Mohlo by tweetování o vašem hubnutí vést k poruše příjmu potravy?

Obsah

• Recenze pro

Když zveřejníte selfie v tělocvičně nebo tweet o rozdrcení nového fitness cíle, pravděpodobně moc nepřemýšlíte o negativních účincích, které by to mohlo mít na váš tělesný obraz-nebo na vaše následovníky. Vysíláte na oslavu svého těla a vyslechnutých získaných výsledků těchto potních sezení, že? Dobré pro tebe!

Podle vědců z Georgia College & State University a Chapman University to ale nemusí být tak jednoduché. Vztah mezi tím, co sdílíme na sociálních médiích s obrazem těla, je trochu komplikovanější. (Ujistěte se, že znáte správné (a špatné) způsoby, jak používat sociální sítě pro hubnutí.)

Ve svém článku „Cvičení na mobilu a tweeting the Pounds Away“ vědci zkoumali, jak kontrola fotek před a po na twitterovém účtu vašich oblíbených fitness hvězd nebo očištění vaší vlastní víkendové pizzy (#sorrynotsorry) ovlivňuje vaši tendenci k jídlu. poruchy a nutkavé cvičení.

Výzkumníci nechali 262 účastníků vyplnit online dotazník, který obsahoval výzvy týkající se jejich cvičení a stravovacích návyků a také toho, jak často používali tradiční blogy a mikroblogy (jako je Twitter, Facebook a Instagram). Také se zeptali, jak často tyto stránky používají na svých mobilních zařízeních.

Zjistili, že místo toho, aby sloužil jako inspirativní způsob sdílení nebo kontroly pokroku v našich fitness cílech, čím více kontrolujeme obsah související s výživou a cvičením v našich krmivech, tím je pravděpodobnější, že se u nás rozvine neuspořádané stravování a kompulzivní chování. Fuj. Tato korelace byla zvláště silná pro mobilní použití. Vzhledem k šíleně Photoshopu nebo zdánlivě nemožnému dosažení kondičního obsahu, který ucpává naše informační kanály, to není tak překvapivé. (To je důvod, proč nás všechny fitness fotografie selhávají.)

Překvapivé bylo, že tytéž negativní účinky na obraz těla nebyly u tradičních blogů o jídle a cvičení nalezeny. Sečteno a podtrženo? Berte ty #fitspo selfie s (hlavně) zrnkem soli. Pokud hledáte fitness a výživový obsah, vyberte si ověřené zdroje přes kanály sociálních médií. (Psst ... Podívejte se na Průvodce zdravou dívkou ke čtení blogů o jídle.)

Recenze pro