Jak udržet mozek zdravý s MS: Průvodce

Obsah

• Jídlo s sebou

Roztroušená skleróza (MS) může narušit tok nervových signálů v centrální nervové soustavě. Mozek, mícha a optické nervy jsou součástí centrálního nervového systému a MS má tendenci ovlivňovat všechny tyto oblasti.

V současné době neexistuje lék na RS, ale byly vyvinuty léky, které zpomalují progresi stavu. Chránit mozek může také pomoci vést zdravý životní styl. Výzkum například naznačuje, že cvičení může zlepšit určité aspekty zdraví mozku a kognitivního fungování.

Čtěte dále a dozvíte se o některých strategiích, které můžete použít k podpoře dobrého zdraví mozku.

Jídlo s sebou

Pro ochranu zdraví vašeho mozku je důležité dodržovat léčebný plán pro MS doporučený lékařem. V závislosti na vašem stavu mohou doporučit terapie modifikující onemocnění, kognitivní rehabilitační terapii nebo jiné léčby.

Účast na psychicky stimulačních aktivitách může také prospět vašemu mozku a kognitivnímu fungování. Procvičování návyků zdravého životního stylu, včetně pravidelného cvičení, je dobré pro vaši celkovou pohodu a může také pomoci chránit vaše zdraví mozku.