Párování potravin, které dělá brilantní zdravou polevu na pizzu

Obsah

• Guacamole + grilované krevety + jahodová salsa
• Krémový salátový dresink + Microgreens + čerstvá zelenina + parmezán
• Hummus + Marinované olivy + sýr Feta
• Arašídová omáčka + oholená mrkev + kiwi + nakrájená žlutá paprika + mozzarella
• Grilovací omáčka + pražená kukuřice + grilované kuře + Fontina
• Chimichurri + Grilovaný steak + Aril z granátového jablka + kozí sýr
• Recenze pro

Pizza pro vás není tak špatná-dokonce má některé zdravotní výhody. (Pokud chcete, jezte po tréninku pizzu.) Pokud ale hledáte tajemství skutečně zdravé pizzy? Začíná to ve vaší kuchyni. (Klepnutím na svého vnitřního kuchaře můžete ušetřit více než 100 kcal/plátek.)

Začněte zdravou kůrkou jako tyto lahodné, domácí celozrnné a vegetariánské možnosti. Poté promíchejte a spojte svou omáčku a polevy. Cokoli roztíratelné může fungovat jako omáčka, včetně dipů, dresinků a salsy. (Zde si připravte omáčky, které kombinují neočekávané příchutě tím nejlepším způsobem.) Vyberte si jednu a poté navrstvte na ovoce, zeleninu a bílkoviny. Vyzkoušejte jedno z těchto kreativních komb od Tieghana Gerarda (kulinárského mistra úspěšného foodblogu Half Baked Harvest) nebo si vymyslete vlastní. (Líbí se vám, co Gerard hází dolů? Dále vyzkoušejte její domácí salátové dresinky, zdravé salátové triky a nápady na přípravu oběda, které jsou stejně geniální.)

Guacamole + grilované krevety + jahodová salsa

Krémový salátový dresink + Microgreens + čerstvá zelenina + parmezán

Micro-kdo? Zde je to, co potřebujete vědět o zdravotní hodnotě těchto malých zelených.

Hummus + Marinované olivy + sýr Feta

Ano, opravdu hummus na pizzu. Tyto další recepty na hummus po vybalení z krabice vám vyrazí dech.

Arašídová omáčka + oholená mrkev + kiwi + nakrájená žlutá paprika + mozzarella

ICYMI, kiwi je jedna z méně známých potravin, která zabije hubnutí.

Grilovací omáčka + pražená kukuřice + grilované kuře + Fontina

Vegan? Nebojte se – i pro vás existuje spousta sýrových a lahodných pizz.

Chimichurri + Grilovaný steak + Aril z granátového jablka + kozí sýr

Tato magická semínka z granátového jablka vám mohou dokonce pomoci zabránit přejídání (neboli rozdrcení celého koláče).

Fotografie: Sang An

Recenze pro