Na co se zelená hlína používá?

Obsah

• Co je to?
• Je francouzská zelená hlína jedinou možností?
• Na co se používá?
• Existuje nějaký výzkum na podporu jeho použití?
• Existují nějaké vedlejší účinky nebo rizika, která je třeba zvážit?
• Jak ji aplikujete na pokožku?
• Jak často byste to měli dělat?
• Co byste měli použít?
• Spouštěč startéru
• Suchá nebo šupinatá pokožka
• Mastná nebo kombinovaná pleť
• Podrážděná nebo akné náchylná kůže
• Kůže, která vykazuje známky stárnutí
• Je to vše, co potřebujete?
• Jak víš, jestli to dělá změnu?
• Co je spodním řádku?

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi. Tady je náš proces.

Co je to?

Jednoduše řečeno, zelená hlína je druh hlíny. Konkrétně se označuje jako ilite, subkategorie hlíny.

Název popisuje barvu hlíny, která vychází z kombinace oxidů železa a rozložených látek - obvykle řas nebo chlorofylu.

Čím živější je hlína, tím hodnotnější je.

Kromě složek, které dávají zelené hlíně její zbarvení, obsahuje hlína spoustu dalších stopových minerálů.

To zahrnuje:

• montmorillonit
• dolomit
• hořčík
• vápník
• draslík
• mangan
• fosfor
• hliník
• křemík
• zinek
• kobalt
• měď
• selen

Je francouzská zelená hlína jedinou možností?

Ne nutně. Obvykle se nazývá francouzská zelená hlína kvůli velkým ložiskům zelené hlíny bohaté na minerály u jižního pobřeží Francie.

Zelená hlína se však těží také z jiných částí Evropy a severozápadních Spojených států.

Na co se používá?

Mnoho lidí věří, že zelená hlína má vnitřní (při požití) a vnější (při aplikaci na kůži) výhody.

Existuje však omezený výzkum vědeckých výhod hlíny. Mnoho výhod je založeno na názoru nebo starodávném přesvědčení.

Starověké přesvědčení naznačují, že zelená hlína má přirozeně negativní elektrický náboj, který se váže na kladně nabité toxiny lokálně, v krevním řečišti nebo ve střevě.

Mezi vnímané aktuální výhody patří:

• čerpání nečistot z pórů
• exfoliační odumřelé kožní buňky
• tónování a zpevnění pokožky
• stimulující krevní oběh
• pomáhá léčit vady
• uklidňující řezy a škrábance, drobné popáleniny, kousnutí hmyzem a bolavé svaly

Vnímané vnitřní výhody zahrnují:

• dodávání minerálů do těla
• odstranění toxinů

Je důležité si uvědomit, že interní použití nepodporuje mnoho lékařů.

Před požitím jílu nebo jiných doplňků byste měli vždy mluvit s lékařem nebo jiným zdravotnickým pracovníkem.

Existuje nějaký výzkum na podporu jeho použití?

Existuje několik, ale rozhodně ne dost.

Jedna studie zveřejněná v roce 2008 zjistila, že zelená hlína může zakázat bakteriální růst. To by mohlo pomoci léčit vředy Buruli a další kožní stavy.

Byly také provedeny studie na jiných jílech, včetně kaolinu a bentonitu.

Výzkum specificky týkající se zelené hlíny je však štíhlý.

Než vědci mohou s jistotou říci, zda zelené jíly mají určité výhody spojené s topickým nebo interním používáním, je zapotřebí další studie.

Existují nějaké vedlejší účinky nebo rizika, která je třeba zvážit?

Stejně jako u čehokoli jiného, ​​co byste mohli aplikovat lokálně nebo požitím, vždy existují rizika, která je třeba zvážit.

Při aplikaci zeleného jílu na pokožku je důležité si uvědomit, že někteří lidé zaznamenali zvýšenou citlivost, vyrážky, suchost nebo vločkování - zejména pokud je aplikována nadměrně.

Při požití může zelená hlína způsobit zácpu. Protože je tato hlína poněkud pohlcující, existuje také šance, že by mohla interferovat s léky.

Nezapomeňte, že byste měli vždy hovořit s lékařem nebo poskytovatelem zdravotní péče o svých individuálních rizicích, než začnete interně používat zelenou hlínu nebo jiné doplňky.

Některé předběžné zprávy navíc varují před uložením zelené hlíny v kovových nádobách nebo použitím kovových lžic ke smíchání nebo aplikaci látky.

Předpokládá se, že by to mohlo poškodit vnímané výhody hlíny, ale neexistuje žádný výzkum, který by to potvrdil nebo popřel.

Jak ji aplikujete na pokožku?

Nejprve jemně očistěte pokožku a usušte ji. Pak:

1. Aplikovat. Pomocí prstů nebo štětce na obličejovou masku rozprostřete tenkou vrstvu jílu do požadované oblasti. Například, pokud máte mastnou T-zónu, můžete zvážit použití masky na čelo, nos a bradu.
2. Nech to sedět. Počkejte 10 až 15 minut nebo doporučený čas na obalu produktu.
3. Odstraňte a osušte. Jakmile je maska ​​suchá na dotek a cítí se pevně, jemně ji opláchněte. Nepoužívejte ručník k agresivnímu otření, protože by to mohlo způsobit podráždění.

Jak často byste to měli dělat?

Zelený jíl může na kůži vysychat, proto jej nepoužívejte více než jednou týdně.

Alternativně, pokud máte suchou nebo citlivou pokožku, může být nejlepší použít zelenou hlínu pouze jednou za pár týdnů.

Co byste měli použít?

Při nákupu péče o pleť na bázi zeleného jílu nezapomeňte hledat recepturu, která obsahuje více než jen hlínu.

Přidané hydratační přísady, jako je aloe a skvalen, mohou pomoci zabránit jílu v vysychání pokožky.

Pokud máte mastnou nebo akné náchylnou pleť, dávejte pozor na produkty s dalšími jíly, jako je kaolin nebo bentonit.

Zde je několik populárních produktů, které je třeba zvážit.

Spouštěč startéru

Pokud nechcete používat celoobličejovou masku, zvažte produkt, který nebude sedět na vaší kůži tak dlouho, jako je Acure Brightening Face Scrub.

Jemnější fyzický peeling je ideální pro citlivé typy pleti, které se snadno podráždí.

Kupte si Acure Brightening Face Scrub online.

Suchá nebo šupinatá pokožka

Pro ty, kteří mají suchou, dehydratovanou nebo šupinatou pleť, je maska ​​Biossance Squalane + Tea Tree Detox Mask známá díky svému jemně zvlhčujícímu složení na bázi skvalánu.

Kupte si masku s biomasou Squalane + čajový strom Detox Mask online.

Mastná nebo kombinovaná pleť

BareMinerals Dirty Detox Skin Glowing and Refining Mud Mask je skvělá volba pro ty, kteří mají mastnou nebo kombinovanou pleť.

Formule obsahuje další tři jíly bohaté na minerály a také uhlí na pomoc při čištění a zdokonalování textury pleti.

Koupit bareMinerals Dirty Detox Skin Glowing and Refining Mud Mask online.

Podrážděná nebo akné náchylná kůže

Ideální pro pleť náchylnou k akné nebo pro osoby s růžovkou nebo ekzémem. Lancer Skincare Clarifying Detox Mask se zeleným čajem + 3% síra také obsahuje síru, kyselinu azelaovou a zelený čaj.

Jen si pamatujte, že ho nepoužívat na otevřené puchýře nebo jiné rány.

Kupte si masku Lancer Skincare Clarifying Detox Mask se zeleným čajem + 3% síru online.

Kůže, která vykazuje známky stárnutí

Je ideální pro ty, kteří mají jemné linie nebo jiné známky stárnutí. Tamul Fender Purifying Luculent Masque obsahuje bylinu fo-ti, o které se říká, že napomáhá regeneraci buněk. Jemnější receptura také obsahuje aloe, které pomáhá předcházet suchu.

Kupte si Tammy Fender očistující Luculent Masque online.

Je to vše, co potřebujete?

Jakmile použijete svou zelenou hliněnou masku, postupujte stejně jako u jiných rutinních postupů péče o pleť.

Například ti s jednoduchou tříkrokovou rutinou by mohli:

• Následně opláchněte masku nebo drhněte sérem, které cílí na specifické potřeby pokožky. To pomáhá minimalizovat jakékoli sušení spojené s hlínou, takže je tento krok obzvláště důležitý pro osoby se suchou pokožkou.
• Sledujte své sérum zvlhčovačem a / nebo obličejovým olejem.
• Pokud to děláte během dne, dokončete rutinu použitím opalovacího krému (SPF 30+), který pomůže chránit vaši pokožku před poškozením sluncem.

Jak víš, jestli to dělá změnu?

Ihned po použití masky byste měli vidět jasnější póry a jasnější pleť.

Můžete si také všimnout, že vaše pokožka má červenou barvu. Tento nával je dočasný a je anekdoticky považován za důsledek zvýšení oběhu.

Po dalším používání si můžete všimnout rovnoměrnější textury pleti, rafinovaných pórů a méně povrchových olejů.

Co je spodním řádku?

Pokud máte mastnou pleť nebo pleť náchylnou k akné, možná zjistíte, že si užíváte domnělé čisticí a vyjasňující účinky zelené hlíny.

Možná však budete chtít vyzkoušet na jedné vady nebo jiné malé oblasti pokožky, abyste se ujistili, že úplná aplikace nezpůsobí další suchost ani podráždění.

Pokud se u vás vyskytne jakékoli podráždění nebo máte další dotazy týkající se typu pleti, vyhledejte dermatologa. Budou schopni správně posoudit vaši pleť a nabídnou alternativy.

Jen je wellness přispěvatelem v Healthline. Píše a edituje různé publikace o životním stylu a kráse. Bylinyines v Refinery29, Byrdie, MyDomaine a bareMinerals. Když nebudete psát dál, můžete najít Jen cvičit jógu, rozptylovat éterické oleje, sledovat Food Network, nebo žhnout šálkem kávy. Můžete sledovat její NYC dobrodružství na Twitteru a Instagramu.