Autor: Mike Robinson
Datum Vytvoření: 7 Září 2021
Datum Aktualizace: 13 Listopad 2024
Anonim
Gogo’s Adventures with English (1-21) | ENGLISH FOR CHILDREN WITH CARTOONS
Video: Gogo’s Adventures with English (1-21) | ENGLISH FOR CHILDREN WITH CARTOONS

Obsah

Za posledních několik let jsme byli svědky našeho spravedlivého podílu na nekonvenčních trendech v oblasti fitness a pohody. Nejprve byla kozí jóga (kdo na to může zapomenout?), Pak pivní jóga, podřimování pokojů a teď dobře, lekce podřimovacího cvičení. Tělocvična ve Spojeném království nyní nabízí třídu, kde si lidé mohou zdřímnout.

Ano, čtete dobře. A ne, nemluvíme o té 10minutové Savasaně na konci hodiny jógy. (Nikdy to nevypadá dost dlouho, že?)

Pro návštěvníky posilovny, kteří jsou unavení a unavení, jeden z klubů Davida Lloyda nabízí 60minutovou lekci s názvem Napercise, jak Mashable poprvé uvedlo. A to je přesně jak to zní.

Lekce začíná a končí několika úseky uvolňujícími napětí s 45minutovým zdřímnutím mezi nimi. To znamená, že nepřerušované zzz mají perfektní teplotu, abyste si z relaxačního spánku mohli užít maximum. Kromě toho bude tělocvična každému nabízet postel, pokrývku hlavy a masku na oči. Mluvte o skutečném rozmazlování.


Podle tělocvičny je tato třída navržena tak, aby pomohla zvýšit duševní a fyzickou pohodu matek a otců a „oživit mysl, tělo a dokonce spálit podivné kalorie“.

I když se to některým lidem může zdát směšné, studie prokázaly, že malé zdřímnutí může mít přínos pro vaše duševní zdraví. Výzkum z Pennsylvánské Allegheny College ukázal, že skupina lidí, kteří si 45 minut zdřímli, zvládala stres lépe než ti, kteří to neudělali.

Zkušební provoz tříd proběhne na jednom místě ve Velké Británii. Pokud se třída zdá úspěšná, David Lloyd Clubs ji přidá do dalších míst po celé zemi. Ne ve Spojeném království? Hádám, že si budeš muset zdřímnout staromódním způsobem - ve své posteli.

Recenze pro

reklama

Populární Články

Poruchy imunodeficience

Poruchy imunodeficience

K poruchám imunodeficience dochází, když je imunitní odpověď těla nížena nebo chybí.Imunitní y tém je tvořen lymfoidní tkání v těle, která z...
Bolesti hlavy - příznaky nebezpečí

Bolesti hlavy - příznaky nebezpečí

Bole t hlavy je bole t nebo nepohodlí v hlavě, pokožce hlavy nebo krku.Mezi běžné typy bole tí hlavy patří tenzní bole ti hlavy, migrény nebo kla trové bole ti hlavy...