8 přirozených způsobů léčby bolesti v krku během těhotenství

Obsah

• 4. Propolisový sprej
• 5. Šťáva z granátového jablka s medem
• 6. Čaj z granátového jablka
• 7. Potraviny bohaté na vitamín C.
• 8. Čtverec tmavé čokolády

Bolest v krku během těhotenství lze léčit jednoduchými domácími opatřeními, jako je kloktání teplou vodou a solí, džus z granátového jablka a čaj, nebo dokonce konzumace potravin s vitamínem C, jako je pomeranč, mandarinka a citron, které pomáhají zvyšovat obranyschopnost těla a následně rychleji bojovat proti zánětu nebo infekci.

Při domácím měření se obvykle zánět hrdla zlepší asi za 3 dny. Pokud však příznaky přetrvávají, je důležité poradit se s porodníkem, zda je v krku hnis, a určit nejvhodnější léčbu.

4. Propolisový sprej

Další skvělou volbou pro použití propolisu je použití propolisového spreje, který má antiseptické a analgetické vlastnosti, které pomáhají dezinfikovat a snižovat bolest, což je velmi užitečné k úlevě od bolesti v krku během těhotenství.

Jedním ze způsobů použití propolisu ve spreji je použití spreje propolisu s medem nebo spreje propolisu, medu a granátového jablka 3 až 4krát denně. Tyto spreje lze zakoupit v lékárnách, drogeriích nebo v obchodech se zdravou výživou.

5. Šťáva z granátového jablka s medem

Granátové jablko má protizánětlivý a antiseptický účinek, pomáhá dezinfikovat hrdlo a snižovat zánět a med maže hrdlo a snižuje bolest.

Složení

• Buničina z 1 granátového jablka;
• 1 sklenici vody
• 1 čajová lžička medu.

Režim přípravy

Beat mixér z granátového jablka, vodu a med v mixéru. Umístěte do sklenice, dobře promíchejte a poté vypijte. Šťávu z granátového jablka s medem lze vypít dvakrát denně.

6. Čaj z granátového jablka

Dalším způsobem, jak použít granátové jablko, je připravit čaj ke zmírnění příznaků bolesti v krku, protože má protizánětlivý účinek a pomáhá eliminovat mikroorganismy, které mohou způsobit zánět.

Složení

• Semena granátového jablka;
• 1 šálek vroucí vody.

Režim přípravy

Semínka granátového jablka rozemlejte, vezměte 1 čajovou lžičku drcených semen a přidejte do šálku s vroucí vodou a zakryjte šálek po dobu 15 minut. Pijte až 3 šálky čaje z granátového jablka denně.

7. Potraviny bohaté na vitamín C.

Potraviny bohaté na vitamín C, jako jsou například jahody, pomeranče nebo brokolice, mají antioxidační vlastnosti, které pomáhají bojovat proti volným radikálům, které mohou způsobit poškození buněk a vést k zánětu. Kromě toho vitamin C v potravinách zvyšuje obranyschopnost těla, pomáhá rychleji bojovat proti zánětu a zlepšuje bolest v krku. Podívejte se na úplný seznam potravin bohatých na vitamín C.

Denní dávka vitaminu C pro těhotné ženy je 85 gramů denně a pro přidání tohoto vitaminu do stravy se doporučuje rada odborníka na výživu nebo porodníka, který provádí prenatální péči.

8. Čtverec tmavé čokolády

Čokoláda může pomoci zmírnit bolest v krku, protože je bohatá na protizánětlivé flavonoidy, stejně jako pomáhá mazat hrdlo snížením bolesti. Tmavá čokoláda by se však měla používat, protože má méně cukru a tuků.

Chcete-li použít vlastnosti čokolády na bolest v krku, měli byste nasát čtverec tmavé čokolády a pomalu polykat. Další možností čokolády je tmavá čokoláda s mátou.

Spotřebu tmavé čokolády během těhotenství by měl řídit odborník na výživu nebo porodník, zejména u žen, které mají omezenou konzumaci cukru.

Podívejte se na video, kde najdete další tipy, jak zmírnit bolest v krku.