Co způsobuje nadměrnou žízeň?

Obsah

• Příčiny nadměrné žízně
• Diagnostikovat a léčit nadměrnou žízeň
• Kolik tekutin obvykle potřebujete?
• Rizika nadměrné žízně: Nadměrná dehydratace
• Kdy vyhledat lékařskou pomoc

Přehled

Je normální pociťovat žízeň po konzumaci kořeněných jídel nebo namáhavém cvičení, zvláště když je teplo. Někdy je však vaše žízeň silnější než obvykle a pokračuje i po pití.

Můžete dokonce zaznamenat rozmazané vidění a únavu. Jedná se o příznaky nadměrné žízně, které mohou signalizovat vážný základní zdravotní stav.

Příčiny nadměrné žízně

Příčiny mohou zahrnovat:

• jíst slaná nebo kořeněná jídla
• nemoc
• namáhavé cvičení
• průjem
• zvracení
• popáleniny
• významná ztráta krve
• některé léky na předpis, včetně lithia, diuretik a některých antipsychotik

Častá nadměrná žízeň nebo žízeň, kterou nelze uhasit, mohou být příznaky vážných zdravotních stavů, například:

• Dehydratace: K tomu dochází, když máte nedostatek správného množství tekutin pro správné fungování těla. Těžká dehydratace je život ohrožující, zejména u kojenců a malých dětí. Dehydratace může být způsobena nemocí, silným pocením, přílišným vylučováním moči, zvracením nebo průjmem.
• Diabetes mellitus: Nadměrná žízeň může být způsobena vysokou hladinou cukru v krvi (hyperglykémie). Je to často jeden z prvních znatelných příznaků tohoto typu cukrovky.
• Diabetes insipidus: K této formě cukrovky dochází, když vaše tělo nedokáže správně regulovat tekutiny. To způsobuje nerovnováhu a ztrátu vody v těle, což vede k nadměrnému močení a žízni.
• Dipsogenní diabetes insipidus: Tento stav je způsoben poruchou mechanismu žízně, což má za následek zvýšenou žízeň a příjem tekutin s častým močením.
• Selhání srdce, jater nebo ledvin
• Sepsa: Toto je nebezpečné onemocnění způsobené těžkou zánětlivou reakcí z infekce bakteriemi nebo jinými bakteriemi.

Diagnostikovat a léčit nadměrnou žízeň

Aby vám pomohl diagnostikovat příčinu vaší nadměrné nevyřešené žízeň, lékař vás požádá o kompletní anamnézu, včetně všech dříve diagnostikovaných stavů. Připravte se na seznam všech svých léků a doplňků na předpis i na přepážkách.

Mezi otázky, které vám mohou být položeny, patří:

• Jak dlouho jste si vědomi svých příznaků?
• Také močíte více než obvykle?
• Začaly vaše příznaky pomalu nebo náhle?
• Zvyšuje se nebo klesá vaše žízeň v určitých denních dobách?
• Provedli jste dietní nebo jiné změny životního stylu?
• Byla ovlivněna vaše chuť k jídlu?
• Přibrali jste nebo zhubli?
• Nedávno jste měli úraz nebo popáleniny?
• Máte nějaké krvácení nebo otoky?
• Měli jste horečku?
• Potili jste se pořádně?

Kromě fyzické prohlídky vám lékař může nařídit vyšetření krve a moči, aby pomohl stanovit diagnózu. Tyto testy mohou zahrnovat:

• test glukózy v krvi
• krevní obraz a krevní diferenciální testy
• analýza moči, osmolalita moči a testy elektrolytů v moči
• testy sérového elektrolytu a osmolality

V závislosti na výsledcích testu vás lékař může doporučit k odborníkovi. Léčba a výhled budou záviset na diagnóze.

Kolik tekutin obvykle potřebujete?

Abyste zůstali zdraví, musíte pravidelně pít tekutiny po celý den. Příjem vody můžete zvýšit konzumací potravin bohatých na vodu, například:

• celer
• vodní meloun
• rajčata
• pomeranče
• melouny

Dobrým způsobem, jak zjistit, zda máte dostatek tekutin, je kontrola moči. Pokud má světlou barvu, vysoký objem a nemá silný zápach, pravděpodobně dostáváte dostatek tekutin.

Každý orgán, tkáň a buňka ve vašem těle potřebuje vodu. Voda pomáhá tělu:

• udržovat normální teplotu
• namažte a polstrujte klouby
• chránit mozek a míchu
• zbavte své tělo odpadu potem, močením a pohyby střev

Musíte přijímat další tekutiny, když:

• jsou venku v horkém počasí
• se věnují přísné činnosti
• mít průjem
• zvrací
• mít horečku

Pokud nedokážete doplnit tekutiny, které ztratíte, a nereagujete na svou žízeň pitím tekutin, můžete být dehydratovaní.

Rizika nadměrné žízně: Nadměrná dehydratace

Když se pokusíte uhasit nadměrnou žízeň, je možné vypít příliš mnoho tekutin. Příjem více vody, než kolik vypustíte, se nazývá nadměrná hydratace. K tomu může dojít, když vypijete příliš mnoho tekutin, abyste kompenzovali ztrátu tekutin. Může se také objevit, pokud máte poruchy ledvin, jater nebo srdce.

Nadměrná hydratace může způsobit výrazně nízkou hladinu sodíku v krvi, což může vést ke zmatenosti a záchvatům, zvláště pokud se rychle vyvíjí.

Kdy vyhledat lékařskou pomoc

Žízeň je způsob, jakým vaše tělo říká, že má málo tekutin. Za normálních okolností byste měli být schopni uhasit žízeň poměrně rychle.

Pokud však vaše nutkání pít zůstává konstantní nebo pokud po vypití nezmizí, může to být známka vážného zdravotního problému, zejména v kombinaci s dalšími příznaky. Toto neustálé nutkání pít může být také psychologickým problémem.

Poraďte se se svým lékařem, pokud:

• žízeň je trvalá, bez ohledu na to, kolik tekutin vypijete
• máte také rozmazané vidění, nadměrný hlad nebo řezy nebo boláky, které se nehojí
• jsi také unavený
• močíte více než 2,5 litru (2,64 litru) denně