7 způsobů péče o pokožku kolem očí

Obsah

• Běžné problémy v oblasti očí
  
• Zvlhčujte, zvlhčujte, zvlhčujte!
• Zkontrolujte přísady
• Pro jemné linky
• Pro hyperpigmentaci (tmavé kruhy)
• Pro otoky
• Pro obecné obavy
• Buďte vždy jemní
• Když se odličujete
• Když použijete své produkty
• Ochrana před sluncem je nutností
• Dopřejte si masáž
• Spát, dobře jíst, cvičit, opakovat
• Vydáním nechirurgickou cestou
• Odnést

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Jedna nadšená péče o pleť sdílí své tipy na péči o pokožku kolem očí.

I když si možná přejete, aby to tak nebylo, pokožka kolem očí je jednou částí těla, která může vykazovat nejčasnější známky předčasného stárnutí, zejména bez náležité péče.

Ale přemýšleli jste někdy proč?

Za prvé, pokožka kolem očí je tenčí a jemnější než pokožka v jiných částech těla. A protože vaše oči hodně pracují po celý den, od mrknutí po vyjádření emocí, může to samo o sobě způsobit předčasné stárnutí.

Kromě toho mohou genetické důvody, ultrafialové (UV) záření, vnější stresory a výběr životního stylu také způsobit, že pokožka kolem očí rychleji stárne.

Běžné problémy v oblasti očí

• temné kruhy
• jemné linie
• otoky (včetně očních vaků)

Bez ohledu na to, jak jste staří, nikdy není příliš brzy nebo příliš pozdě na to, abyste svým očím poskytli lásku, kterou si zaslouží.

Shrnul jsem několik snadno sledovatelných tipů, které osobně odebírám. Podívejte se na ně níže a přidejte je do své kosmetické rutiny ještě dnes.

Zvlhčujte, zvlhčujte, zvlhčujte!

Zvlhčení pokožky je jedním z těch podceňovaných kroků, které často spadají stranou, ale neměly by. Představte si naši pokožku jako hroznový. Když ztratí vodu, začne se zmenšovat a mohou se objevit vrásky.

Ale jakmile tuto vodu vložíte zpět, může pomoci nabrat a potenciálně snížit vzhled linek a vrásek. Totéž platí pro naši oblast očí. Protože nemají olejové žlázy (přírodní zvlhčovač naší pokožky), mohou být náchylnější k suchu.

Nejčastěji kladenou otázkou ohledně zvlhčování této části obličeje je, zda můžete použít pleťový zvlhčovač na pokožku kolem očí. Odpověď je ano. Pokud nedráždí vaše oči a poskytuje dostatečné množství vlhkosti, jste v pořádku.

Pamatujte však, že protože pokožka je kolem očí tenká, může být citlivá na běžný krém na obličej. Pokud pocítíte bodavé pocity nebo vám začnou slzit nebo zčervenat oči, nepoužívejte běžný zvlhčovač na obličej a místo toho investujte do očního krému.

Oční krémy jsou často formulovány s přísadami, u nichž je méně pravděpodobné, že budou mít nepříznivý účinek na vaše oči, ale obsahují dostatek účinných látek, které mohou pomoci snížit vrásky a jemné linky.

Zkontrolujte přísady

Pokud hledáte správný oční krém, je důležité vědět, které přísady hledat, na základě toho, co se snažíte ošetřit. Níže naleznete ingredience, které doporučuji vybrat na základě vašeho zájmu:

Pro jemné linky

Kromě hydratačních zvlhčovadel, které se používají ke snížení ztráty vlhkosti, budete chtít hledat přísady, které poskytují okamžitý efekt „kypré“.

Pro tento výsledek se rozhodněte pro účinnější přísady, které stimulují produkci kolagenu. Tyto zahrnují:

• retinoid (na předpis)
• retinol (možnosti bez předpisu)
• derivát vitaminu A.
• peptidy

Pro hyperpigmentaci (tmavé kruhy)

Chcete-li bojovat proti hyperpigmentaci (tmavé kruhy) způsobené slunečními UV paprsky, měli byste hledat následující ingredience:

• arbutin
• hydrochinon
• kyselina kojová
• vitamín C
• sója
• niacinamid (vitamin B-3)
• kyselina azelaová

Pro otoky

Lék na opuchlé oči může být stejně snadný jako dostatek spánku nebo pití dostatečného množství vody. Ale pokud jde o přísady pro péči o pleť, následující může pomoci snížit otoky:

• kofein
• zelený čaj a kávové bobule polyfenoly
• dipeptid-2 (Eyeliss)
• bylina vrby

Pro obecné obavy

Chcete-li mít obecnější obavy o pokožku kolem očí, hledejte antioxidanty. Tyto účinné složky pomáhají odstraňovat volné radikály v pokožce, které jsou vyvolávány UV zářením, kouřením a znečišťujícími látkami. Kromě toho mohou také pomoci brzdit proces stárnutí.

Hledejte následující:

• vitamín C
• vitamin E.
• zelený čaj
• vitamin B-3 (niacinamid)

Buďte vždy jemní

Od odličování očí až po nanášení produktů na pokožku kolem očí je důležité být jemný. Jak jsem zmínil výše, kůže pod očima je velmi tenká. Z tohoto důvodu má mimořádný tlak z našich každodenních činností potenciál přispět k mimořádně jemným liniím. Následuje několik tipů, jak být během rutiny péče o pleť jemnější:

Když se odličujete

1. Aplikujte svůj oblíbený odličovač očí na vatový tampon.
2. Jemně přitlačte podložku na pokožku.
3. Pomalu to táhněte směrem ven.
4. Opakujte, dokud není make-up zcela odstraněn.

Když použijete své produkty

1. Aplikujte produkt na svůj malíček.
2. Rozetřete své výrobky kolem očí a krouživým pohybem kolem oblasti očí. Nezapomeňte na horní víčko.
3. Opakujte, dokud se produkt úplně nevstřebá do pokožky.

Ochrana před sluncem je nutností

může hrát velkou roli v procesu stárnutí pokožky a může způsobit ztmavnutí pokožky pod očima.

Širokospektrální opalovací krém je skutečně nepostradatelnou součástí každé rutiny péče o pleť a měl by se používat každý den. I když to venku vypadá ponurě, paprsky UVA mohou stále způsobit poškození.

Nezapomeňte také na horní víčko. Jedná se o jednu z nejvíce přehlížených oblastí, pokud jde o aplikaci krémů na opalování.

A pokud je opětovné nanášení opalovacího krému na make-up, zejména oční make-up, příliš velké potíže, zvažte investici do dvojice slunečních brýlí, které nabízejí UV ochranu. To může nejen vaše oči, ale i pokožka kolem nich před nežádoucími UVA a UVB paprsky.

Dopřejte si masáž

Pokud si všimnete, že vaše nafouklé oči mají tendenci přicházet a odcházet, ale vypadají zjevněji, když jste unavení nebo jste nespali dobře, může to udělat jednoduchá masáž.

Kromě některých genetických faktorů může zadržování tekutin způsobovat otoky očí. Může to být důsledek jídla s vysokým obsahem soli, nedostatku spánku nebo dokonce příliš velkého spánku.

Masáž pod očima může pomoci zlepšit oběh kolem nich. Tlak masáže může pomoci odvádět přebytečnou tekutinu z této oblasti a snížit otoky.

A pokud jste schopni investovat trochu peněz, může vám chladicí nefritový válec také pomoci uvolnit napětí v této oblasti a snížit otoky.

Spát, dobře jíst, cvičit, opakovat

Pokud jde o změnu vašich životních návyků a ochranu pokožky kolem očí, jsem velkým zastáncem toho, co ukazuje zvenčí, odráží to, co se děje uvnitř.

Přihlašuji se ke třem praktikám životního stylu:

• více se vyspat
• cvičení
• zkuste dodržovat zdravou stravu

Snažím se každou noc spát alespoň šest hodin a pravidelně cvičit, abych zlepšil krevní oběh. Když pro mě nemám dostatek spánku nebo cvičení, nejenže cítím únavu mnohem jednodušší, ale pokožka kolem očí bude tmavší, nafouklejší a bude vypadat „nezdravě“.

Cvičím také vyváženou a zdravou stravu. Hledejte potraviny s vysokým obsahem draslíku, například banány. Pití dostatečného množství vody každý den je také důležité. Mým osobním pravidlem je osm sklenic o objemu 8 uncí denně, i když se to může u jednotlivých lidí lišit.

Pokud chcete přestat kouřit, máte nyní ještě jeden důvod: předčasné vrásky. Kouření může urychlit normální proces stárnutí snížením průtoku krve pokožkou a poškozením hladin kolagenu a elastinu, což přispívá k pevnosti a pružnosti pokožky.

Vydáním nechirurgickou cestou

I když prevence by měla být vždy vaší první možností, zvláště pokud jste mladší 30 let, genetika a věk mohou stále působit proti vám.

Pokud jste dosáhli bodu, kdy lokální léčba jednoduše nefunguje, existuje celá řada nechirurgických možností, od laserového resurfacingu a neuromodulace (Botox) až po výplně. Tyto postupy mohou pomoci odstranit vrány, pomoci při ztrátě objemu pod očima a poskytnout všudypřítomný „mladší“ vzhled.

Ale i když jsou tyto opravy rychlé, cenovka je často lahodná. Botox může začít od 550 $ za sezení, zatímco laserové ošetření může začít od 1 031 $ za sezení. Ve spojení se skutečností, že výsledek těchto ošetření nemusí být nutně trvalý, zvažte nejprve konzultaci s lékařem. Mohou diskutovat, zda je to pro vás ta správná volba.

Odnést

Existuje tolik různých způsobů, jak poskytnout tolik potřebnou lásku pokožce kolem očí. Od zvlhčování a ochrany před sluncem až po spánek - implementace těchto herních měničů do vaší kosmetické rutiny, i když jen po jedné, vám může pomoci na cestě ke zlepšení pokožky kolem očí.

Claudia je nadšenkyně, pedagogka a spisovatelka péče o pleť a zdraví pokožky. V současné době pokračuje v doktorském studiu dermatologie v Jižní Koreji a je zaměřena na péči o pleť blog aby mohla sdílet své znalosti péče o pleť se světem. Její nadějí je, aby si více lidí uvědomilo, co si dávají na kůži. Můžete si ji také prohlédnout Instagram pro další články a nápady týkající se kůže.