Jak někomu řeknu o mém stavu HIV?

Obsah

• Vyprávění rodině a blízkým
• Řeknutí data nebo partnera
• Jídlo s sebou

Zda je tato osoba milovaná nebo sexuální partner, může být odhalení HIV pozitivního stavu někomu strašidelné a stresující. Je normální obávat se jejich reakce nebo střetnutí se stigmatem obklopujícím HIV. Ale je důležité být statečný a promluvit, nejen pro vaši pohodu, ale také pro své blízké.

Zde jsou některé z mých tipů a rad o tom, jak přistupovat k tomuto tématu.

Vyprávění rodině a blízkým

Zveřejnění vašeho HIV pozitivního stavu těm, kteří vás znali déle, než jste sami věděli, může být obtížné, zejména proto, že tito lidé tvrdí, že tam budou, bez ohledu na to. Jak jim to někdy řeknete? Co když to je věc, která zpochybňuje jejich místo ve vašem životě? I když se jedná o děsivé myšlenky, jsou to právě ty - myšlenky. Příběhy, které si říkáme, jsou často nejškodlivější. Mnohokrát nejsou nic blízkého realitě.

Zatímco rodiče, sourozenci a příbuzní byli známí jako drsní kritici milovaných HIV, byli známí také jako šampióni.

Zde jsou některé z mých tipů, jak sdělit svůj HIV pozitivní status blízkým:

• Počkejte, až se budete cítit emocionálně pohodlně, než budete sdílet informace s ostatními.
• Při sdílení vašeho HIV pozitivního stavu buďte citliví a trpěliví. Nikdy nevíte jistě, jak bude druhá osoba reagovat.
• Při sdělování rodině a přátelům buďte připraveni na jejich otázky. Mohou být osobní a dokonce zastrašující, ale vy byste mohli být jejich jedinou formou vzdělávání o HIV.
• Bez ohledu na to, jak se jejich otázky setkávají, chtějí jim porozumět. Udržujte své odpovědi co nejpřímější a nejjednodušší.
• Nechte je však být pro vás a kdykoli to bude možné.

Nikdo nemůže prožít život efektivně sám, zdravě nebo jinak. Navíc, každý se zabývá tím, že má virus jinak. Ať už jste nově diagnostikovali nebo jste s HIV nějakou dobu žili, občas to může být osamělá cesta. Mít svou rodinu a přátele kolem vás může být vítaným rozptýlením nebo neustálým připomenutím, abyste vytrvali. Naučit je, jak být součástí vašeho podpůrného systému, může být to nejlepší, co se vám kdy stane.

Řeknutí data nebo partnera

Zjistit, že máte HIV někomu, s nímž se chystáte setkat, je těžké. Může to být obtížnější než říct svým přátelům a rodině.

Žijeme však v U rovné U éře, kdy většina vědců souhlasí s tím, že nezjistitelná virová zátěž znamená, že virus je nepřenosný. Přestože to mnozí chápou, stále existují lidé, kteří se mohou obávat nebo si nejsou jisti sexuálním kontaktem s někým, kdo žije s HIV.

Při rozhodování o zveřejnění pozitivního stavu partnerovi mějte na paměti následující skutečnosti:

• Připravte se na fakta. Dozvíte se co nejvíce o léčbě a metodách prevence HIV a zodpovíte všechny otázky, které mohou nastat.
• Podpora funguje obousměrně. V případě potřeby je povzbuzujte, aby se nechali otestovat a nabídli jim, že s nimi půjdou.
• Ať už se jedná o někoho, s kým se chystáte být dlouhodobý, nebo jen o příležitostné setkání, je důležité, abyste si o svém stavu uvědomili jakékoli sexuální partnery.
• Uvolněte se a sdílejte informace, jako byste to měli slyšet. Vezměte si své boty a představte si, jak byste chtěli být informováni, kdyby to bylo naopak.
• Ujišťujte své datum nebo partnera, že sledujete zdravý životní styl, dodržujete léky a aktivně navštěvujete poskytovatele zdravotní péče.
• Pamatujte, že HIV není trest smrti.

Přemýšlejte o tom tímto způsobem: Řeknete-li svému důvěrnému partnerovi, může vás přiblížit nebo zastavit jakoukoli další interakci. Pokud vás to přiblíží, skvělé! Soustřeďte se na komunikaci a sledujte, kam váš vztah směřuje. Pokud si po zveřejnění již nechtějí být s vámi spojeni, je lepší to vědět hned, než zjistit, až poté, co jste investovali do vztahu.

Stigma má moc, pouze když ji do ní vložíme. Reakce vašeho data nebo partnera neslouží jako reakce všech, kterým jste kdy sdělili. Je tam někdo, kdo bude milovat vaši upřímnost a vaši transparentnost bude docela atraktivní.

Jídlo s sebou

Neexistuje jediný nejlepší způsob, jak někomu říct, že máte HIV, a ne každý bude reagovat stejně. Zveřejnění vašeho stavu však může také posílit váš vztah a poskytnout vám podporu, o které jste ani nevěděli, že ji potřebujete. Když prozkoumáte fakta a budete upřímní a trpěliví, můžete zjistit, že je to o něco jednodušší.

David L. Massey a Johnny T. Lester jsou partneři, tvůrci obsahu, ovlivňovatelé vztahů, obchodníci a vášniví obhájci HIV / AIDS a spojenci pro mládež. Přispívají k časopisům POZ Magazine a Real Health Magazine a vlastní butikovou značku / zobrazovací firmu HiClass Management, LLC, která poskytuje služby pro výběr vysoce postavené klientely. Nedávno spustilo duo luxusní čaj s volným listem nazvaný Hiclass Blends, z čehož část výtěžku jde na vzdělávání mládeže o HIV / AIDS.