Refecation Reflex

Obsah

• Co je defekační reflex?
• Jak funguje defekační reflex?
• Jaké jsou příznaky defekačního reflexu?
• Existují zdravotní stavy, které mohou ovlivnit defekační reflex?
• Ošetření
• Jídlo s sebou

Co je defekační reflex?

Ať už to člověk nazývá defekací, průchodem stolice nebo kakáním, návštěva koupelny je důležitá funkce, která pomáhá tělu zbavit se odpadních produktů.

Proces vylučování stolice z těla vyžaduje práci defekačního reflexu. Existují však situace, kdy defekační reflex nefunguje tak, jak má. Možná budete potřebovat léčbu, abyste zajistili, že tento reflex bude fungovat stejně jako kdysi.

Jak funguje defekační reflex?

Když jíte, jídlo se pohybuje z úst do jícnu do žaludku. Potravina poté prochází tenkým střevem do tlustého střeva do konečníku. Konečník je konečná část tlustého střeva, která se spojuje s konečníkem nebo otvorem, kde tělo uvolňuje stolici.

Defekační reflex se spustí, když:

1. Svaly v tlustém střevě se stahují, aby se stolice pohybovala směrem ke konečníku. Toto je známé jako „masové hnutí“.
2. Když se dostatek stolice přesune do konečníku, množství stolice způsobí, že se tkáně v konečníku natáhnou nebo roztáhnou. Uvnitř těchto tkání jsou speciální „protahovací“ receptory určené k signalizaci mozku, když jsou protaženy.
3. Defekační reflex spouští dva hlavní svěrače kolem řitního kanálu. První je vnitřní anální svěrač, což je sval, který nelze ovládat dobrovolně. Druhým je externí anální svěrač, což je kosterní sval, nad kterým máte určitou kontrolu.
4. Defekační reflex nastává, když se vnitřní řitní svěrač uvolní a vnější řitní svěrač se smrští. Rektoanální inhibiční reflex (RAIR) je nedobrovolná relaxace vnitřního análního svěrače v reakci na rektální distenzi.
5. Po spuštění defekačního reflexu můžete buď oddálit, nebo vyprázdnit. Zpoždění nastává, když člověk nejde okamžitě na toaletu. V análním svěrači jsou svaly, které způsobují, že se stolice pohybuje mírně dozadu. Tento efekt snižuje nutkání k defekaci. Pokud se rozhodnete defekovat, váš mozek aktivuje dobrovolné a nedobrovolné svaly, aby se stolice pohybovala dopředu a ven z vašeho těla.

Existují dva hlavní defekační reflexy. The myenterický defekační reflex je zodpovědný za zvýšení peristaltiky a pohánění stolice směrem ke konečníku. To nakonec signalizuje vnitřnímu análnímu svěrači, aby se uvolnil a snížil zúžení svěrače.

Druhým typem defekačního reflexu je parasympatický defekační reflex. I když jsou pohyby pohyblivé stolice podobné, člověk může dobrovolně ovládat parasympatický defekační reflex, ale nedokáže ovládat myenterický reflex.

Je možné, že člověk může mít myenterický defekační reflex bez parasympatického reflexu. Pokud k tomu dojde, nutkání jít na toaletu nemusí být tak silné, jako když fungují oba reflexy.

Jaké jsou příznaky defekačního reflexu?

Když střeva spustí defekační reflex, můžete cítit tlak v konečníku nebo dokonce nepohodlí. Defekační reflex může zvýšit tlak v konečníku o 20 až 25 centimetrů vody (cm H2O), což se může cítit naprosto odlišně od situace, kdy v konečníku není stolice.

Někdy může mít tento reflex pocit, že se konečník mírně napíná a uvolňuje.

Existují zdravotní stavy, které mohou ovlivnit defekační reflex?

Defekační reflex nemusí vždy fungovat tak, jak by měl. Existuje několik různých zdravotních stavů, které mohou narušit defekační reflexy. Tyto zahrnují:

• Gastrointestinální podráždění. Žaludeční břicho nebo jiná střevní infekce může některé nervy podráždit a jiné snížit pravděpodobnost, že budou fungovat.
• Neurologické (mozkové) poruchy. Poškození nervového systému může ovlivnit přenos zpráv z mozku do svalů řitního svěrače a naopak. Jako příklady lze uvést případy, kdy osoba prodělala cévní mozkovou příhodu, roztroušenou sklerózu nebo Parkinsonovu chorobu.
• Poruchy pánevního dna. Tyto stavy nastávají, když svaly pánevního dna, které jsou zodpovědné za kakání, chcaní a sexuální funkce, nefungují tak dobře, jak by měly. Některé ze stavů zahrnují rektální prolaps nebo rektokélu.
• Poranění míchy. Když člověk utrpěl poranění míchy, které způsobí, že je ochrnutý nebo kvadruplegický, nervové signály nemusí vždy přenášet normálně. Obecně platí, že ti, kteří mají quadriplegii, mívají výrazně větší potíže s defekačním reflexem.

Existuje mnoho možných příčin zhoršeného defekačního reflexu a každá z nich má jiné zacházení. Pokud však člověk nemá adekvátní defekační reflex, je náchylný k podmínkám, jako je zácpa. To způsobí, že vaše stolice ztvrdne a bude obtížné ji projít. Ignorování defekačního reflexu může také vést k zácpě. Chronická zácpa zvyšuje pravděpodobnost, že se u vás objeví další střevní vedlejší účinky, jako je střevní blokáda z nahromaděné stolice.

Ošetření

Kdykoli je to možné, měli byste podniknout kroky, aby stolice snadno projela. To může zahrnovat pití velkého množství vody a konzumaci potravin s vysokým obsahem vlákniny, jako je ovoce, zelenina a celozrnné výrobky. Také byste neměli ignorovat nutkání kakat, když máte pocit, že se to stalo.

Někdy může lékař doporučit užívání změkčovadel stolice, aby se stolice snáze vylučovala.

Další léčbou je biofeedback. Také známý jako neuromuskulární trénink, to zahrnuje použití speciálních senzorů, které měří tlak v konečníku a signalizují, kdy je tlak dostatečný na to, aby člověk mohl použít koupelnu. Mít k dispozici tyto tlakové senzory může člověku pomoci identifikovat příznaky, že by měl jít do koupelny.

Jídlo s sebou

Pokud se vám nedaří snímat, když potřebujete jít na toaletu, nebo máte chronickou zácpu (máte obtížně průchodnou stolici a / nebo jí projdete jen každé tři dny nebo déle), měli byste navštívit svého lékaře. Pokud vám je nakonec diagnostikována porucha defekace, lékař vám pomůže vyřešit jakékoli základní onemocnění, pokud je přítomno. Mohou také pomoci změny ve stravě a fyzické aktivitě, stejně jako léky nebo biofeedback.