Suchá kůže vs. dehydratovaná: Jak poznat rozdíl - a proč na tom záleží

Obsah

• Zkuste test špetky
  
• Dehydratovaná pokožka a suchá pokožka vyžadují různé ošetření
• Extra tipy pro zamlžování zdraví pokožky

A jak to ovlivňuje vaši péči o pleť

Jeden Google do produktů a možná vás začne zajímat: Jsou hydratace a zvlhčení dvě různé věci? Odpověď zní ano - ale jak víte, co je pro vaši pleť nejlepší? Chcete-li to zjistit, je důležité rozlišovat mezi dehydratovanou a suchou pokožkou.

Dehydratovaná pokožka je stav kůže, ke kterému dochází, když je v pokožce nedostatek vody. To se může stát každému, bez ohledu na typ pleti - u lidí s mastnou nebo smíšenou pokožkou může stále docházet k dehydrataci. Dehydratovaná pokožka obvykle vypadá matně a může vykazovat předčasné známky stárnutí, jako jsou povrchové vrásky a ztráta pružnosti.

Skvělým způsobem, jak zjistit, zda je vaše pokožka dehydratovaná, je zkouška na sevření. I když tento test není definitivní, je to dobrý způsob, jak začít přemýšlet o své pokožce zevnitř ven. U dehydratované pokožky si můžete také všimnout:

• tmavší kruhy pod očima nebo unavený vzhled očí
• svědění
• matná kůže
• citlivější jemné linie a vrásky

Zkuste test špetky

1. Sevřete malé množství kůže na tváři, břiše, hrudníku nebo hřbetu ruky a několik sekund ji podržte.
2. Pokud se vaše pokožka vrátí zpět, pravděpodobně nejste dehydratovaní.
3. Pokud se odrazíte několik okamžiků, pravděpodobně jste dehydratovaní.
4. Pokud chcete, opakujte to i v jiných oblastech.

U suché pokožky naopak voda není problém. Suchá kůže je typ pleti, jako je mastná nebo smíšená pleť, kde pleti chybí oleje nebo lipidy, takže získává šupinatější a suchý vzhled.

Můžete také vidět:

• šupinatý vzhled
• bílé vločky
• zarudnutí nebo podráždění
• zvýšený výskyt psoriázy, ekzému nebo dermatitidy

Dehydratovaná pokožka a suchá pokožka vyžadují různé ošetření

Pokud chcete, aby vaše pokožka vypadala a cítila se co nejlépe, musíte ji hydratovat i zvlhčit. Ti, kteří mají dehydratovanou pokožku, však mohou přeskočit zvlhčovače, zatímco u suchých typů pokožky se může zhoršit jejich pokožka pouze hydratací.

Pokud hydratujete a zvlhčujete, použijte nejprve hydratační přísady a poté proveďte kroky potřebné k utěsnění této vlhkosti.

V naší tabulce níže najdete rozpis složek podle typu pokožky nebo stavu.

Extra tipy pro zamlžování zdraví pokožky

U dehydratované pokožky je ústní hydratace nutností, protože dodává vodu do pokožky zevnitř. Do své stravy můžete také zahrnout potraviny bohaté na vodu, jako je meloun, jahody, okurka a celer. Další snadný tip? Noste vodní mlhu, jako růžovou vodu.

U suché pokožky pokračujte v zvlhčování. Tento proces pomáhá suché pokožce lépe zadržovat vodu a udržovat správnou úroveň hydratace. Klíčem k řešení suché pokožky je nalezení produktů, které vám pomohou zadržet vlhkost, zejména přes noc. Zkuste použít zvlhčovač vzduchu, zejména v zimních měsících, a noste gelovou spací masku pro další posílení.

Deanna deBara je spisovatelka na volné noze, která se nedávno přestěhovala ze slunného Los Angeles do Portlandu v Oregonu. Když není posedlá svým psem, vaflemi nebo všemi věcmi Harryho Pottera, můžete sledovat její cesty na Instagramu.