Co dělat, abyste se po operaci rychleji zotavili

Obsah

• 1. Péče o oblékání
• 2. Vezměte si odpočinek
• 3. Jezte zdravě
• 4. Správné vstávání z postele
• 5. Opatrně se koupejte
• 6. Užívání léků ve správnou dobu
• Kdy jít k lékaři

Po operaci jsou důležitá některá preventivní opatření ke zkrácení pobytu v nemocnici, usnadnění zotavení a zabránění riziku komplikací, jako jsou například infekce nebo trombóza.

Když se rekonvalescence provádí doma, je důležité vědět, jak a kdy provést obvaz, jak jíst, odpočívat a vrátit se do práce a cvičit, protože tato péče se obecně liší podle provedené operace. .

Zpětná návštěva lékaře musí být navíc provedena podle pokynů vydaných v době propuštění a jakékoli příznaky, které se při předepsaných lécích nezlepšují, jako je horečka nebo dušnost, by měly být ihned hlášeny lékaři jak je to možné.

Mezi hlavní opatření, která je třeba dodržet po operaci, patří:

1. Péče o oblékání

Krytí chrání řez chirurgickým zákrokem před infikováním a měl by být odstraněn nebo vyměněn až poté, co to lékař nebo zdravotní sestra indikují. Existuje několik typů obvazů a jejich indikace a doba, po kterou musí na jizvě zůstat, závisí například na typu operace, stupni zahojení nebo velikosti jizvy.

Obecně byste si měli před výměnou obvazu důkladně umýt ruce mýdlem a vodou, abyste zabránili kontaminaci a riziku infekce v jizvě. Kromě toho je důležité vždy zkontrolovat, zda je obvaz znečištěný, zda jizva nepáchne nebo neuvolňuje hnis, protože jde o příznaky infekce, a pokud je to váš případ, měli byste okamžitě jít na pohotovost.

2. Vezměte si odpočinek

Doporučuje se odpočinek po operaci, aby se umožnilo správné hojení tkání, kromě toho, aby se zabránilo vyřezání bodů řezu a otevření jizvy. Lékař obvykle indikuje, kolik času odpočinku je třeba udělat, protože se může lišit podle typu operace. U méně invazivních operací, jako je laparoskopie, je doba zotavení rychlejší a lékař může například povolit střídavý odpočinek s krátkými procházkami po domě.

Vždy je však důležité respektovat čas na zotavení a nevyvíjet úsilí, jako je zvedání závaží, šplhání po schodech, řízení, sex nebo cvičení, dokud lékař neuvolní. V případě, že je nutné zůstat v posteli déle než 3 dny absolutního odpočinku, je důležité provádět dechová cvičení, aby se předešlo komplikacím v plicích a krevním oběhu. Podívejte se na některá dechová cvičení po operaci.

Ve většině případů je možné se vrátit k některým každodenním činnostem, jako je práce, řízení a lehká cvičení, jako je chůze po 1 měsíci. Aby bylo možné pokračovat v intenzivnějších cvičeních, jako je hraní fotbalu, jízda na kole, plavání nebo posilování, je obecně doporučeno období 3 měsíců po operaci, avšak lékař by měl určit, kdy je třeba se vrátit k činnostem.

3. Jezte zdravě

Obecně platí, že po každém chirurgickém zákroku by měla být tekutá strava provedena během prvních 24 hodin kvůli účinku anestézie a po této době by měla být připravena mírná strava s nízkým obsahem vlákniny, která usnadní trávení a lépe snáší jídlo. Dobrou volbou je jíst zeleninovou polévku šlehanou v mixéru nebo přírodní ovocný džus s popraskanou vodou a solnými krekry.

Během prvních týdnů pooperačního období byste měli investovat do uzdravovacích a protizánětlivých potravin, které usnadní regeneraci, jako je libové maso, brokolice a ovoce bohaté na vitamín C, například pomeranč, jahoda, ananas nebo kiwi. Podívejte se na úplný seznam léčivých potravin.

Po operaci je třeba se vyhnout některým potravinám, jako jsou smažená jídla, tučné pokrmy, koření, uzeniny, konzervy, vepřové maso, sladkosti, káva, soda, alkoholické nápoje, protože brání prokrvení a zpomalují proces hojení.

Dalším velmi důležitým doporučením je pít hodně vody, když ji lékař uvolní, protože zlepšuje fungování těla, pomáhá při zotavení a snižuje otoky, které mohou nastat po operaci.

4. Správné vstávání z postele

Správný způsob vstávání z postele pomáhá snížit riziko zranění, zmírnit bolest, bolest a také se vyhýbá nadměrnému úsilí, které může vést k otevření stehů, což po ukončení léčby zhoršuje hojení a zotavení.

Chcete-li vstát z postele v prvních dnech, je vhodné požádat o pomoc jinou osobu, je-li to možné, a s velkou péčí byste se měli otočit na bok a rukama se opřít a sedět na posteli po dobu 5 minut před vstáváním a chůzí. Před vstáváním je důležité sedět na posteli asi 5 minut, protože se mohou objevit závratě, což je při dlouhodobém ležení normální.

5. Opatrně se koupejte

Koupání po operaci by mělo být prováděno opatrně, protože v některých případech nelze obvaz odstranit nebo namočit, aby nedošlo ke kontaminaci rány, což by mohlo způsobit infekce a bránit hojení.

Po uvolnění lékařem by měla být domácí koupel prováděna sprchou, teplou vodou a v ideálním případě vsedě, aby se zabránilo riziku závratí nebo pádu. V prvních týdnech možná budete potřebovat pomoc od jiné osoby, abyste se osprchovali, protože mytí vlasů nebo intimní oblasti může vyžadovat úsilí a způsobit například otevření stehů, což by se nemělo stát pro hladké zotavení.

Po koupání se doporučuje použít čistý a měkký ručník a ručník výhradně pro oblast kolem operovaného místa. Po každém koupání jej vyměňujte, abyste snížili riziko kontaminace a infekce v jizvě. Je důležité nedrhnout místo operace, a proto ji jen lehce osušte.

6. Užívání léků ve správnou dobu

Po chirurgickém zákroku je běžné užívat některé léky, jako jsou léky proti bolesti, protizánětlivé látky nebo antibiotika, k léčbě příznaků bolesti nebo prevenci komplikací, jako jsou infekce, které by mohly zhoršit zotavení. Tyto léky by měly být vždy užívány v dobách stanovených lékařem, aby byla zajištěna jejich účinnost.

Léky proti bolesti předepsané lékařem jsou obvykle analgetika, jako je paracetamol nebo dipyron, nebo protizánětlivé léky, jako je například ibuprofen nebo diklofenak. V závislosti na intenzitě příznaků může lékař předepsat silnější léky, jako je tramadol, kodein nebo morfin. Kontrola bolesti je velmi důležitá, protože zkracuje dobu pobytu v nemocnici a umožňuje lepší pohyb těla, což usnadňuje a zkracuje dobu zotavení.

V některých případech může lékař navíc předepsat antibiotika, aby zabránil infekcím, které by mohly bránit uzdravení. Antibiotika by měla být vždy užívána v době předepsané lékařem a zapíjena sklenicí vody.

Kdy jít k lékaři

Je důležité okamžitě vyhledat lékařskou pomoc nebo nejbližší pohotovost, pokud se u vás vyskytnou příznaky, které zahrnují:

• Bolest, která nezmizí léky;
• Horečka nad 38 ° C;
• Chlad;
• Průjem;
• Nevolnost;
• Dýchavičnost;
• Silná bolest nebo zarudnutí nohou;
• Nevolnost a zvracení, které nezmizí;
• Otevření stehu nebo rány;
• Skvrny od krve nebo jiné tekutiny na obvazu.

Kromě toho byste si měli být vědomi příznaků, jako je nadýmání nebo silná bolest v břiše nebo pocit bolesti nebo pálení při močení. Pokud se u vás tyto příznaky objeví, měli byste okamžitě kontaktovat svého lékaře nebo co nejdříve jít na pohotovost.