Najděte správné diabetické ponožky

Obsah

• Přehled
• Cukrovka a vaše nohy
• Co jsou to diabetické ponožky?
• Co je třeba zvážit při výběru ponožek
• Opatření

Přehled

Diabetes je chronické onemocnění, které může vyžadovat celoživotní léčbu a péči. Může dojít k mnoha komplikacím, z nichž některé ovlivňují chodidla. Pokud máte cukrovku, hrozí vám vážné komplikace, jako jsou infekce nohou. Nedodržování péče o diabetickou nohu pečlivě a důsledně může vést k amputaci prstů na nohou, nohou nebo dokonce celé noze pod kolenem. Pro prevenci možných komplikací je nezbytná správná péče o nohy, jako je výběr vhodných ponožek.

Cukrovka a vaše nohy

Lidé s diabetem jsou ohroženi komplikacemi spojenými s vysokou hladinou cukru v krvi. Jednou z takových komplikací je poškození nervů (neuropatie). Nejběžnější typ neuropatie postihuje nervy v nohou.

Mezi příznaky diabetické neuropatie patří:

• znecitlivění nohou a nohou
• ostré bolesti nohou, které jsou v noci horší
• brnění nebo pálení v nohou
• svalová slabost
• deformity nohou a vředy

Pokud trpíte diabetickou neuropatií a ztratíte pocit v nohou, je možné se zranit a nikdy to nepociťovat. Například oblázek uvíznutý v botě se může otřít o chodidlo a způsobit malý vřed. Pokud nekontrolujete nohy kvůli těmto zraněním, mohou se zhoršit a nakazit se. Dobrá péče o diabetickou nohu znamená každý den kontrolu nohou na zranění, puchýře a infekce. Znamená to také nošení obuvi, která pomáhá předcházet úrazům.

Co jsou to diabetické ponožky?

Existuje mnoho různých typů ponožek pro lidi s diabetem. Obecně jsou navrženy tak, aby minimalizovaly zranění nohou a udržovaly chodidla v suchu a v teple. Nalezení správného páru znamená výběr ponožek, které nejlépe vyhovují vašim potřebám.

Zde jsou některé charakteristiky diabetických ponožek:

• bezešvý: Ponožky se švy se mohou otřít o pokožku a způsobit puchýře nebo vředy. Většina diabetických ponožek je vyrobena bez nich
• odvod vlhkosti: Udržování suchých nohou je důležité pro prevenci kožních infekcí.
• prodyšný: Prodyšné textilie pomáhají udržovat chodidla v suchu.
• teplý: Diabetes může způsobit, že se krevní cévy omezí a sníží krevní oběh nohou. Tkaniny, které udržují vaše nohy v teple, pomáhají zlepšit krevní oběh.
• čtvercová špička: Ponožky, které jsou příliš úzké, mohou stlačit prsty na nohou, což způsobuje nepohodlí a umožňuje nahromadění vlhkosti mezi prsty.
• namontováno: Mnoho diabetických ponožek přizpůsobuje nohu a nohu. Tím se zabrání, aby se uvolněná látka otřela o kůži a způsobila zranění.
• polstrovaný: Polstrování v ponožce tlumí chodidlo a chrání jej před zraněním.

Co je třeba zvážit při výběru ponožek

Výběr ponožek znamená výběr páru, který vyhovuje vašim konkrétním potřebám osoby s diabetem. Pokud jste nevyvinuli žádný typ neuropatie, jen noste ponožky, které se cítí nejpohodlněji. Pokud máte nové nebo zhoršující se příznaky neuropatie, měli byste ihned navštívit svého lékaře, aby prodiskutovali správnou péči o nohy.

Pokud máte neuropatii a hledáte dobrý pár ponožek, zvažte aktuální stav. Někteří lidé s diabetickou neuropatií zažívají suchou a popraskanou kůži na nohou. Ponožky z měkkého materiálu mohou být pohodlnější.

Pokud je vaše neuropatie pokročilá do té míry, že na nohou nemáte žádný pocit, je důležité nosit ponožky, které se perfektně hodí, aby se nezhromažďovaly a netřely o vaši pokožku. Bezproblémové ponožky jsou také důležité pro prevenci zranění.

Výběr správných ponožek někdy také znamená vyvážení dobrého střihu s párem, který neomezuje váš oběh. Pokud máte špatný krevní oběh kvůli cukrovce, vyhněte se příliš těsným ponožkám nebo elastickým ponožkám, které se mohou kopat do vaší nohy.

Opatření

Pokud jde o diabetické ponožky, máte mnoho možností. Pokud rozumíte vašemu stavu, měli byste mít možnost vybrat pár, který vyhovuje vašim potřebám. Při špatném oběhu buďte zvláště opatrní. Omezený průtok krve do nohou může zhoršit diabetická zranění nohou a zpomalit hojení ran. Z tohoto důvodu by se nemělo používat kompresních ponožek.

U některých lidí s diabetem dochází ke snížení krevního oběhu a otoku nebo otoku dolních končetin a nohou. Studie v časopise Journal of Diabetes Science and Technology zjistila, že ponožky s mírnou kompresí mohou zlepšit otoky bez zhoršení špatného oběhu. Promluvte si se svým lékařem, pokud máte obavy z oběhu a záchvatu ponožek.

Nezapomeňte také zvážit své boty. Dobré ponožky nepomohou, pokud vaše boty stisknou vaše nohy nebo způsobí zranění a vředy. Diabetická neuropatie může být závažným stavem, ale můžete se vyhnout mnoha možným komplikacím, pokud se o své nohy staráte a používáte správné ponožky a boty.