Jak pro vás vytvořit správnou rutinu péče o vlasy

Obsah

• Vaše individuální rutina nakonec závisí na několika faktorech
• Vaše přirozená struktura nebo typ vlasů
• Zda byly vaše vlasy bělené, barvené nebo jinak chemicky zpracované
• Jak si chcete každý den nosit vlasy
• Zda máte konkrétní obavy, které chcete řešit
• Každá rutina však sdílí několik základních komponent
• Očistit
• Stav
• Navlhčete a utěsněte
• Detangle
• Styl a ochrana
• Spot-Treat
• Produkty a nástroje používané v každém kroku se velmi liší
• Čištění a kondicionování
• Hydratační a těsnící
• Probangling
• Styling a ochrana
• Ošetření
• Klíčem je pořadí vašich rutinních záležitostí a konzistence
• Pokud však jde o četnost použití, je nejlepší se obrátit na odborníka
• Vaše individuální potřeby vlasů se postupem času přirozeně změní
• Dobrým pravidlem je výměna produktů při změně ročních období
• Některé obecné tipy a triky, z nichž mají prospěch všechny typy vlasů
• Získejte pravidelné oříznutí
• Používejte teplou, ne horkou vodu
• Ujistěte se, že tyto živiny dostáváte do své stravy
• Pokud je to možné, buďte přirození
• Sečteno a podtrženo

Vstup do rutinní péče o vlasy je jako nastoupit na péči o pleť. Jakmile najdete ten, který vám vyhovuje, zřídkakdy zabloudíte.

Ale proces zjištění, že rutina se může zdát trochu skličující, zvláště když existuje řada možností pro lidi se stejným typem vlasů.

Zde je přehled všeho, co potřebujete vědět, abyste našli rituál péče o vlasy, který je pro vás ten pravý.

Vaše individuální rutina nakonec závisí na několika faktorech

Od pocitů vlasů po styly, které preferujete, všechny tyto prvky změní rutinu, kterou nakonec vyberete.

Vaše přirozená struktura nebo typ vlasů

Typy vlasů bývají jemné, silné nebo hrubé a spadají do jedné ze čtyř kategorií:

• rovný
• zvlněný
• kudrnatý
• výstřední

Každý z nich má své stránky. Například, rovné vlasy obvykle vypadají a jsou mastné rychleji než kudrnaté vlasy díky tomu, že se olej rychle uvolňuje dolů po vlasové šachtě.

Zda byly vaše vlasy bělené, barvené nebo jinak chemicky zpracované

Pokud vaše vlasy přišly do styku s barvivy, odbarvovacími prostředky nebo chemikáliemi, možná budete muset o své rutině přemýšlet zvlášť tvrdě.

Lidé s obarvenými vlasy by se neměli umýt každý den, aby se předešlo předčasnému vyblednutí barvy a suchosti.

Bělené vlasy mohou vyžadovat zvláštní výživu ve formě kondicionéru nebo masky na vlasy.

Jak si chcete každý den nosit vlasy

Máte rádi narovnání vlasů? Stočit to? Nechte to úplně přirozené?

Je to další věc, kterou musíte zvážit, zejména pokud jste fanouškem používání škodlivých tepelných nástrojů.

Zda máte konkrétní obavy, které chcete řešit

Je normální najít alespoň jeden aspekt vašich vlasů problematický, ať už je to kadeřavý, šupinatá pokožka hlavy nebo suché, poškozené prameny.

Vědět, co je problém, je polovina úkolu. Zbytek zahrnuje nalezení nejlepšího řešení.

Každá rutina však sdílí několik základních komponent

Přestože váš typ vlasů a obavy se nějakým způsobem změní v péči o vlasy, existuje několik základních kroků, z nichž může mít každý prospěch.

Očistit

Čištění je rovnováhou mezi odstraňováním věcí, jako je odumřelá kůže a zbytky produktu, aniž by se odstraňovaly vlasy z jejích přírodních olejů.

Bez dobrého mytí se vytvoří kožní maz a zanechává nežádoucí olejnatost.

Stejně tak bude odumřelá kůže, pokud nebude odstraněna. Kůže se obnovuje přibližně každých 28 dní, což může být patrné, pokud nejsou vlasy čisté.

A pokud jste vášnivým plavcem, nechcete nechat chlor na svých zámcích. Čím déle sedí, tím více času musí zbavit vlasy svých přírodních prvků a způsobit poškození.

Stav

Kondicionéry mají nesčetné výhody. Hlavní je zvlhčující, ale mezi ostatní patří rozmotávání, lesk a redukce krepování.

Hlavní složkou kondicionéru se nazývá kationtová povrchově aktivní látka.

Když jsou vlasy mokré, přilepí se k nim a povlakuje prameny, aby se doplnila vlhkost, kterou mohl šampón odstranit.

Navlhčete a utěsněte

Chcete-li přidat vlasům další hydrataci, možná budete chtít zahájit dvoustupňový proces zvaný zvlhčení a utěsnění.

To může být zvláště užitečné pro výstřední nebo svižné vlasy, které bývají suché.

Cílem je utěsnit vlhkost, nezablokovat v suchu, pomocí hydratačního produktu a těsnicího oleje.

Detangle

Odpojení je nezbytné pro zastavení rozbití a pro usnadnění vašeho života.

Musíte však použít správný nástroj, například hřeben se širokými zuby, abyste se vyhnuli náhodnému vytažení vlasů.

V závislosti na typu vlasů může být nutné se rozmotat každý den nebo mnohem méně často.

Styl a ochrana

Díky řadě nástrojů a triků, jako jsou objemové látky a gely, můžete stylizovat své vlasy prakticky libovolným způsobem.

Ale pokud jste fanouškem zahřátých nástrojů, musíte tyto prameny chránit sprejem na ochranu proti teplu.

Spot-Treat

Vlasy pro ošetření spotu jednoduše znamenají vybrat konkrétní oblast, která vás trápí a udělat něco pro její nápravu.

Například máte plné zuby kudrnatosti, takže zkuste léčbu proteinem.

Nebo jste si všimli, že se vaše pokožka hlavy cítí zvlášť suchá, takže aplikujete super výživný produkt určený pro tuto oblast.

Produkty a nástroje používané v každém kroku se velmi liší

Ačkoli většina lidí nábožně dodržuje výše uvedené kroky, neexistuje žádný nastavený produkt nebo nástroj, který musíte dodržovat.

Místo toho experimentujte, abyste našli ty, které pro vás pracují.

Čištění a kondicionování

• Čistící šampon. Hluboký pracovní šampon, objasňující receptury, odstraňuje nahromadění vlasů. Omezte používání na přibližně jednou za měsíc, protože mohou odstraňovat přírodní oleje.
• „Denní“ šampon. Tento šampon, který se používá k pravidelnému mytí, nemusí být aplikován denně, jak název napovídá, ale vždy, když se vaše vlasy cítí, jako by potřebovaly dobré očištění.
• „Denní“ nebo oplachovací kondicionér. Kondicionér, který používáte nejvíce, bude pravděpodobně ten, který po několika minutách vypláchne. Nejlepší je aplikovat na střed a na konec, protože kořenová aplikace může vést k mastně vypadající pokožce hlavy.
• Opusťte kondicionér. U tohoto typu kondicionéru ji aplikujete stejným způsobem, ale nevypláchněte ji. To umožňuje zvýšenou úroveň výživy.
• Hluboký kondicionér. Pro ještě větší hydrataci zkuste hluboký kondicionér. Skvělé pro vlasy, které jsou náchylné k suchu, jsou tyto kondicionéry navrženy tak, aby zůstaly delší dobu.

Hydratační a těsnící

• Vlasové mléko. Jakmile jsou vlasy vyčištěny a kondicionovány, krém na krém může nabídnout další ochranu před rozbitím a suchostí. Poskytuje také lehké, nelepivé držení.
• Olej. Pokud jde o ropu, trochu jde dlouhá cesta. Vylepšuje přírodní oleje vašich vlasů, uvolňuje vlhkost a posiluje prameny.

Probangling

• Hřeben. Mokré vlasy se mohou při kartáčování snáze lámat, i když to neplatí pro texturované nebo pevně stočené typy vlasů. Hřeben se širokými zuby může být méně škodlivou alternativou.
• Štětec. Existují různé typy štětců. Někteří považují štětiny za příliš tvrdé na vlasy, takže se rozhodnou pro plastovou verzi. Snažte se vlasy příliš nečesat. Obvykle stačí jednou denně.
• Sprej. Pokud zjistíte, že při kartáčování nebo česání dochází k roztržení slz, použijte předem rozprašovací sprej.
• Sérum. Díky bohatšímu způsobu řízení těchto uzlů může rozpadající se sérum vlasy dále kondicionovat a učinit je měkčími, takže hřebeny plynule projdou.

Styling a ochrana

• Pěna. Zní to super retro, ale moderní pěna přidává vlasům texturu a objem a může dokonce zvlnit. A co víc, nezanechává lepkavý nebo neohrabaný pocit.
• Vosk. Silnější produkt, vlasový vosk, poskytuje větší držení a zvyšuje lesk. Navíc by to nemělo zanechávat vlákna ztuhlá.
• Pomáda. Pro dlouhodobý, super lesklý vzhled se rozhodněte pro pomádu. Tento stylingový produkt by měl být používán na vlhkých vlasech, protože nevyschne a zanechá vás v elegantním doteku.
• Gel. Stylingový gel může dát vlasy cokoli od lehkého až po velmi silný, v závislosti na použitém produktu. Všechny gely však poskytují znatelnou texturu a lesk.
• Suchý šampon. Pokud se vaše vlasy dost rychle mastí, ale nechcete je každý den umývat, trochu suchého šamponu se může zbavit nežádoucího oleje. Ale to má tendenci stavět na pokožce hlavy, takže se snažte nepoužívat příliš mnoho.
• Volumizer. Vlasy vypadají kulhavě? Volumizátory zvedají vlasy od hlavy, aby váš vzhled vypadal silnější a zároveň se cítil lehký.
• Texturizátor. Tato kategorie může zahrnovat vše od solných postřiků po lokny a je navržena tak, aby vlasům dodala texturu a zachovala styly.
• Leskněte sérum nebo sprej. Tyto výrobky sedí na povrchu vlasů a výsledkem je hladký a lesklý vzhled. Naneste od konců do středu.
• Lak na vlasy. Dnešní vlasové spreje přicházejí v různých přídržných silách a mohou dokonce zacílit na obavy, jako je kudrnaté vlasy.Na rozdíl od minulých let nezanechávají vlasy super tuhé.
• Tepelný ochranný sprej. Ať už používáte fén, žehličku nebo kulmu, je třeba tyto prameny chránit. Tyto spreje vytvářejí bariéru, která zabraňuje vystavení extrémnímu teplu.

Ošetření

• Ošetření pokožky hlavy. Exfoliační ošetření pokožky hlavy může ucpat folikuly, stimulovat krevní oběh pro růst a uklidnit problémy, jako je svědění. Používejte jednou nebo dvakrát měsíčně.
• Proteinové ošetření. Kudrnaté nebo zlomené vlasy mohou vyžadovat další dávku proteinu. Tyto měsíční ošetření vyplní mezery v kutikule, zpevní a vyhladí prameny.
• Cílená maska. Vlasové masky, často naplněné vyživujícími přísadami, bývají ponechány několik minut, aby se vlasy hluboce doplnily a napravily sucho, rozštěpené konce nebo kadeřavé vlasy.

Klíčem je pořadí vašich rutinních záležitostí a konzistence

Nebudete si všimnout dramatických výsledků přes noc - ačkoli účinky masek a určitých stylingových produktů mohou být okamžitě znatelné.

Trvá čas, než si vlasy zvyknou na nové výrobky. V některých případech to může být týden.

Ale suché nebo poškozené vlasy mohou trvat alespoň měsíc, než budou mít výhody.

Rozkaz může mít také pořadí, ve kterém aplikujete produkty. I když to záleží na typu a struktuře vašich vlasů, existuje několik obecných pravidel.

Šampon, kondicionér a všechny produkty ve sprše by měly být aplikovány jako první, poté by měla následovat tepelná ochrana, volumizér nebo pěna a lesklé sérum.

Poté můžete vlasy vysušit a upravit stylem, a to pomocí gelu (nebo podobného produktu) a spreje na vlasy.

Ujistěte se, že váš finální stylingový produkt je ten, který utěsňuje vlhkost a pomáhá udržovat zdravé vlasy.

Pokud však jde o četnost použití, je nejlepší se obrátit na odborníka

Neexistují žádná přísná pravidla, jak často byste měli každý produkt používat.

Někteří lidé umývají vlasy třikrát týdně, zatímco jiní čistí jednou týdně. A někteří to dělají ještě méně.

V případě pochybností se poraďte s odborníkem na vlasy, který vám poskytne osobní rady zaměřené na produkty, které používáte, a na potřeby vašich vlasů.

Vaše individuální potřeby vlasů se postupem času přirozeně změní

Říká se, že vlasy mění texturu každých 7 let. Na rozdíl od většiny pověstí, které se vznášejí po internetu, má tento prvek za sebou prvek pravdy.

Vlasy rostou ve svazcích a tyto svazky začínají znovu každých 7 let.

Postupem času se objevuje méně pramenů, což má za následek ztenčení, slabší vlasy často spojené se stárnutím.

Hormony mohou také měnit vlasy.

Například během těhotenství může zvyšující se hladina estrogenu zpomalit vylučování vlasů, což má za následek hustší lesklé vlasy.

Při poklesu hladiny těchto druhů hormonů může dojít ke ztrátě vlasů. Menopauza, například, je často spojena s takovými vlasy problémy.

Všímání těchto změn a odpovídající reakce mohou vaše vlasy vypadat zdravě.

Dobrým pravidlem je výměna produktů při změně ročních období

Možná budete muset v některých částech roku změnit svou rutinu.

Když zasáhnou zimní měsíce, mnoho z nich se musí rozhodnout pro produkty s extra hydratačními vlastnostmi. Těžší krémy jsou také oblíbené.

Ale v teplejší letní sezóně si možná budete chtít vybrat více lehkých receptur, které pomohou vlasům zůstat poskakování tváří v tvář vlhkosti.

Některé obecné tipy a triky, z nichž mají prospěch všechny typy vlasů

Nakonec stojí za to znát několik užitečných věcí, které se vztahují na jakoukoli strukturu vlasů a obavy.

Získejte pravidelné oříznutí

Pokud vaše vlasy vypadají nezdravě, může to být proto, že potřebuje výstřižek.

Střih vlasů každých 6 až 8 týdnů je považován za přínosný pro snížení poškození a rozštěpení konců a růstu.

Používejte teplou, ne horkou vodu

Odmaštěné vlasy v horké vodě je mohou vyschnout a pokud jsou barveny, mohou rychle vyblednout.

Nemusíte snášet mrazivou studenou sprchu nebo koupel. Místo toho přepněte na vlažnou vodu.

Ujistěte se, že tyto živiny dostáváte do své stravy

Dokonce i vaše strava může prospět vašim vlasům.

Protein - známý také jako stavební blok vlasů - dosáhne vlasů pouze tehdy, je-li spotřebováno dost.

Pokud vám to chybí, můžete si všimnout křehkosti a sucha.

Železo je také důležitým zdrojem života vlasů. Když tělo nemá dost, může to ovlivnit růst vlasů.

Vitaminy A a C stojí také za to. První z nich je potřebný k výrobě přírodních olejů na vlasy, zatímco druhý napomáhá produkci kolagenu, a tím posiluje vlasy.

A nezapomeňte na omega-3 mastné kyseliny. Ty jsou potřebné pro hydrataci a celkové zdraví pokožky hlavy.

Pokud je to možné, buďte přirození

Nechat vaše vlasy dýchat může působit zázraky. To může zahrnovat omezení používání tepla tím, že se nechá vyschnout na vzduchu a zamezí se narovnání a kulma.

I namáhání vlasu v těsném ohonu může způsobit namáhání, proto jej nechte dolů a zastavte tah.

A pokud nepotřebujete stylingový produkt, nepoužívejte jej. Tímto způsobem omezíte hromadění zbytků.

Sečteno a podtrženo

Rutinní péče o vlasy může trvat několik dní, ne-li několik týdnů.

Ale jakmile je roztříděno, jste na dobré cestě k získání vlasů, které si zasloužíte.

Lauren Sharkey je novinářka a autorka specializující se na ženské záležitosti. Když se nesnaží objevit způsob, jak vyhnat migrény, zjistí, že odhaluje odpovědi na vaše číhající zdravotní otázky. Napsala také knihu profilovající mladé ženské aktivistky po celém světě a v současné době buduje komunitu takových odporců. Chyťte ji Cvrlikání.