Může D-manóza léčit nebo předcházet UTI?

Obsah

• Co říká věda
• Jak používat D-manózu
• Nežádoucí účinky užívání D-manózy
• Držte se osvědčených metod

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Co je to D-manóza?

D-manóza je druh cukru, který souvisí se známou glukózou. Tyto cukry jsou oba jednoduché cukry. To znamená, že se skládají pouze z jedné molekuly cukru. Oba se přirozeně vyskytují ve vašem těle a nacházejí se také v některých rostlinách ve formě škrobu.

Několik druhů ovoce a zeleniny obsahuje D-manózu, včetně:

• brusinky (a brusinkový džus)
• jablka
• pomeranče
• broskve
• brokolice
• zelené fazole

Tento cukr se také nachází v některých doplňcích výživy, které jsou k dispozici ve formě tobolek nebo prášků. Některé obsahují samotnou D-manózu, zatímco jiné obsahují další přísady, například:

• brusinka
• extrakt z pampelišky
• ibišek
• šípky
• probiotika

Mnoho lidí užívá D-manózu k léčbě a prevenci infekcí močových cest (UTI). Předpokládá se, že D-manóza blokuje růst určitých bakterií v močovém traktu. Ale funguje to?

Co říká věda

E-coli bakterie způsobují 90 procent UTI. Jakmile tyto bakterie vstoupí do močových cest, zachytí se na buňkách, rostou a způsobují infekci. Vědci si myslí, že D-manóza může působit na léčbu nebo prevenci infekce močových cest zastavením těchto bakterií.

Poté, co konzumujete potraviny nebo doplňky obsahující D-manózu, vaše tělo ji nakonec vylučuje ledvinami a do močových cest.

Zatímco v močových cestách, může se připojit k E-coli bakterie, které tam mohou být. Výsledkem je, že se bakterie již nemohou připojit k buňkám a způsobit infekci.

Neexistuje mnoho výzkumů o účincích D-manózy, pokud jsou užívány lidmi, kteří mají UTI, ale několik raných studií ukazuje, že by to mohlo pomoci.

Studie z roku 2013 hodnotila D-manózu u 308 žen, které měly časté infekce močových cest. D-manóza fungovala stejně jako antibiotikum nitrofurantoin pro prevenci UTI po dobu 6 měsíců.

Ve studii z roku 2014 byla D-manóza srovnávána s antibiotikem trimethoprim / sulfamethoxazol pro léčbu a prevenci častých infekcí močových cest u 60 žen.

D-manóza snížila příznaky UTI u žen s aktivní infekcí. Pro prevenci dalších infekcí bylo také účinnější než antibiotikum.

Studie z roku 2016 testovala účinky D-manózy u 43 žen s aktivní UTI. Na konci studie došlo u většiny žen ke zlepšení příznaků.

Jak používat D-manózu

K dispozici je spousta různých produktů D-manózy. Při rozhodování, který z nich použít, byste měli zvážit tři věci:

• ať už se snažíte předcházet infekci nebo léčit aktivní infekci
• dávku, kterou budete muset užít
• typ produktu, který chcete vzít

D-manóza se obvykle používá k prevenci infekce močových cest u lidí, kteří mají časté infekce močových cest, nebo k léčbě aktivní infekce močových cest. Je důležité vědět, pro které z nich jej používáte, protože dávkování se bude lišit.

Nejlepší dávka, kterou lze použít, však není zcela jasná.Prozatím se doporučují pouze dávky, které byly použity při výzkumu:

• Pro prevenci častých UTI: 2 gramy jednou denně nebo 1 gram dvakrát denně
• Pro léčbu aktivní UTI: 1,5 gramu dvakrát denně po dobu 3 dnů a poté jednou denně po dobu 10 dnů; nebo 1 gram třikrát denně po dobu 14 dnů

D-manóza se dodává v kapslích a prášcích. Forma, kterou si vyberete, závisí hlavně na vašich preferencích. Pokud neradi užíváte objemné tobolky nebo se chcete vyhnout plnivům obsaženým v tobolkách některých výrobců, můžete dávat přednost prášku.

Pamatujte, že mnoho produktů poskytuje kapsle o obsahu 500 miligramů. To znamená, že k dosažení požadované dávky možná budete muset užít dvě až čtyři tobolky.

Chcete-li použít prášek D-manózy, rozpusťte jej ve sklenici vody a směs vypijte. Prášek se snadno rozpustí a voda bude mít sladkou chuť.

Nákup D-manózy online.

Nežádoucí účinky užívání D-manózy

Většina lidí, kteří užívají D-manózu, nemá žádné vedlejší účinky, ale někteří mohou mít řídkou stolici nebo průjem.

Pokud máte cukrovku, poraďte se se svým lékařem dříve, než začnete užívat D-manózu. Má smysl být opatrný, protože D-manóza je forma cukru. Váš lékař možná bude chtít lépe sledovat hladinu cukru v krvi, pokud užíváte D-manózu.

Pokud máte aktivní UTI, neváhejte mluvit se svým lékařem. Ačkoli u některých lidí může D-manóza pomoci léčit infekce, důkazy v tomto okamžiku nejsou příliš silné.

Zpoždění léčby antibiotikem, které se ukázalo jako účinné při léčbě aktivního UTI, může mít za následek šíření infekce do ledvin a krve.

Držte se osvědčených metod

Je třeba provést další výzkum, ale D-manóza se jeví jako slibný doplněk výživy, který může být alternativou k léčbě a prevenci UTI, zejména u lidí, kteří mají časté UTI.

Většina lidí, kteří ji užívají, nemá žádné vedlejší účinky, ale vyšší dávky mohou způsobit zdravotní problémy, které ještě nebudou objeveny.

Poraďte se svým lékařem o vhodných možnostech léčby, pokud máte aktivní UTI. Přestože D-manóza může u některých lidí pomoci při léčbě UTI, je důležité dodržovat lékařsky ověřené metody léčby, aby se zabránilo rozvoji závažnější infekce.