Jak provést samovyšetření prsu: krok za krokem

Obsah

• Podrobné pokyny pro samovyšetření prsu
• 1. Jak provést pozorování před zrcadlem
• 2. Jak udělat palpaci nohou
• 3. Jak udělat palpaci vleže
• Jaké jsou varovné příznaky

K provedení samovyšetření prsu je nutné dodržet tři hlavní kroky, které zahrnují pozorování před zrcadlem, prohmatávání prsou ve stoje a opakování pohmatu v poloze vleže.

Samovyšetření prsou se nepovažuje za jednu z preventivních prohlídek na rakovinu, ale lze ji provádět jednou za měsíc, každý měsíc, mezi 3. a 5. dnem po menstruaci, kdy jsou prsa ochablejší a bezbolestnější, nebo na pevné datum pro ženy, které již nemají menstruaci. Ačkoli vyšetření neumožňuje diagnostikovat rakovinu, pomáhá lépe poznávat tělo a umožňuje vám být vědomi možných změn, které mohou na prsou vzniknout. Podívejte se, které jsou 11 příznaky, které mohou naznačovat rakovinu prsu.

Všechny ženy po 20. roce věku, které mají v rodině rakovinu nebo více než 40 let, bez rakoviny v rodině, musí podstoupit samovyšetření prsu, aby předcházely a diagnostikovaly rakovinu prsu včas. Tento test mohou provádět také muži, protože mohou také trpět tímto typem rakoviny, vykazující podobné příznaky. Další informace o rakovině prsu u mužů.

Podrobné pokyny pro samovyšetření prsu

Aby bylo možné správně provést samovyšetření prsu, je důležité provést vyšetření ve 3 různých časech: před zrcadlem, ve stoje a vleže, podle následujících kroků:

1. Jak provést pozorování před zrcadlem

Chcete-li provést pozorování před zrcadlem, svlékněte si veškeré oblečení a dodržujte následující diagram:

1. Nejprve sledujte se sklopenými pažemi;
2. Poté zvedněte ruce a sledujte prsa;
3. Nakonec je vhodné položit ruce na pánev a vyvíjet tlak, aby bylo možné sledovat, zda na povrchu prsu nedochází ke změnám.

Během pozorování je důležité posoudit velikost, tvar a barvu prsou, stejně jako hrboly, poklesy, hrboly nebo drsnost. Pokud dojde ke změnám, které nebyly přítomny při předchozím vyšetření, nebo existují rozdíly mezi prsy, doporučuje se poradit se s gynekologem nebo mastologem.

2. Jak udělat palpaci nohou

Palpace nohy by měla být prováděna během koupele s mokrým tělem a mýdlovými rukama. K tomu musíte:

1. Zvedněte levou paži a položte ruku za hlavu, jak ukazuje obrázek 4;
2. Opatrně palpujte levou hruď pravou rukou pomocí pohybů na obrázku 5;
3. Tyto kroky opakujte pro prsa na pravé straně.

Palpace by měla být prováděna společně s prsty a protahována kruhovým pohybem přes prsa a shora dolů. Po palpaci prsu byste měli také jemně tlačit na bradavky, abyste zjistili, zda z nich neuniká tekutina.

3. Jak udělat palpaci vleže

Chcete-li provést palpační ležení, musíte:

1. Lehněte si a položte levou ruku na zadní část krku, jak je znázorněno na obrázku 4;
2. Umístěte si pod levé rameno polštář nebo ručník, abyste byli pohodlnější;
3. Palpujte levou hruď pravou rukou, jak je znázorněno na obrázku 5.

Tyto kroky se musí opakovat na pravém prsu, aby se dokončilo hodnocení obou prsou. Pokud je možné cítit změny, které nebyly přítomny v předchozím vyšetření, doporučuje se konzultovat gynekologa, aby provedl diagnostická vyšetření a identifikoval problém.

Podívejte se na následující video a objasněte své pochybnosti o samovyšetření prsu:

Jaké jsou varovné příznaky

Samovyšetření prsou je vynikajícím způsobem, jak poznat anatomii prsou, což pomáhá rychle identifikovat změny, které mohou naznačovat vývoj rakoviny. Může to však být také metoda, která způsobuje velkou úzkost, zvláště když je nalezena změna.

Je tedy důležité vědět, že přítomnost malých hrudek v prsu je poměrně častá, zejména u žen, a neznamená to, že se vyvíjí rakovina. Pokud však tato hrudka v průběhu času narůstá nebo pokud způsobí další příznaky, může to znamenat malignitu, a proto by měla být vyšetřena lékařem. Příznaky, na které je třeba dávat pozor:

• Změny v kůži prsu;
• Zvětšení jednoho prsu;
• Zčervenání nebo změny barvy prsou.

Zatímco u žen je mamografie nejlepší způsob, jak identifikovat možnou maligní změnu, u mužů je nejlepším vyšetřením palpace. Pokud však muž zjistí jakékoli změny, měl by jít k lékaři, aby se mohl také dotknout a v případě potřeby požádat o další testy.

Pochopte, kdy hrudník není závažný.