5 příznaků, které naznačují sebevražedné chování a způsob prevence

Obsah

• 1. Projevte nadměrný smutek a izolaci
• 2. Změňte chování nebo noste jiné oblečení
• 3. Řešení nevyřízených věcí
• 4. Ukažte náhlý klid
• 5. Vyhrožování sebevraždou
• Jak pomoci a předcházet sebevraždě

Sebevražedné chování je obvykle výsledkem neléčeného psychologického onemocnění, jako je například těžká deprese, posttraumatický stresový syndrom nebo schizofrenie.

Tento typ chování je stále častější u lidí mladších 29 let, je důležitější příčinou úmrtí než virus HIV a v Brazílii postihuje více než 12 tisíc lidí ročně.

Pokud si myslíte, že někdo může vykazovat známky sebevražedného chování, zkontrolujte příznaky, které můžete pozorovat a pochopit riziko sebevraždy:

1. 1. Nadměrný smutek a neochota být s ostatními lidmi
2. 2. Náhlá změna chování u oblečení, která se velmi liší od obvyklého, například
3. 3. Řešení různých nevyřízených záležitostí nebo uzavření závěti
4. 4. Projevujte klid nebo lhostejnost po období velkého smutku nebo deprese
5. 5. Časté vyhrožování sebevraždou

1. Projevte nadměrný smutek a izolaci

Často jsou smutné a neochotné účastnit se aktivit s přáteli nebo dělat to, co se dělo v minulosti, některé příznaky deprese, které, pokud nejsou léčeny, jsou hlavní příčinou sebevraždy.

Osoba obvykle nedokáže zjistit, že má depresi, a jen si myslí, že není schopna jednat s jinými lidmi nebo pracovat, což v průběhu času vede k tomu, že je člověk odraden a není ochoten žít.

Podívejte se, jak potvrdit, zda jde o depresi, a jak podstoupit léčbu.

2. Změňte chování nebo noste jiné oblečení

Osoba se sebevražednými myšlenkami se může chovat jinak než obvykle, mluvit jiným způsobem, nerozumět náladě rozhovoru nebo se dokonce účastnit riskantních činností, jako je užívání drog, nechráněný intimní kontakt nebo velká rychlost.

Kromě toho, protože většinou už o život není zájem, je běžné zanedbávat věnování pozornosti způsobu, jakým se oblékáte nebo se o sebe staráte, používat staré, špinavé oblečení nebo nechat si narůst vlasy a vousy.

3. Řešení nevyřízených věcí

Když někdo uvažuje o spáchání sebevraždy, je běžné začít dělat různé úkoly, aby se pokusil uspořádat si život a dokončit nevyřízené záležitosti, jako by to bylo v případě, že by cestovali na dlouhou dobu nebo žili v jiné zemi. Příkladem může být návštěva členů rodiny, které jste dlouho neviděli, placení malých dluhů nebo například nabídka různých osobních věcí.

V mnoha případech je také možné, aby osoba strávila spoustu času psaním, což může být závěť nebo dokonce dopis na rozloučenou. Někdy mohou být tato písmena objevena před pokusem o sebevraždu, což pomáhá zabránit tomu, aby k tomu došlo.

4. Ukažte náhlý klid

Prokázání klidného a bezstarostného chování po období velkého smutku, deprese nebo úzkosti může být známkou toho, že daná osoba uvažuje o sebevraždě. Je to proto, že si člověk myslí, že našel řešení svého problému, a přestává se cítit tak znepokojen.

Členové rodiny mohou tato období klidu často interpretovat jako fázi zotavení z deprese, a proto je obtížné je identifikovat a měla by být vždy hodnocena psychologem, aby se zajistilo, že nebudou existovat sebevražedné nápady.

5. Vyhrožování sebevraždou

Většina lidí, kteří uvažují o sebevraždě, bude informovat přítele nebo člena rodiny o svých záměrech. Ačkoli je toto chování často považováno za způsob, jak získat pozornost, nemělo by být nikdy ignorováno, zvláště pokud osoba prochází fází deprese nebo zásadními změnami ve svém životě.

Jak pomoci a předcházet sebevraždě

Pokud existuje podezření, že někdo může mít myšlenky na sebevraždu, nejdůležitější je projevit mu lásku a empatii a pokusit se pochopit, co se děje a jaké jsou s ním spojené pocity. Proto by se člověk neměl bát zeptat se ho, zda se cítí smutný, depresivní nebo dokonce myslí na sebevraždu.

Poté je třeba vyhledat pomoc u kvalifikovaného odborníka, jako je psycholog nebo psychiatr, a pokusit se mu ukázat, že jeho problém má i jiná řešení než sebevraždu. Dobrou volbou je zavolat na Life Valuation Center, call 188, který je k dispozici 24 hodin denně.

Pokusy o sebevraždu jsou ve většině případů impulzivní, a proto, aby se zabránilo pokusu o sebevraždu, měl by být také odebrán veškerý materiál, který lze použít k spáchání sebevraždy, jako jsou zbraně, pilulky nebo nože, z míst, kde tato osoba projde více času . Tím se vyhnete impulzivnímu chování a získáte více času na přemýšlení o méně agresivním řešení problémů.

Zjistěte, jak jednat tváří v tvář pokusu o sebevraždu, pokud tomu nelze zabránit: První pomoc při pokusu o sebevraždu.