Suchá kůže vs. dehydratovaná: Jak poznat rozdíl - a proč na tom záleží
Obsah
- Zkuste test špetky
- Dehydratovaná pokožka a suchá pokožka vyžadují různé ošetření
- Extra tipy pro zamlžování zdraví pokožky
A jak to ovlivňuje vaši péči o pleť
Jeden Google do produktů a možná vás začne zajímat: Jsou hydratace a zvlhčení dvě různé věci? Odpověď zní ano - ale jak víte, co je pro vaši pleť nejlepší? Chcete-li to zjistit, je důležité rozlišovat mezi dehydratovanou a suchou pokožkou.
Dehydratovaná pokožka je stav kůže, ke kterému dochází, když je v pokožce nedostatek vody. To se může stát každému, bez ohledu na typ pleti - u lidí s mastnou nebo smíšenou pokožkou může stále docházet k dehydrataci. Dehydratovaná pokožka obvykle vypadá matně a může vykazovat předčasné známky stárnutí, jako jsou povrchové vrásky a ztráta pružnosti.
Skvělým způsobem, jak zjistit, zda je vaše pokožka dehydratovaná, je zkouška na sevření. I když tento test není definitivní, je to dobrý způsob, jak začít přemýšlet o své pokožce zevnitř ven. U dehydratované pokožky si můžete také všimnout:
- tmavší kruhy pod očima nebo unavený vzhled očí
- svědění
- matná kůže
- citlivější jemné linie a vrásky
Zkuste test špetky
- Sevřete malé množství kůže na tváři, břiše, hrudníku nebo hřbetu ruky a několik sekund ji podržte.
- Pokud se vaše pokožka vrátí zpět, pravděpodobně nejste dehydratovaní.
- Pokud se odrazíte několik okamžiků, pravděpodobně jste dehydratovaní.
- Pokud chcete, opakujte to i v jiných oblastech.
U suché pokožky naopak voda není problém. Suchá kůže je typ pleti, jako je mastná nebo smíšená pleť, kde pleti chybí oleje nebo lipidy, takže získává šupinatější a suchý vzhled.
Můžete také vidět:
- šupinatý vzhled
- bílé vločky
- zarudnutí nebo podráždění
- zvýšený výskyt psoriázy, ekzému nebo dermatitidy
Dehydratovaná pokožka a suchá pokožka vyžadují různé ošetření
Pokud chcete, aby vaše pokožka vypadala a cítila se co nejlépe, musíte ji hydratovat i zvlhčit. Ti, kteří mají dehydratovanou pokožku, však mohou přeskočit zvlhčovače, zatímco u suchých typů pokožky se může zhoršit jejich pokožka pouze hydratací.
Pokud hydratujete a zvlhčujete, použijte nejprve hydratační přísady a poté proveďte kroky potřebné k utěsnění této vlhkosti.
V naší tabulce níže najdete rozpis složek podle typu pokožky nebo stavu.
| Přísada | Nejlepší pro suchou nebo dehydratovanou pokožku? |
| kyselina hyaluronová | obojí: nezapomeňte použít olej nebo zvlhčovač, abyste jej zajistili |
| glycerol | dehydratovaný |
| aloe | dehydratovaný |
| Miláček | dehydratovaný |
| ořechový nebo semenný olej, jako je kokosový, mandlový, konopný | suchý |
| bambucké máslo | suchý |
| rostlinné oleje, jako je skvalen, jojoba, šípek, čajovník | suchý |
| hlemýžďový mucin | dehydratovaný |
| minerální olej | suchý |
| lanolin | suchý |
| kyselina mléčná | dehydratovaný |
| kyselina citronová | dehydratovaný |
| ceramid | oba: ceramidy posilují bariéru pokožky a zabraňují ztrátě vlhkosti |
Extra tipy pro zamlžování zdraví pokožky
U dehydratované pokožky je ústní hydratace nutností, protože dodává vodu do pokožky zevnitř. Do své stravy můžete také zahrnout potraviny bohaté na vodu, jako je meloun, jahody, okurka a celer. Další snadný tip? Noste vodní mlhu, jako růžovou vodu.
U suché pokožky pokračujte v zvlhčování. Tento proces pomáhá suché pokožce lépe zadržovat vodu a udržovat správnou úroveň hydratace. Klíčem k řešení suché pokožky je nalezení produktů, které vám pomohou zadržet vlhkost, zejména přes noc. Zkuste použít zvlhčovač vzduchu, zejména v zimních měsících, a noste gelovou spací masku pro další posílení.
Deanna deBara je spisovatelka na volné noze, která se nedávno přestěhovala ze slunného Los Angeles do Portlandu v Oregonu. Když není posedlá svým psem, vaflemi nebo všemi věcmi Harryho Pottera, můžete sledovat její cesty na Instagramu.
Podíl
Výhody Medlar
