Vše, co potřebujete vědět o syndromu propustného střeva

Obsah

• Co je syndrom děravého střeva?
• Příčiny syndromu děravého střeva
• Příznaky syndromu děravého střeva
• Co můžeš udělat
• Recenze pro

Hippokrates prý kdysi řekl, že „všechny nemoci začínají ve střevech“. A jak čas plyne, stále více výzkumů ukazuje, že měl možná pravdu. Studie začínají dokazovat, že vaše střeva jsou vstupní branou k celkovému zdraví a že nevyvážené prostředí ve střevě může přispět k řadě nemocí-včetně cukrovky, obezity, deprese a revmatoidní artritidy.

Také známý jako gastrointestinální (GI) trakt, střevo je dráha, která začíná v ústech a končí až dolů ve vašem konečníku. Jeho primární rolí je zpracovávat jídlo od chvíle, kdy je spotřebováno, dokud není absorbováno tělem nebo prošlo stolicí. Udržování této cesty čisté a zdravé je neuvěřitelně důležité – jak dobře funguje, může ovlivnit vstřebávání vitamínů a minerálů, hormonální regulaci, trávení a imunitu.

Co je syndrom děravého střeva?

Další vedlejší účinek poruch GI: syndrom prosakujícího střeva. Vědecky známý jako střevní hyperpermeabilita, syndrom děravého střeva je stav, při kterém se střevní výstelka stává stále více porézní, což vede k úniku větších, nestrávených molekul potravy z trávicího traktu. Spolu s těmito částicemi jídla jsou kvasinky, toxiny a další formy odpadu, které všechny mohou proudit bez zábran krevním řečištěm. Když k tomu dojde, játra musí pracovat přesčas, aby mohla bojovat proti útočníkům. Přepracovaná játra brzy nedokáží držet krok s poptávkou a její funkčnost je ohrožena. Nepríjemné toxiny se mohou dostat do různých tkání v celém těle, což vede k zánětu. Chronický zánět je spojován se srdečními chorobami, cukrovkou, rakovinou a dokonce i Alzheimerovou chorobou. I když to nemusí být nejsexičtější témata k diskusi, syndrom prosakujícího střeva si v poslední době získal velkou pozornost v médiích kvůli rostoucímu počtu výzkumů, které jej spojují s různými zdravotními problémy a chronickými onemocněními.

Příčiny syndromu děravého střeva

Zatímco na prvním místě stále existuje mnoho nezodpovězených otázek o tom, co přesně tento stav způsobuje, výzkum ukázal, že špatná volba stravy, chronický stres, nadbytek toxinů v systému a bakteriální nerovnováha mohou způsobit katastrofu na vašem zdraví. Objevuje se probíhající výzkum, který spojuje běžné zdravotní problémy a chronické problémy se syndromem děravého střeva, takže jedna věc je jasná: toto není problém, který lze spláchnout do záchodu.

Jill Carnahan, MD, odbornice na funkční medicínu v Louisville, Colorado, říká, že mnoho věcí může vyvolat syndrom děravého střeva. Ty mohou zahrnovat zánětlivé onemocnění střev, nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), přemnožené bakterie v tenkém střevě, plísňovou dysbiózu (což je podobné přemnožení kvasinek candida), celiakii, parazitární infekce, alkohol, potravinové alergie, stárnutí, nadměrné cvičení a nutriční nedostatky, říká Carnahan.

Výzkum zjistil, že lepek je jedním z největších přispěvatelů do děravého střeva, protože uvolňuje chemikálii zvanou zonulin. Tento protein reguluje vazby, nazývané těsné spoje, v průsečících střevní výstelky. Přebytek zonulinu může signalizovat otevření buněk výstelky, oslabení vazby a způsobení příznaků děravého střeva. Studie z roku 2012 publikovaná v časopise Newyorská akademie věd také zjistili, že zoulin je spojen se zhoršenou funkcí střevní bariéry ve vztahu k několika onemocněním, včetně autoimunitních a neurodegenerativních stavů.

Příznaky syndromu děravého střeva

Nejčastějšími příznaky děravého střeva jsou nadýmání, zácpa, plyn, chronická únava a potraviny citlivé, říká Amy Myers, MD, odbornice na funkční medicínu v Bee Cave, Texas. Ale další příznaky-jako pokračující průjem, bolest kloubů a neustálé onemocnění kvůli nadměrně silnému imunitnímu systému-mohou také naznačovat, že se něco děje s vaším střevem.

Co můžeš udělat

Carnahan říká, že jedním z nejlepších způsobů, jak dostat vaše střeva zpět na správnou cestu, je užívání probiotika. Carnahan říká, že testování bezlepkového stravování, stejně jako vyřazení GMO a volba organických, pokud je to možné, může některým lidem pomoci zmírnit příznaky. "Léčení děravého střeva zahrnuje léčbu hlavní příčiny," říká. Pokud si však nejste jisti, zda máte syndrom děravého střeva a trpíte některými chronickými příznaky, je nutné, abyste před provedením jakýchkoli změn ve svém životním stylu promluvili se svým lékařem.

Recenze pro