Příprava na dítě: 4 důležité věci, které jsem udělal pro detoxikaci mého domova

Obsah

• Krok 1: Čištění
• Zjistěte, co obsahuje vaše domácí produkty
• Omezte elektromagnetická pole
• Krok 2: Vnoření
• Vyberte správné barvy a povrchové úpravy
• Dbejte na své matrace

Během několika hodin poté, co jsem viděl pozitivní výsledek na mém těhotenském testu, mě enormní zodpovědnost za nosení a pěstování dítěte zbavila všeho „toxického“ z mého domova.

Od výrobků pro péči o pleť a čisticích prostředků pro domácnost až po jídlo, barvy, matrace a ložní prádlo bylo okamžitě ohromující přemýšlet o toxické zátěži, se kterou by mé dítě mohlo přijít do styku, zejména v děloze.

Ve studii z roku 2016 vědci testovali 77 těhotných žen na 59 běžných chemikálií, včetně:

• polychlorované bifenyly (PCB)
• sloučeniny (PFC)
• těžké kovy

Studie zjistila, že průměrný počet chemických látek v mateřské krvi byl 25 a průměrný počet v pupečníkové krvi byl 17. Více než 90 procent vzorků obsahovalo alespoň osm z těchto průmyslových chemikálií.

Ve snaze omezit svou expozici a udržet zdravé vyvíjející se dítě jsem okamžitě vyrazil do akce, abych identifikoval potenciální toxiny pro domácnost a nahradil je bezpečnějšími možnostmi. Cíl maminky č. 1: vytvořit zdravé a pečující hnízdo pro moji rozrůstající se rodinu!

Krok 1: Čištění

Zjistěte, co obsahuje vaše domácí produkty

Pokud chcete zkontrolovat bezpečnost své kosmetiky, opalovacích krémů, čisticích prostředků pro domácnost nebo potravin, je pracovní skupina pro životní prostředí (EWG) úžasným zdrojem.

Jejich aplikace Zdravý život má skener čárových kódů, který pracuje přímo s fotoaparátem vašeho smartphonu a vyhledává alergie, rakovinu a vývojové problémy potenciálně související s přísadami ve vašich každodenních produktech.

Každá složka produktu je seřazena podle barvy a číselné stupnice. Zelená nebo 1 je nejlepší a červená nebo 10 je nejhorší. Produktu jako celku pak bude dáno celkové hodnocení barev a čísel.

Začal jsem skenováním ingrediencí v naší koupelně a okamžitě jsem vytáhl všechny produkty hodnocené žlutě a červeně. Pokud jde o položky, které jsem potřeboval vyměnit, procházel jsem seznam EWG Verified a našel zelenou náhradu, kterou jsem si mohl vyzvednout v místním obchodě se zdravou výživou nebo online.

Omezte elektromagnetická pole

Rozhodli jsme se omezit elektromagnetická pole vytvořená člověkem (EMF) a podniknout kroky k ochraně našeho rostoucího dítěte před nimi. EMF jsou vytvářeny vším od slunce až po naše mobilní telefony, takže je důležité, abyste nebyli ohromeni. Místo toho se vzdělávejte v typech EMF (každý vydává jinou frekvenci) a ovládejte ovladatelné.

Nízkofrekvenční spektrum zahrnuje zem, metro, střídavý proud a MRI. Vysokofrekvenční spektrum zahrnuje televizory, mobilní telefony, Wi-Fi a zařízení s Wi-Fi. Konečně je tu mikrovlnná frekvence. Patří sem mikrovlnná trouba a satelit.

Můj manžel a já jsme začali nabíjet naše telefony v jiné místnosti a v režimu letadla přes noc. Tento snadný krok vylepšil náš spánek a vyloučil všechna zařízení s Wi-Fi z naší ložnice.

Zadruhé jsem si koupil přikrývku Belly Armor, kterou jsem použil u svého stolu a na gauči k ochraně EMF záření před smartphony, notebooky, Wi-Fi a dalšími inteligentními domácími zařízeními.

A konečně, jakkoli lákavé je mít aplikace a zařízení, které monitorují teplotu, srdeční frekvenci a pohyb našeho dítěte 24 hodin denně, 7 dní v týdnu, rozhodli jsme se omezit co nejvíce dětských produktů s podporou Wi-Fi z naší mateřské školy.

Krok 2: Vnoření

Když byl dům zbaven chemikálií, nastal čas naplnit naši školku čerstvým nátěrem, postýlkou, novou postelí, čerstvými matracemi a čistým kobercem. Neuvědomil jsem si, že tato přestavba bude drastická vzrůstající toxické opomenutí v mém domě.

Byl jsem ohromen, když jsem zjistil, že odhady Agentury pro ochranu životního prostředí odhadují, že vnitřní znečištění je v průměru dvakrát až pětkrát vyšší než venku. A po určitých rekonstrukcích, jako je malba, může být úroveň znečištění 1 000krát vyšší než venkovní úroveň.

Tyto toxické emise jsou způsobeny těkavými organickými sloučeninami (VOC) přítomnými v barvách, nábytku, povrchových úpravách, polštářích a čalounění.

Vyberte správné barvy a povrchové úpravy

Barva na vašich stěnách může roky uvolňovat toxické emise na nízké úrovni. Vyberte si barvu s nulovým obsahem VOC s certifikací Green Seal. Malování stěn nejméně jeden měsíc před příchodem dítěte.

Jen v loňském roce se Federální obchodní komise setkala se čtyřmi společnostmi, které zkreslovaly emise VOC ve svých produktech. Hledání certifikace třetí strany vám tedy pomůže udržet vaši rodinu v bezpečí.

Použili jsme funkci vyhledávání na webu Green Seal k nalezení ploché bílé barvy, kterou jsme použili v naší školce.

Protože jsme věděli, že náš malý arašíd bude pravděpodobně mít ústa po celé dřevěné postýlce, rozhodli jsme se pro betlém Kalon s certifikací GreenGuard (další verifikační program třetích stran pro emisní normy VOC). Kalon používá vodou ředitelný lak na nábytek, který je netoxický, s nízkým obsahem VOC a stoprocentně bez nebezpečných látek znečišťujících ovzduší.

Dbejte na své matrace

Téměř polovinu života strávíme spaním na matraci. Je to také jeden z nejsilnějších znečišťovatelů našeho domova a těl. EWG varuje, že mnoho matrací je plné chemikálií, které mohou znečišťovat vzduch v ložnici a poškodit naše tělo, například:

• polyuretanová pěna, která může emitovat těkavé organické látky
• chemikálie, které mohou dráždit dýchací systém nebo způsobit jiné zdravotní problémy
• nehořlavé chemikálie spojené s rakovinou, narušením hormonů a poškození imunitního systému
• Kryty z PVC nebo vinylu, které mohou poškodit vyvíjející se reprodukční systémy

A co je horší, matrace do postýlek patří k nejhorším pachatelům. Naštěstí EWG také nabízí průvodce matracemi, který vám pomůže vybrat možnosti bez chemikálií.

Před několika lety jsme se rozhodli upgradovat všechny matrace v našem domě na přírodní paměťovou pěnu Essentia. Essentia je jednou ze dvou společností v Severní Americe, které vyrábějí matrace z latexové pěny. Matrace si vyrábějí jednoduše tak, že do formy upečou mléko z hevea (stromové mízy).

Essentia je příliš transparentní s použitými přísadami. Jejich továrna má certifikát Global Organic Textile Standard a Global Organic Latex Standard.

Pokud jde o naši postýlku, rozhodli jsme se pro Naturepedic, společnost, která je nejen držitelem většiny environmentálních ocenění a certifikací třetích stran, ale je také aktivním hlasem při změně politiky matrací, aby chránila zdraví našich rodin před zbytečnými chemikáliemi, včetně retardérů hoření.

Chemikálie, kterým byste se měli vyhnout, jsou látky zpomalující hoření. Rozhodněte se pro nábytek a pěnové výrobky bez retardéru hoření, včetně podložek na spaní, matrací a postelí.

Studie z Indiana University zjistila, že výměna za podložky na spaní bez obsahu bromovaných a organofosfátů v denní péči vedla k 40 až 90 procentnímu snížení emisí do ovzduší (v závislosti na chemické látce). Vědci dospěli k závěru, že dokonce podcenili výhody přímého kontaktu chemických látek s dítětem.

Jedním ze způsobů, jak obejít politiku zpomalující hoření v čalounění vozidel, je zvolit autosedačku s přirozeně ohnivzdornou textilií, jako je merino vlna. Osobně jsme se zaregistrovali pro Uppa Baby MESA v merino vlně. Je to první a jediná přirozeně nehořlavá kojenecká autosedačka na trhu, která zabraňuje přímému kontaktu s pokožkou našich dětí.

A konečně, pokud kupujete nové „rodinné vozidlo“, nechte co nejčastěji otevřené dveře a okna dolů, aby bylo možné vozidlo vyvětrat a zbavit ho plynů.

Těhotenství je vzrušující a úžasný čas - a perfektní příležitost připravit váš prostor a udělat jej co nejvíce bez toxinů pro dítě i pro vás!