Největší sexuální problém, o kterém nikdo nemluví

Obsah

• Co je to ženská sexuální dysfunkce?
• Světelné znamení
• Fallout od HSDD
• Proč je to tak tabu
• Ale co když jste v pohodě s tím, že nemáte sex?
• Jak jednat, pokud si myslíte, že byste mohli mít HSDD
• Recenze pro

Pokud jde o sex, pravděpodobně hodně čtete a slyšíte o nových polohách, které můžete vyzkoušet, o nejnovější technologii sexuálních hraček a o tom, jak dosáhnout lepšího orgasmu. Jedna věc, o které * moc neslyšíte? Ženy – zejména mladší ženy – které ve skutečnosti nemají o sex až takový zájem. Většina lidí ví, že je docela běžné, že se hormonální změny potýkají se sexuálním apetitem během menopauzy, ale věděli jste, že nízká sexuální touha je ve skutečnosti také velmi běžná u žen před menopauzou? V nedávném průzkumu, který provedla Americká asociace pro sexuální zdraví (ASHA) s podporou farmaceutické společnosti Valeant, 48 procent premenopauzálních žen (ve věku 21 až 49 let) uvedlo, že jejich sexuální touha je nyní nižší než v minulosti. Blázen, že? Nejsou to ženy, které nikdy neměly chuť na sex. Jsou to lidé, kteří to nějak mají ztracený to. A pokud se s tímto fenoménem potýká téměř polovina žen v této věkové skupině, proč se o tom nemluví více? Začněme konverzaci.

Co je to ženská sexuální dysfunkce?

Na rozdíl od erektilní dysfunkce, o které ví téměř každý (děkuji, reklamy na Viagru), ženská sexuální dysfunkce (FSD) rozhodně není tak široce diskutována. Přesto 40 procent žen v průběhu života v nějaké formě trpí, podle studie publikované v časopise American Journal of Obstetrics and Gynecology. Podle odborníka na intimitu a sexualitu Peppera Schwartze, Ph.D., autora a profesora sociologie na Washingtonské univerzitě, existuje několik typů FSD, včetně problémů s touhou, vzrušením, orgasmem a bolestí. Zatímco všechny tyto problémy je důležité řešit, když nastanou, nedostatek sexuální touhy, nazývaný také porucha hypoaktivní sexuální touhy (HSDD), je nejčastější a postihuje téměř 4 miliony žen v Americe.

Světelné znamení

Pokud vás zajímá, čím se HSDD liší od toho, že prostě nemáte „náladu“, existuje docela jasný způsob, jak to zjistit. „Největší stopa je, že je vytrvalý,“ vysvětluje Schwartz. Zatímco každý má vzestupy a pády a záchvaty pocitu hravosti a ne tolik-dokonce i po dobu několika měsíců-několik měsíců a měsíců najednou, aniž by chtěl mít sex, je docela jasným signálem, že se něco děje, říká. Věci jako stres, problémy ve vztazích, pracovní problémy, nemoci a léky mohou mít samozřejmě vliv na váš sexuální apetit, takže vyloučení těchto faktorů je velkou součástí diagnostiky. Ale Schwartz vysvětluje, že „pokud si všimnete, že vzrušení a touha vás použitý cítit, že je prostě pryč, a stále se to děje, a vy se kvůli tomu čím dál víc trápíte, pak je na čase si promluvit s poskytovatelem zdravotní péče a nechat si udělat klinický kontrolní seznam, aby zjistili, co je špatně. “

Fallout od HSDD

HSDD samozřejmě ovlivňuje váš sexuální život, ale může proniknout i do jiných částí života žen, a proto je tak důležité o něm zvýšit povědomí, říká Schwartz. "Naše sexualita se nevejde do nějaké malé černé krabičky, kterou dáte do šuplíku a vezmete dovnitř a ven. Je to součást toho, kdo jsme, a je to součást toho, jak se o sobě cítíme," říká. Podle Schwartze existují dvě hlavní věci, které se stanou, když žena má HSDD. Za prvé, její sebevědomí může klesnout, protože si může myslet, že s ní není něco v pořádku a že to, co prožívá, je naprosto abnormální, nebo v horším případě její chyba. Za druhé, může to ovlivnit vztah ženy (pokud je v jednom), a dokonce přimět jejího partnera zpochybnit jeho vlastní žádanost. Když vaše sebeúcta a váš vztah nejsou v bezpečí, může to ovlivnit vše od práce po přátele, což způsobí mnohem víc než jen občasný sex. (Pro informaci, obecně se ženy cítí nadržené v úplně jinou hodinu než muži.)

Proč je to tak tabu

Průzkum ASHA zjistil, že 82 procent žen, které splňují kritéria pro FSD, se domnívá, že by měly navštívit poskytovatele zdravotní péče, ale pouze 4 procenta ve skutečnosti šla ven a promluvila o tom s odborníkem. Pokud ženy věřit potřebují pomoc, proč se jí nedostává?

Může to mít něco společného s tím, jak je v současné společnosti zobrazován a vnímán sex. „Sex je někdy komplikovanější, než jak mu dáváme za pravdu, zvláště teď, když máme povolení být sexuální,“ říká Schwartz. Je úžasné, že jsou lidé vůči své sexualitě otevřenější než kdykoli předtím, ale to může u žen se sexuální dysfunkcí zanechat pocit odcizení. „Říkáme lidem, že sex je úžasný, a vypadá to jednoduše. Máme takové příklady jako 50 odstínů šedi, kde je někdo intenzivně úspěšný ve svém sexuálním potěšení a samozřejmě to jen způsobuje, že ženy, které se zabývají tímto problémem, se cítí hůř, když se jim to neděje,“ říká. Lidé o tom tak mluví mnohem méně.

A co víc, pro ženy ve vážných vztazích se mluvení o jejich sexuálním životě může lišit od povídání o sexuálním životě při seznamování. „Nemluví se svými přítelkyněmi o sexu tolik jako dříve, protože se obávají, že nebudou považováni za‚ normální ‘a navíc chrání svého partnera,“ říká Schwartz. „Nechtějí, aby jejich emocionální a sexuální byznys byl znám, protože to považují za neloajální.“ To je důvod, proč Schwartz společně s ASHA vytvořili FindMySpark, web, který ženám umožňuje nejen dozvědět se o známkách, příznacích a léčbě FSD, ale také se spojit a číst příběhy od ostatních, kteří procházejí stejnou věcí. „Čím více o tom budeme mluvit, tím lépe,“ říká. „Existuje stigma a musíme proti němu pracovat.“

Ale co když jste v pohodě s tím, že nemáte sex?

Možná se tedy ptáte: "A co ženy, které prostě nechtějí mít sex a jsou s ním naprosto v pohodě?" Aby bylo jasné, být asexuální nebo vědomě si odpočinout od sexuální aktivity * není * totéž jako HSDD. Dva charakteristické rysy této poruchy jsou méně sexuální touha než dříve (což znamená, že jste určitě měli sexepil) a být naštvaný nebo zoufalý kvůli tomu. Pokud tedy nemáte sex a máte z toho úplnou radost, není důvod se vyděsit, že je něco špatně.

Navíc je potřeba uznat, že to vlastně není tak divné, pokud nechcete mít tolik sexu jako váš partner, zvláště pokud je váš partner mužského pohlaví. Existuje mnoho důležitých způsobů, kterými se liší mužská a ženská sexualita. Často se předpokládá, že ženy a muži by měli chtít mít sex se stejnou frekvencí, ale kvůli různým psychologickým a fyziologickým faktorům tomu tak vždy není. Věda ukazuje, že zatímco ženské a mužské sexuální touhy mohou být více či méně silné v závislosti na jedinci, ve většině případů muži na sex více myslí, ženy jsou sexuálně flexibilnější a psychologický proces, kterým ženy procházejí, aby se vzrušily, se liší od proces, kterým muži procházejí. Tyto rozdíly ve své podstatě vytvářejí nesrovnalosti v sexuálních touhách žen a mužů, takže zatímco jejich porovnávání může být lákavé, není zrovna užitečné.

To je také důvod, proč Schwartz zdůrazňuje, že pokud jde o frekvenci sexu: „Neexistuje číslo, které by bylo normální pro všechny. Lidé se dívají na tyto průměry, kolikrát mají ostatní sex, aby získali určité ujištění nebo nějaký odhad svého sexuálního života a Nemyslím si, že by to bylo zvlášť užitečné, “říká. Ale když vidíte, že jste na extrémně nízkém konci spektra a pocit, že se kvůli tomu necítíte dobře, může být vodítkem, že se něco děje.

Jak jednat, pokud si myslíte, že byste mohli mít HSDD

Víc než cokoli jiného je rozhovor s lékařem nebo jiným odborným lékařem, který vám vyhovuje, skvělý první krok k tomu, abyste získali zpět svoji chuť na sex. Existuje celá řada léčebných možností od změny stávajících léků přes užívání nových až po vyzkoušení sexuální terapie. Na konci dne je nejdůležitější normalizovat FSD do té míry, že se ženy skutečně cítí dobře, když je sdělují svým poskytovatelům zdravotní péče. Koneckonců, vaše sexuální zdraví ovlivňuje všechny oblasti vašeho života, ne nepodobné vašemu duševnímu zdraví a celkovému fyzickému zdraví. Nebojte se tomu věnovat pozornost.

Recenze pro