradiční ošetření bolesti hlavy, jako je aspirin, nejsou účinné k úlevě od bolesti.

Kromě bolesti hlavy je maligní hypertenze obvykle spojena také s rozmazaným viděním, bolestí na hrudi a nevolností. Pokud se domníváte, že zažíváte hypertenzní krizi, musíte se okamžitě dostat do pohotovostní nemocnice nebo zavolat na číslo 911.

Jak léčit bolest hlavy

Bez ohledu na příčinu vaší bolesti hlavy, ti s bolestí hlavy hledají rychlou úlevu. Pokud jste však diagnostikovali vysoký krevní tlak a užíváte léky k jeho léčbě, je důležité mít na paměti, kterou léčbu si vyberete. Vždy zkontrolujte štítky vašich léků a ujistěte se, že vám nebude způsobovat více škody než užitku při léčbě bolesti hlavy.

Protizánětlivé látky

Existují přirozené způsoby, jak léčit bolesti hlavy doma, a přidání určitých potravin do vaší stravy je skvělé místo, kde začít. Některé bolesti hlavy jsou způsobeny zánětem. Protizánětlivé látky jsou všechny potraviny, které snižují zánět v těle a zlepšují krevní oběh. Tyto protizánětlivé látky zahrnují:

• celer
• řepa
• borůvky
• lněná semínka

Nakupujte lněná semena online.

Celá zrna

Jíst celá zrna je vždy dobrý nápad. Nezapomeňte se však vyhnout bílé mouce, pokud máte zvlášť nepříjemnou bolest hlavy. Dosahování celých zrn namísto toho vyváží hladinu cukru v krvi, o které bylo prokázáno, že řídí migrény.

Éterické oleje

Některé éterické oleje, jako je máta peprná a levandule, zklidňují centrální nervový systém. Tyto oleje mohou pomoci zmírnit pocit „bušení hlavy“, zejména v případě bolestí hlavy, které jsou způsobeny stresem.

Snížený obsah kofeinu

Bylo prokázáno, že příliš mnoho kofeinu zvyšuje množství bolesti hlavy, které lidé mají, kromě zvýšení krevního tlaku. Dávejte pozor na to, kolik kofeinu je ve vaší stravě. Nezapomeňte také, že pokud snižujete množství kofeinu, je pravděpodobné, že budete mít bolesti hlavy jako příznak stažení.

Over-the-Counter léčby

Léky volně prodejné jako je aspirin jsou běžné léčby bolesti hlavy. Pokud máte vysoký krevní tlak, měli byste aspirin užívat, pouze pokud je váš krevní tlak v současné době dobře regulován. Podle Mayo Clinic je denní léčba aspirinem doporučována u některých lidí, kteří jsou vystaveni vyššímu riziku cévní mozkové příhody.

Nakupujte online pro aspirin.

Kdy navštívit lékaře

Pokud máte časté bolesti hlavy, je důležité zjistit příčinu. Problémy s duševním zdravím, stravovací návyky nebo problémy s oběhem jsou jen některé potenciální příčiny. Dohodněte si schůzku s lékařem primární péče. Zjistěte, zda je váš krevní tlak ve zdravém rozmezí, a prodiskutujte všechny své obavy se svým lékařem. Nediagnostikovaný vysoký krevní tlak může vést k poškození ledvin, srdečním onemocněním a dalším trvalým problémům.

Pokud jste diagnostikovali vysoký krevní tlak a máte pocit, že v oblasti lebky je stavební tlak, ihned vyhledejte lékařskou pomoc. To by mohlo naznačovat hypertenzní krizi a je třeba ji okamžitě vyřešit.

Výhled

Vysoký krevní tlak je vždy důvodem k obavám. Se správnou diagnózou a léčebným plánem je však možné ji zvládnout různými způsoby.

Časté, opakující se bolesti hlavy mohou být také důvodem k obavám. Stejně jako u každého zdravotního stavu je důležité najít příčinu bolesti hlavy. Ať už si myslíte, že váš krevní tlak je přímou příčinou bolestí hlavy, sdělte svému lékaři příznaky, které se u vás vyskytnou.

Existuje několik možností životního stylu, které mohou mít vliv jak na vysoký krevní tlak, tak na bolesti hlavy. Jedním z způsobů, jak zlepšit cirkulaci a snížit stres, je brzká ranní procházka. Jíst hodně zelené, listové zeleniny a protizánětlivých potravin je další způsob, jak zajistit, aby váš krevní tlak zůstal zdravý. Draslík a hořčík jsou nezbytnými minerály pro každého, kdo chce být zdravý na srdci. Ujistěte se, že jste informováni a užívejte léky, které Vám lékař předepíše.

Nakupujte online doplňky s hořčíkem.