Autor: Clyde Lopez
Datum Vytvoření: 24 Červenec 2021
Datum Aktualizace: 22 Červen 2025
Anonim
Kontraindikace pro termogenní potraviny - Zdatnost
Kontraindikace pro termogenní potraviny - Zdatnost

Obsah

Pro působení na zvýšení metabolismu jsou termogenní potraviny kontraindikovány v případech:

  • Hypertyreóza, protože toto onemocnění již přirozeně zvyšuje metabolismus a užívání termogenních léků může zhoršit příznaky onemocnění;
  • Srdeční onemocnění zvýšením srdeční frekvence a stimulací srdce;
  • Vysoký krevní tlak, protože zvyšují krevní tlak;
  • Nespavost a úzkost, protože zvyšují bdělost těla, zabraňují spánku a relaxaci;
  • Migrény, protože zvýšení krevního tlaku může vést ke zhoršení bolesti hlavy;
  • Děti a ženy, které jsou těhotné nebo kojí.

Termogenní potraviny jsou ty, které stimulují nervový systém a zvyšují metabolismus a pomáhají při hubnutí při hubnutí. Některé příklady těchto potravin jsou káva, pepř, zelený čaj a skořice. Více na: Termogenní potraviny.


Vedlejší efekty

Kromě kontraindikací může při nadměrné konzumaci způsobit termogenní potraviny vedlejší účinky, jako jsou závratě, nespavost, bolesti hlavy a zažívací potíže.

Je také důležité si uvědomit, že k těmto nežádoucím účinkům dochází hlavně tehdy, když jsou termogenní léky užívány ve formě tobolek nebo pokud nejsou součástí zdravé výživy.

Kdy použít

Termogenní potraviny lze používat společně se zdravou stravou a pravidelnou fyzickou aktivitou, protože vám pomohou zhubnout, zlepšit krevní oběh, spalovat tuky, stimulovat fungování střev a vylučovat plyny.

Termogenní výrobky lze podle pokynů lékaře nebo odborníka na výživu konzumovat také ve formě tobolek a lze je užívat ke zvýšení tréninkového výkonu, zlepšení koncentrace a spalování tuků. Více na: Termogenní doplňky na hubnutí.


Zeštíhlující účinek kávy je zvýšen, pokud je užíván společně s kokosovým olejem, takže se podívejte, jak tuto směs používat.

Doporučujeme Vám Vidět

Nutriční výhody kokosového mléka pro kojence

Nutriční výhody kokosového mléka pro kojence

Kokoové ořechy dne zuří.Celebrity invetují do kokoové vody a všichni vaši přátelé z jógy ji pijí po avaaně. Kokoový olej e za pár krátkých l...
18 příčin nárazu na lokte

18 příčin nárazu na lokte

Rána na lokti může naznačovat libovolný počet tavů. Uvádíme 18 možných příčin.Po oděru e bakterie mohou dotat do pokožky a způobit infekci. Může to vypadat jako červen...