Vše, co potřebujete vědět o Lube

Obsah

• Proč byste měli Lube absolutně používat
• Jak vybrat nejlepší typ maziva
• Lubrikant na vodní bázi
• Lube na silikonové bázi
• Lube na olejové bázi
• Lubrikační gel na bázi aloe vera
• Recenze pro

„Čím vlhčí, tím lepší.“ Je to sexuální klišé, které jste slyšeli vícekrát, než si pamatujete. A i když není třeba génia, aby si člověk uvědomil, že mazané části budou mít za následek plynulejší plavbu mezi listy, uvědomte si také, že vaše přirozená vlhkost není vždy v souladu s úrovní „zapnuto“.

Vaginální suchost může nastat z několika důvodů-léky, které užíváte, nemoc nebo prostě stárnete, říká sexuální terapeutka Tiffanie Henryová, Ph.D. Jednoduše řečeno, někdy můžete být mentálně připraveni na sex, ale vaše dámy se snaží hrát dohání. (Zde jsou některé z důvodů, proč jste ~tam dole~ v suchu.)

Proč byste měli Lube absolutně používat

Zde přichází lubrikant. Nejen, že přidáním nějaké extra vlhkosti může být sex méně bolestivý, ale také může být příjemnější. Ve skutečnosti podle výzkumu Centra pro podporu sexuálního zdraví z Indiana University více než 50 procent žen, které používaly lubrikant během sólové hry nebo sexu P-in-V, uvedlo, že to zvýšilo jejich potěšení a učinilo sex pohodlnějším. A neuvěřitelných 92 procent párů říká, že sex je lepší s lubrikantem, podle průzkumu KY Y Love All 365, který provedl průzkum Wakefield Research.

Lube není klíčem ani při vaginálním sexu: Je to vlastně zásadní pro anální sex a může posunout masturbaci na další úroveň. Jste připraveni se ponořit? Nejprve zjistěte, který lubrikant je pro vás nejlepší.

Jak vybrat nejlepší typ maziva

Abychom vám zjednodušili hledání nejlepší možné shody, přinášíme vám několik tipů, jak zajistit, aby vám do postele přinesla správnou láhev. Nejprve si uvědomte, že existují tři oblíbené typy maziv: na vodní, silikonové a olejové bázi. A kromě ingrediencí a kvality existují dva hlavní rozdíly: textura a funkce. (Zde je kompletní průvodce nejlepšími lubrikanty pro každý sexuální scénář.)

„Stejně jako u většiny sexuálních věcí je lubrikant vysoce osobní volbou na základě tělesné chemie a preferencí,“ říká Erin Basler-Francis, manažer obsahu a značky v The Center for Sexual Pleasure & Health, neziskové organizaci pro sexuální výchovu a advokacii na Rhode. Ostrov.

Existuje však několik příležitostí, kdy byste měli hledat konkrétní typy lubrikantů. Pokud se snažíte otěhotnět, rozhodněte se pro lubrikanty na bázi vody nebo silikonu, které jsou bez vůně a bez chuti. Tyto odrůdy ochutnávající jahody mohou vaši aktivitu mezi listy zvýšit, ale mohou negativně ovlivnit přirozenou rovnováhu pH pochvy a narušit schopnost spermií snadno plavat do vejcovodů, aby oplodnily vajíčko, říká Sherry A. Ross , MD, ob-gyn a autorOna-ologie aOna-ologie: The She-quel. Co se týče lubrikantů „sperm-friendly“, výzkum ukázal, že Pre-Seed Personal Lubricant (Buy It, $20, target.com) je na prvním místě.

Ve studii z roku 2014 týkající se devíti lubrikantů „přátelských ke spermiím“ vědci zjistili, že přípravek Pre-Seed měl nejmenší účinek na funkci spermií a spermie měly nejvyšší pohyblivost (například: pohybovaly se aktivně, buď přímo, nebo ve velkém kruhu) a vitalitu ( alias procento živých spermií). „Je to nejbezpečnější pro sperma, neovlivňuje to jejich pohyblivost ani tvar, zatímco jiné lubrikanty ano,“ říká Leah Millheiser, MD, ob-gyn na Stanfordské univerzitě.

Pokud jde o přírodní lubrikanty, organický kokosový olej je vaší nejlepší sázkou, pokud chcete otěhotnět. Na rozdíl od slin, které obsahují enzymy, které znesnadňují spermiím dostat se na místo určení, má kokosový olej podobné vlastnosti, které napodobují přirozenou rovnováhu pH vagíny a podporují oplodnění, říká Dr. Ross.

Také, pokud jste náchylní k kvasinkovým infekcím nebo jste v minulosti zaznamenali podráždění lubrikantem, můžete se rozhodnout pro typ bez glycerinu, říká Dr. Millheiser. „Zatím není dostatek výzkumu, který by řekl:„ Ano, měli bychom se všem vyhýbat parabenům, “říká doktor Millheiser,„ Ale pokud je to pro vás důležité, existuje spousta možností, které jsou bez parabenů, přírodní nebo organické. "

Dokud je nevyzkoušíte, nebudete skutečně vědět, co je pro vás nejlepší – ale opravdu jste potřebovali další výmluvu, abyste se zaneprázdnili?

Lubrikant na vodní bázi

Pokud zamíříte do drogerie, je velká šance, že téměř všechny lubrikanty budou na vodní bázi, říká Dr. Millheiser. "Jsou obecně nejlevnější a nejdostupnější a jsou skvělým místem, kde začít, pokud cítíte trochu tření," říká. Jsou bezpečné pro použití s ​​latexovými kondomy a silikonovými sexuálními hračkami, ale nejsou dostatečně hladké pro anální sex, který vyžaduje větší lubrikaci.

„Lubrikační gel na vodní bázi začíná být hladký a snadno se smývá, ale během sexu se může lepit a zasychat,“ říká Basler-Francis. Lepkavost lze snadno odstranit přidáním trochy vody (Dr. Millheiser doporučuje držet lahvičku s rozprašovačem schovanou u postele), místo intuitivního nanášení většího množství lubrikantu (což bude mít za následek jen lepkavější nepořádek).

Nejste si jisti, kde začít? Vyzkoušejte tato maziva doporučená Dr. Millheiserem.

• Pjur Aqua lubrikant na vodní bázi (Koupit, 39 $ za 250 ml, amazon.com)
• KY Y Liquid Water-Based Lube (Koupit, 10 $ za 148 ml, target.com)
• Růžový vodní lubrikant na vodní bázi pro ženy (Koupit, 14 dolarů za 139 ml, amazon.com)

Lube na silikonové bázi

Přemýšlejte o silikonu jako o úrovni vody lubrikantů na vodní bázi. "Silikon zůstává pěkný a kluzký, ale ke smytí vyžaduje mýdlo a vodu," říká Basler-Francis, takže to nemusí být nejlepší řešení, pokud nemůžete okamžitě opláchnout. Pokud zažíváte vaginální suchost kvůli hormonální antikoncepci (jako jsou pilulky nebo NuvaRing) nebo menopauze, je to pro vás pravděpodobně lepší typ lubrikantu, říká Dr. Millheiser. "Vždy můžete začít s lubrikantem na vodní bázi, ale můžete to zkusit a zkusit místo toho silikonový vzorec," říká. "Jsou stejně bezpečné jako lubrikanty na vodní bázi, ale silikonové lubrikanty mají větší kluznost, ještě více snižují tření a vydrží déle než lubrikanty na vodní bázi."

Nicméně silikonové lubrikanty nemůžepoužít se silikonovou sexuální hračkou (rozkládá materiál) a může být o něco těžší je najít (v drogerii můžete vidět jen jednu nebo dvě). Vyzkoušejte jeden z těchto silikonových lubrikantů doporučených Dr. Millheiserem.

• Originální superkoncentrované mazivo Pjur (Koupit, 33 $ za 100 ml, amazon.com)
• Überlube Luxury Lubricant (Koupit, 28 $ za 100 ml, amazon.com)
• Prémiové silikonové mazivo K-Y True Feel (koupit, 14 dolarů za 44 ml, cvs.com)
• Vodotěsný lubrikant Astroglide X Premium (Koupit, 14 $ za 74 ml, cvs.com)

Lube na olejové bázi

Mazadla na bázi oleje jsou typicky super kluzká (srovnatelná se silikonovými mazivy), což je skvělé pro vnější použití-jako masáž-ale může dráždit stěny pochvy, varuje Basler-Francis. Ještě důležitější (!!), měli byste vědět, že oleje rozkládají latex, takže jejich použití s ​​kondomy není bezpečné, říká doktor Millheiser. Doporučuje přejít přímo na přírodní olej, jako je kokosový olej, avokádový olej, olivový olej nebo dokonce olej z vitaminu E. (Ano, opravdu. Můžete použít kokosový olej jako lubrikant.) Bez ohledu na to, vyhněte se zpracovaným olejům, jako je minerální olej, dětský olej nebo vazelína, říká. „Nikdy je nedoporučuji.“ (P.S. Konopný lubrikant existuje a může změnit váš [sexuální] život.)

Kokosový nebo olivový olej si můžete vzít přímo z kuchyně a použít ho jako lubrikant – nebo můžete zkusit lubrikant vytvořený na přírodní olejové bázi (jako CocoLube Personal Lubricant & Massage Oil, 25 $ za 118 ml, amazon.com).

Lubrikační gel na bázi aloe vera

Díky novým obalům šetrným k Instragamu jsou nyní lubrikanty na bázi aloe vera v módě. Dlouholetí výrobci maziv, jako jsou Durex a K-Y, mají také lubrikační gely na bázi aloe, ale díky nedávnému zaměření na zcela přírodní produkty pro sexuální zdraví a krásu zažívají obnovu. "U některých lidí fungují lubrikanty na bázi aloe velmi dobře. Jiní nemusí vůni milovat, nebo zjistí, že zasychají o něco rychleji," říká doktor Millheiser. (Opět je to všechno o preferencích.)

Dr. Millheiser doporučuje tento první, ale klidně vyzkoušejte i ty ostatní.

• Lubrikant Good Clean Love Almost Naked (Koupit, 7 dolarů za 118 ml, target.com)
• Lovability Hallelubeyah Organic and Natural Lube (Koupit, 12 $ za 15–20 ml, loveabilityinc.com)
• Queen V P.S. I Lube You Aloe Vera Lube (Koupit, 9 dolarů za 90 ml, freepeople.com)

Recenze pro