Můžete jíst česnek, pokud máte kyselý reflux?

Obsah

• Jaké jsou výhody česneku?
• Klady
  
• Rizika a varování
• Nevýhody
  
• Možnosti léčby kyselého refluxu
• Sečteno a podtrženo

Česnek a kyselý reflux

Kyselinový reflux nastává, když kyselina ze žaludku proudí zpět do jícnu. Tato kyselina může dráždit a zapálit výstelku jícnu. Některé potraviny, jako je česnek, mohou způsobit, že se to stane častěji.

Ačkoli má česnek mnoho zdravotních výhod, lékaři obecně nedoporučují jíst česnek, pokud máte žaludeční šťávu. Ne každý však má stejné spouštěče jídla. To, co ovlivňuje jednu osobu s kyselým refluxem, se vás nemusí dotknout.

Pokud máte zájem o přidání česneku do vaší stravy, měli byste se poradit se svým lékařem o jakýchkoli obavách, které byste mohli mít. Mohou mluvit o jakýchkoli potenciálních rizicích a pomohou vám určit, zda je to spouštěč vašeho refluxu.

Jaké jsou výhody česneku?

Klady

1. Česnek může snížit hladinu cholesterolu.
2. Česnek může také snížit riziko vzniku některých druhů rakoviny.

Lidé užívají česnek jako léčivo po tisíce let. Je to lidový lék na vysoký krevní tlak, vysoký cholesterol a srdeční choroby.

Zdá se, že baňka má pozitivní vliv na cévy a může dokonce působit jako ředidlo krve. Může u některých typů rakoviny žaludku a tlustého střeva.

Tyto vlastnosti primárně pocházejí ze sloučeniny síry alicinu. Allicin je hlavní účinná látka v česneku.

Je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se zjistilo, zda pro tyto navrhované výhody existuje pevný lékařský základ. K dispozici je omezený výzkum, zda existuje přímý vztah mezi konzumací česneku a příznaky refluxu kyseliny.

Rizika a varování

Nevýhody

1. Česnek může zvýšit vaše riziko pálení žáhy.
2. Česnekové doplňky mohou ředit krev, proto byste je neměli užívat spolu s jinými ředidly krve.

Většina lidí může jíst česnek bez jakýchkoli vedlejších účinků. Pokud máte kyselý reflux, lékaři obvykle nedoporučují jíst česnek.

Bez ohledu na to, zda máte žaludeční šťávu, konzumace česneku má řadu vedlejších účinků. To zahrnuje:

• pálení žáhy
• žaludeční nevolnost
• dech a tělesný pach

Protože konzumace česneku je spojena s pálením žáhy, předpokládá se, že zvyšuje pravděpodobnost pálení žáhy u lidí s kyselým refluxem.

Pokud konzumujete syrový česnek, pravděpodobně se u vás objeví nežádoucí účinky, zejména pálení žáhy. Doplňkový příjem, zejména při vysokých dávkách, může mít za následek nevolnost, závratě a zrudnutí obličeje.

Česnekové doplňky mohou také ředit krev, proto by se neměly užívat v kombinaci s warfarinem (Coumadin) nebo aspirinem. Měli byste se také vyvarovat užívání doplňků česneku před nebo po operaci.

Možnosti léčby kyselého refluxu

Kyselinový reflux se tradičně léčí volně prodejnými léky, které blokují žaludeční kyselinu nebo snižují množství kyseliny, kterou váš žaludek produkuje. To zahrnuje následující:

• Antacida, například Tums, mohou neutralizovat žaludeční kyselinu pro rychlou úlevu.
• H2 blokátory, jako je famotidin (Pepcid), nefungují tak rychle, ale mohou snížit produkci kyseliny až na osm hodin.
• Inhibitory protonové pumpy, jako je omeprazol (Prilosec), mohou také zpomalit produkci kyseliny. Jejich účinky mohou trvat až 24 hodin.

Méně často lékaři předepisují léky zvané Baclofen, které zabraňují uvolnění jícnového svěrače. V některých závažných případech mohou lékaři léčit kyselý reflux chirurgicky.

Sečteno a podtrženo

Pokud máte silný reflux kyseliny, je nejlepší se vyvarovat konzumace velkého množství česneku, zejména v syrové formě. Pokud se nechcete česneku vzdát, poraďte se se svým lékařem, zda je to pro vás možnost.

Mohou vám doporučit, abyste konzumovali malé množství česneku a zaznamenali si jakékoli reakce, které byste mohli mít za týden. Odtud můžete posoudit všechny příznaky, které jste zaznamenali, a identifikovat spouštěcí potraviny.